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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 吃牛蛙有什么好处？牛蛙的营养价值 |
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| 牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。 牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人... |
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| 2025-03-12 153℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃什么补气血 常吃这一物竟有这神奇功效 |
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| 血虚是人们在日常的生活中常见的现象，而人们在血虚的时候就需要补气血，而补气血的方法是非常多的，有食物、、中医保健等等，而在众多的补气血的方法中，食物是比较受到人们欢迎的，那么你知道吃什么补气血?... |
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| 2025-03-12 862℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃什么能够预防糖尿病？ |
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| 生活中常见的八种预防糖尿病食物 1、苦瓜 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取... |
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| 2025-03-12 155℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 气血虚吃什么来补？ |
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| 气血虚的症状 1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 2、看眼睛：看眼睛... |
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| 2025-03-12 401℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 哪些人不适合喝菊花茶？喝菊花茶的禁忌 |
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| 菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。 哪些人不适合喝菊花茶？ 菊... |
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| 2025-03-12 397℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 9种食物最适合当早餐 |
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| 早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好，小编为您推荐几种最适合当早餐的食物。 最适合当早餐的食物 1、豆浆 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对... |
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| 2025-03-12 489℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 桂花酒酿丸子的做法，图解桂花酒酿丸子怎么做好吃 |
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| 欢迎关注我的公众号:叶子Ivy江南地区比较流行的小吃，酸甜可口，有滋阴养颜、催乳丰胸、益气生津、利水消肿等功效。软糯的糯米丸子，香甜的枸杞和酒酿，加上清香的桂花点缀，既有内涵又有颜值。酒酿没有经... |
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| 2025-03-10 931℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃辣椒会导致失眠 令人失眠的食物盘点 |
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| 导致失眠的食物 1、辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失... |
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| 2025-03-09 611℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 变质牛奶可作增光剂 教你四种过期食品的妙用 |
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| 居家过日子难免遇到牛奶、红酒和啤酒等食品用不完过期的情况，直接扔掉太可惜，继续吃又怕伤害身体。如果这些过期食品的质地、颜色没有改变，也没有难闻的腐臭味，就可以再次利用，变身为居家“... |
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| 2025-03-09 995℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 12种护肝蔬菜 可防肝硬化 |
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| 肝硬化(hepaticsclerosis)是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生，结缔组织增生与纤维... |
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| 2025-03-08 715℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 皮肤过敏能吃葵花籽油吗 |
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| 我们在生活中食用的油类是比较多的，对葵花籽油这种东西我们在生活中也是经常食用的，所以建议皮肤过敏患者可以适当的去吃一些葵花籽油。皮肤过敏这种疾病对于患者的饮食问题是没有多去的要求的是，只要这种食... |
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| 2025-03-07 860℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 春笋的营养价值及功效-吃春笋的好处 |
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| 春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、... |
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| 2025-03-06 689℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 喝咖啡会造成钙质流失吗？喝咖啡会引起骨质疏松症吗 |
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| 近年来由于人们对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视，对于咖啡也产生相当的疑惑。至于的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，目前并没有直接证据显示会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出会增加钙... |
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| 2025-03-06 875℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 免疫力低下易患病 六款膳来防治 |
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| 党参红枣炖排骨 用料：党参30克、红枣8枚、排骨500克，姜、葱、味精、胡椒粉、料酒各适量。 做法：将党参洗净切成3厘米的节备用;红枣洗净去核备用;排骨洗净剁成约4厘米的段备用;将姜、葱洗干净... |
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| 2025-03-06 769℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 隔夜茶为什么不能喝？隔夜茶能减肥吗？ |
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| 如果是胃病患者建议在饮用隔夜普洱茶减肥时，应观察是否存在不适，因空腹鞣酸会胃反而会加重病情。空腹饮用隔夜普洱茶具有快速减肥的作用，除普洱茶熟茶外。 隔夜茶能喝吗 隔夜茶因时间过久，维生素大多已... |
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| 2025-03-05 207℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 盘点黑木耳鲜为人知4大功效 |
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| 黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。 黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养... |
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| 2025-03-05 539℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 脱脂牛奶并不一定是最好的 |
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| 脱脂牛奶并不一定是最好的 富贵病越来越多，低脂饮食正成为大家追求的潮流，牛奶也不例外。在选购牛奶时，很多人愿意选择脱脂或低脂牛奶，这种选择到底对不对呢？ 脱脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。... |
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| 2025-03-05 841℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 馒头又白又胖惹人爱 蒸馒头的几个小窍门 |
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| 蒸馒头也是有技巧的，如果你习惯自己在家蒸馒头的话就一定要继续往下看看接下来所介绍的蒸馒头的小窍门和注意事项，这些小妙招可以帮你使蒸出的馒头更加健康美味，快来一起学两招吧。 蒸馒头的小窍门 又白... |
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| 2025-03-04 523℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 5个做土豆的技巧 每天吃到美味土豆 |
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| 第一、土豆要削皮 有些人习惯性的削掉厚厚的一层皮，其实这样的做法是错误的，造成了很大的营养浪费。正确的做法是应该轻轻的削掉薄薄的一层即可，因为土豆皮下面的汁液含有丰富的蛋白质，削皮太厚，也就意... |
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| 2025-03-04 699℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 烛光晚餐的做法，图解烛光晚餐怎么做好吃 |
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| 难度：掌勺(高级)时间：30-45分钟主料：XO酱鸡扒：：；鸡扒：2块；薯条、西兰花、甘笋、番茄、：适量；蘑菇茄汁意粉：：；意粉、番茄、洋葱、园椒、蘑菇、茄汁：适量；肠仔蔬菜沙拉：：；肠仔、西生... |
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| 2025-03-04 472℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 肠胃炎怎么调理？白领饮食要注意 |
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| 我们也要告诉大家的是，饮食和疾病之间也是有联系的。今天我们给大家介绍的是肠胃炎，生活中常会遇到的疾病，那么这种疾病都有哪些饮食原则呢？ 饮食调理 1、肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出... |
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| 2025-03-04 120℃
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饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 吃对8种食物保你一冬不生病 |
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| 冬季养生应吃8种食物： 健胃之最——山楂 火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场了。 山楂是这... |
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| 2025-03-04 875℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 自制8种美容减肥的蔬果沙拉 |
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| 对于减肥的女性来说，蔬果沙拉是一个很好的选择，既美味，又能美容减肥。下面教大家美容减肥的蔬果沙拉的做法。 1、四色果香沙拉 材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。 做法：将... |
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| 2025-03-03 366℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 采用食疗妙方 有效治疗女性白带异常症状 |
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| 正常的妇女流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当、颈、出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用饮食疗法时... |
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| 2025-03-03 703℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 青芒果的营养价值和腌制方法 |
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| 青芒果和普通芒果相比有哪些不同的营养价值呢？青芒果的作用也许是你意想不到的哦。今天，不仅要为大家介绍青芒果的营养价值，还有青芒果的腌制方法，快来一起了解了解吧。 青芒果的营养价值 疗头痛头晕：... |
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| 2025-03-02 717℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 口腔溃疡怎么办 口腔溃疡的五大饮食禁忌 |
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| 口腔溃疡是一种口腔非常常见的疾病。患上口腔溃疡会影响每餐的进食。而口腔溃疡患者饮食上也有很多需要注意的地方。下面就随小编一起看看口腔溃疡患者的饮食禁忌：辣椒、醋、姜、葱、八角等性调味品；坚果等粗... |
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| 2025-03-02 319℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 油炸食品不能放进微波炉-微波炉使用禁忌 |
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| 加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或... |
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| 2025-03-01 639℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 秋季就吃这朵花 可清热祛湿抗早衰 |
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| 爱美是所以人的天性，美容养颜抗衰老是大家一直在努力的方向。广告上经常能看见许多抗衰老的产品，但大多都是无用的。其实，从饮食上下点功夫，就可以达到我们想要的效果。想知道清热祛湿汤以及抗衰老最好的方... |
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| 2025-03-01 356℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 六款食疗秘方告别眼疲劳 |
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| 眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 3、对于青少年来说，长期近距... |
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| 2025-02-28 628℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 吃完饭后可以立刻吃水果吗？ |
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| 先吃冷食后吃热食好人们常在吃了热辣食物后猛灌冰水，或是吃了冰品后立刻喝热饮。一般来说，冷热食物交替食用对胃肠绝对无益，但是在比较之下，先吃冷食再吃热食要比先吃热食再吃冷食好得多。而且在吃完饭过后... |
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| 2025-02-28 902℃
分类：
饮食
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健康饮食
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