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饮食 _ 健康知识

莲藕的美味养生食谱 快来试试吧！     莲藕的美味养生食谱，快来试试吧！ 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既... 2016-08-10    227℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你几招山好吃又养生的做法     教你几招山好吃又养生的做法 清蒸山。 如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。... 2016-08-10    361℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者     卷心菜可保护正接受放疗的癌症患者 乔治城大学伦巴狄综合癌症中心肿瘤学专家、生化、细胞与分子生... 2016-08-09    872℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

吃莲藕有助改善过敏体质     吃莲藕有助改善过敏体质 的一项最新研究给过敏患者带来了福音，即常吃莲藕有助改善过敏体质。 研... 2016-08-09    768℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

颜色不同的果蔬有不同的功效哦     颜色不同的果蔬有不同的功效哦 黄色。 黄色系果蔬的共性是它们富含抗氧化剂，能抵御慢性疾病（包... 2016-08-09    388℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点彩色蔬果的营养价值     盘点彩色蔬果的营养价值 常见的橙色/黄色果蔬 有橘子、橙子、香蕉、柚子、芒果、杏子、菠萝、柠... 2016-08-09    986℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菜花是天赐的良药 盘点菜花的功效     盘点菜花的功效 营养价值 含有较多的维生素A、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，矿物质成分较其... 2016-08-09    405℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点大白菜和小白菜的不同功效     盘点大白菜和小白菜的不同功效 民间有句俗语叫“百菜不如白菜”，但白菜... 2016-08-09    836℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大棚种植的野菜营养如何？     大棚种植的野菜营养如何？ 野菜大行其道，那么市售野菜真的都是野生的吗？市农科院资源室主任专家... 2016-08-09    368℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白菜心里有农残留吗     白菜心里有农残留吗 北京读者徐女士问：从小我妈就告诉我，白菜心很干净，不用洗就可以吃，但网上... 2016-08-09    792℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点最应多吃的4种白色蔬菜     盘点最应多吃的4种白色蔬菜 食物颜色也是决定营养的指标之一。近日载文，刊出营养学专家茱莉亚&... 2016-08-09    603℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

绿叶菜适合做汤吗？     绿叶菜适合做汤吗？ 绿叶菜，比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等，一直是我们餐桌上的主角。它们富含多... 2016-08-09    141℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

瓜果类蔬菜可以替代叶类菜     瓜果类蔬菜可以替代叶类菜 叶类蔬菜和瓜类蔬菜营养相差不多 在日常饮食中多摄入蔬菜瓜果，能够补... 2016-08-09    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃蔬菜的学问你都学会了吗     吃蔬菜的学问你都学会了吗 新鲜的蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食点之一... 2016-08-09    333℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

专家解答关于蔬菜的九个疑问     专家解答关于蔬菜的九个疑问 Q1：是否颜色越深的蔬菜越有营养？ 总体而言，颜色深的蔬菜营养素... 2016-08-09    970℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

炎热夏季冬瓜降温非常给力     炎热夏季冬瓜降温非常给力 入夏以来，各地气温都在不断增高，广东等地区的气温已经直奔35℃。对... 2016-08-09    881℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海苔和紫菜是一种东西吗？     海苔和紫菜是一种东西吗？ 读者问：有人说，紫菜和海苔是同一种东西，不知道是不是真的？它们在营... 2016-08-09    776℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

烹调胡萝卜不放不行？     烹调胡萝卜不放不行？ 胡萝卜必须用油炒，这话恐怕很多人不仅是听过，而且听了很多遍，甚至当成金... 2016-08-09    384℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

胡萝卜科学营养的吃法     胡萝卜的营养价值 1、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有... 2016-08-09    352℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

手术后吃什么恢复快    手术后吃什么恢复快？动手术会使我们的身体元气大伤，因此在手术后一定要注意营养的补充，多吃一些有... 2016-08-08    1011℃ 分类： 饮食  -  滋补调理

胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解     胃胀胃痛吃点南瓜帮你缓解 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，... 2016-08-08    515℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

韭菜挑选那种最好吃？     韭菜挑选那种最好吃？ 细心的朋友会发现，市面上的韭菜有宽叶和窄叶两种。 一般来说，宽叶韭菜颜... 2016-08-08    423℃ 分类： 饮食  -  食材选购

西兰花的药用功效与食用方法     西兰花的简介 西兰花又名绿花菜、青花菜，为十字花科芸苔属，—二年生草本植物。绿绿... 2016-08-08    661℃ 分类： 饮食  -  食物营养

马铃薯的药用功效有哪些？     马铃薯的药用功效有哪些？ （1）马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，马铃... 2016-08-08    351℃ 分类： 饮食  -  食物营养

油菜的药用功效与食用方法     油菜的药用功效与食用方法 油菜的营养成分 油菜中含有丰富的钙、铁，所含的维生素C比大白菜高1... 2016-08-08    690℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿生吃好还是熟吃好？     西红柿生吃好还是熟吃好？ 这个季节的西红柿顺应时令，不仅口感最好，而且营养较反季的西红柿更为... 2016-08-08    725℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些野菜能养生你认识几种？     这些野菜能养生你认识几种？ 蓬蒿 学名白蒿，主根单一，狭纺锤形。头状花序，多数，半球形或近球... 2016-08-08    512℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？     夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？ 山东读者王女士问：我很喜欢吃芹菜，可最近看到网上说，夏天吃芹菜会... 2016-08-08    829℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃蔬菜也要有技巧 巧妙搭配保证量     吃蔬菜也要有技巧，巧妙搭配保证量 吃蔬菜有各种各样的好处，但你是否知道每天应该吃多少蔬菜？按... 2016-08-08    982℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有虫眼的蔬菜就是无农吗？     有虫眼的蔬菜就是无农吗？ 很多博友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农，那么，在同一... 2016-08-08    757℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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