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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 吃什么食物能补铁？补铁的食物有哪些 |
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| 吃什么东西补铁？今天绿叶鸟健康网为你介绍一些有补铁功效的食物。吃什么补铁要考虑到两个方面：一是什么食物含铁量高；二是这种食物的铁是否容易吸收。 如何补充铁剂？ 适度的补充吸收率较高的铁剂，对大... |
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| 2025-04-23 200℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 鸡蛋有什么营养价值？哪些人不能吃鸡蛋 |
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| 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。 鸡蛋的营养成分： 蛋白质： 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡... |
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| 2025-04-23 702℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 产后恢复吃什么好？5种食物有助产妇快速恢复 |
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| 产后快速恢复的五种食物 1、海带 女性朋友产后最的地方应该是，海带是减少出血的食物。海带含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养... |
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| 2025-04-22 393℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 冰棍的热量 |
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| 文章目录一、冰棍的热量和富含物质二、冰棍的和简介三、冰棍的营养价值和吃法四、冰棍的价格、选购、保存五、冰棍的饮食禁忌冰棍的热量和富含物质1、冰棍的热量是多少热量(大卡)47.00,碳水化合物(克... |
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| 2025-04-22 845℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 胭脂米的种类-胭脂米的简介 |
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| 胭脂米全称为“御田胭脂米”，是一种极为珍贵的作物，原产于河北省丰南县。此米呈椭圆柱形，比普通米粒稍长，营养极其丰富，里外都呈暗红色，顺纹有深红色的米线，煮熟时色如胭脂、... |
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| 2025-04-22 462℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 樱桃是车厘子吗？吃樱桃的好处 |
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| 吃樱桃的好处 1、减少癌症风险。 除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可消除致癌物，起到防癌作用。 2、预防心血管疾病。 樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低中风风... |
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| 2025-04-22 516℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 女人驻颜食疗13方 |
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| 祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，... |
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| 2025-04-22 389℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 具有药用功效的冬季饮食 |
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| 含碘食物：海带、紫菜 海带、紫菜，可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中，有一种叫甲状腺素，能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷... |
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| 2025-04-22 441℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 印度菜的用餐礼仪文化 |
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| 我们在品尝不同国家的菜肴，并不只是为了满足自己口腹之欲，更多的是在了解这个国家的文化习俗和生活方式。那下面就带大家继续了解关于印度菜中不易忽视的用餐礼仪文化细节。 虽说印度菜在菜式创造和就餐礼... |
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| 2025-04-22 277℃
分类：
饮食
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饮食文化
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![饮食]()
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| 蒙古族的饮食文化 蒙古族最具代表性的美食 |
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| 蒙古族的饮食文化 1、蒙古族菜点特色 主要体现在蒙古族的菜点风味上。蒙古族人的饮食比较粗犷，以羊肉、奶、野菜及面食为主要的菜点原料。烹调方法相对比较简单，以烤最为着名。菜点崇尚丰满实在，注重原... |
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| 2025-04-22 934℃
分类：
饮食
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饮食文化
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![饮食]()
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| 夏季时令水果有哪些 |
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| 文章目录一、夏季时令水果有哪些二、夏季应多吃什么三、夏天不宜吃什么夏季时令水果有哪些1、夏季时令水果有哪些1.1、夏季时令水果之木瓜木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消... |
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| 2025-04-22 843℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 蒜毫的功效 蒜毫的做法 |
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| 蒜毫的功效 蒜毫的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养... |
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| 2025-04-22 601℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 血糯米的功效 血糯米粥的做法 |
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| 血糯米的功效 1：血糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。血糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。 2：血糯米的功效它具有养肝、养颜... |
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| 2025-04-21 501℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 醋吃多了会怎样 |
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| 文章目录一、醋吃多了会怎样二、醋有何来历三、醋有何类型醋吃多了会怎样1、醋吃多了会怎样每一样东西过量了都不是好事,你只要把份量控制好,是没什么不好的,注意一下肠胃就好就儒医而言,醋具有消肿、解毒... |
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| 2025-04-21 197℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 饮食中如何避开寄生虫感染 |
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| 饮食中如何避开寄生虫感染 1、生熟分开 生熟分开也是十分重要的，比如共用刀具、案板、容器，都有可能让寄生虫污染凉菜或熟食。 2、高温烧熟煮透 食品要烧熟煮透，即食物中心温度要达到70度。在这个... |
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| 2025-04-20 961℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 白芸豆怎么吃 |
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| 文章目录一、白芸豆怎么吃二、白芸豆三、吃白芸豆有什么好处四、白芸豆饮食宜忌白芸豆怎么吃1、芸豆卷怎么做1.1、白芸豆泡一夜后去外皮。1.2、放高压锅加水煮二十分钟以上。取出沥干水待凉后放搅拌机打... |
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| 2025-04-20 642℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃豆子为什么会放屁 |
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| 我们都知道放屁是一种正常的生理现象，主要是因为我们肚子胀气导致的，所以对于放屁这种情况是正常的。而我们在生活中吃豆子或者番薯就容易出现放屁的情况，是因为豆类跟番薯吃了容易出现胀气，自然而然就会导... |
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| 2025-04-20 145℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 前列腺炎吃什么比较好？吃什么对前列腺炎有作用 |
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| 很多人男性总是被一些前列腺的疾病所困扰，比如生活中常见的前列腺炎，那么针对前列腺炎我们吃什么比较好呢？1、慈菇凌霄粉将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。2... |
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| 2025-04-20 247℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 蒸鸡蛋羹的热量 |
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| 文章目录一、蒸鸡蛋羹的热量和富含物质二、蒸鸡蛋羹的和简介三、蒸鸡蛋羹的营养价值和吃法四、蒸鸡蛋羹的价格、选购、保存五、蒸鸡蛋羹的饮食禁忌蒸鸡蛋羹的热量和富含物质1、鸡蛋羹有多少热量热量(大卡)4... |
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| 2025-04-20 987℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 食物只选对的 警惕饮食4大误区 |
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| 吃得好意味着营养好，越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。很多情况下，这些等号是不成立的。 花样多≠营养全 有些人认为自己所摄取的食物花样... |
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| 2025-04-19 682℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 冬天喝什么花茶好 |
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| 冬天喝菊花普洱茶好 制作原料：二两半干菊花，三克普洱茶，适量冰糖。 调制过程：准备一个有盖子的大茶壶，放入干菊花和普洱茶，倒入刚煮开的沸水，要将第一次泡的茶水倒掉，再次倒入开水，加入冰糖，泡大... |
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| 2025-04-19 771℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 西红柿炖牛肉的热量 |
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| 文章目录一、西红柿炖牛肉的热量和富含物质二、西红柿炖牛肉的和简介三、西红柿炖牛肉的营养价值和吃法四、西红柿炖牛肉的价格、选购、保存五、西红柿炖牛肉的饮食禁忌西红柿炖牛肉的热量和富含物质每100克... |
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| 2025-04-19 747℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 螃蟹不能和什么一起吃？螃蟹食用禁忌 |
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| 螃蟹营养价值丰富，是许多人都喜欢吃的一种食物，但吃螃蟹也有很多讲究，同时吃螃蟹也有很多饮食禁忌，以下就是螃蟹不能和什么一起吃的主要内容。 与螃蟹食物相克的食物： 螃蟹与香瓜： 香瓜即甜瓜，性味... |
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| 2025-04-19 325℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 揭秘常见的家庭饮食误区 |
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| 揭秘常见的家庭饮食误区 误区一：蔬菜营养不如鱼肉蛋好 专家提醒：人体需要全面均衡的营养素，不能只偏重蛋白质和脂肪的摄入，而忽视维生素和矿物质。 误区二：米越白，质量越高 专家提醒：经常食用精白... |
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| 2025-04-19 762℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 吃猪扇骨上火吗？猪扇骨的营养价值有哪些 |
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| 身体上火是生活中常见的一种现象，不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病，健康的影响是非常大的，如果调整好饮食能很大程度避免，那么吃猪扇骨会上火吗？猪扇骨的营养价值猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外... |
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| 2025-04-19 890℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 总吃剩菜小心会长胖 巧妙处理剩菜的日常妙招 |
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| 现在的生活水平普遍得到了提升，很多人家里都喜欢做很多的菜来吃，但是一顿吃不完，于是就有了剩菜。吃剩菜对于身体是会有一些危害的，长期吃更是如此，如果你有这样的习惯，建议尽快的改掉。怎样健康饮食?... |
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| 2025-04-19 3241℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 胃痛不能吃什么 |
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| 文章目录一、胃痛不能吃什么二、怎么防止胃痛三、治疗胃痛胃痛不能吃什么1、胃痛不能吃薄荷薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、、胃痛不... |
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| 2025-04-18 862℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 四款海带营养美容食谱 |
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| 中医认为，海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压，对于女性来说，海带不仅是“健康菜”，更是“美容菜”。海带不仅... |
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| 2025-04-18 523℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 夏天吃什么肉 |
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| 文章目录一、夏天吃什么肉二、夏天吃什么鱼三、夏天喝什么汤夏天吃什么肉1、夏天吃鸭肉鸭肉,性味甘咸、平、微寒,可入胃、肾经。中医认为鸭肉可补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿,还能治虚劳吐血、脾... |
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| 2025-04-18 586℃
分类：
饮食
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节气饮食
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