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饮食 _ 健康知识

多吃茄子能够强化血管功能     吃茄子的好处 1、茄子含黄铜类化合物，具抗氧化功能，可防止细胞癌变，同时也能降低血液中胆固醇... 2016-08-07    632℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

芹菜的养身吃法帮你赶走小疾病     吃芹菜的好处 1、有助于镇静安神。 芹菜不仅含有酸性的降压成分，还含有一种碱性成分，而这种碱... 2016-08-07    856℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

西红柿搭配四种菜最有营养     西红柿搭配四种菜最有营养 1、番茄炒菜花。 这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有... 2016-08-07    970℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

甘蓝的营养价值 吃甘蓝有什么好处？     甘蓝的营养价值 甘蓝是十字花科植物，其多个变种，如花椰菜（菜花）、结球甘蓝（卷心菜、洋白菜、... 2016-08-07    837℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蘑菇之所以被喜爱的原因     蘑菇之所以被喜爱的原因 调节胆固醇。 一项研究表明：食用蘑菇与参与者的总胆固醇和甘油三酯含量... 2016-08-07    650℃ 分类： 饮食  -  食物营养

茄子的用功效 茄子的食用方法     茄子的用功效 （1）中医认为，茄子性味甘寒，入脾、胃、大肠经，有活血化淤，清热消肿宽肠之效，... 2016-08-07    733℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃南瓜有益身体健康提高免疫力     多吃南瓜有益身体健康提高免疫力 尽管南瓜看起来是的一个瓜，但100克南瓜中的含水量约有76克... 2016-08-07    159℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃胡萝卜有哪些禁忌？     胡萝卜的食用方法 保持胡萝卜营养的最佳烹调方法有两种：一是将胡萝卜切成片状，加入调味品后，用... 2016-08-07    675℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

韭菜的用功效 吃韭菜的禁忌     韭菜的用功效 （1）韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高... 2016-08-07    706℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常吃这三种绿叶菜还你健康身体     常吃这三种绿叶菜还你健康身体 豆瓣菜。 又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生... 2016-08-07    113℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四季豆的营养价值与食用功效     四季豆的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头... 2016-08-07    259℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃南瓜的5个问答你要看看么？     吃南瓜的5个问答你要看看么？ 南瓜那么甜，糖友为啥还能吃？ 网友的这个疑问实则是暗含了&ld... 2016-08-07    939℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西红柿的9大好处：西红柿可改善视力     吃西红柿的9大好处 1、抗癌 据发表在国家癌症研究所（NCI）杂志中的一项研究指出，食用更多... 2016-08-07    730℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生吃茄子能减肥吗？食用茄子的注意事项     生吃茄子能减肥吗？ 生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专... 2016-08-07    234℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋冬季节不宜多吃冬瓜     秋冬季节不宜多吃冬瓜 冬瓜是一种很常见的家常小菜。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含... 2016-08-07    682℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

摄入过多的蔬菜会有什么危害？     摄入过多的蔬菜会有什么危害？ 影响钙、锌吸收 怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入... 2016-08-07    431℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃哪些蔬菜能够养生？     秋季吃哪些蔬菜能够养生？ 秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾玻那么，在应... 2016-08-07    991℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

番茄的食用方法与食用禁忌     番茄的食用方法 一般而言，西红柿的用途大致可以分为生吃、煮食和加工用三种。生吃、煮食的番茄品... 2016-08-07    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芹菜炒鸡肉真的会伤元气吗     芹菜炒鸡肉大伤元气？性质调和更安心 芹菜与鸡肉共食，对人体健康真有这么大的危害吗？中医师表示... 2016-08-07    249℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

草菇的营养价值和用功效     草菇的简介 草菇，亦称包脚菇、“兰花菇”。由于清代曾为宫廷贡品，也有... 2016-08-06    963℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃海带要注意的事项：海带不能长时间浸泡     吃海带要注意的事项 吃海带后别马上喝茶、吃水果： 吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立... 2016-08-06    647℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘秋葵真正的营养价值     秋葵的营养价值在于“粘液” 秋葵区别于其他蔬菜的特质，很大程度上取决... 2016-08-06    614℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点具有抗癌作用的野菜     盘点具有抗癌作用的野菜 1、马齿菜能治糖尿病 马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片... 2016-08-06    999℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃芹菜有哪些好处？芹菜能坚固骨骼     吃芹菜有哪些好处？ 抗炎症。 芹菜富含木犀草素，能增强人体新陈代谢，经常食用可以有效预防体内... 2016-08-06    613℃ 分类： 饮食  -  食物营养

洋葱的食用方法以及食用禁忌     洋葱的简介 洋葱别名圆葱、葱头，原产于中亚。洋葱在埃及是一种古老的蔬菜，消费历史已有5000... 2016-08-06    955℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

关于农残蔬菜的知识你都了解么     关于农残蔬菜的知识你都了解么 1、韭菜、卷心菜和豇豆属于“农残高危菜&rdquo... 2016-08-06    695℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西红柿要注意哪些事项     吃西红柿要注意哪些事项 一、这样的西红柿含毒素 青西红柿含番茄碱 西红柿中的番茄红素含量最丰... 2016-08-06    146℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季疲劳吃点花菜更精神     秋季疲劳吃点花菜更精神 秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在适应季节变化时，很容易感到精力不济... 2016-08-06    561℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些对于蔬菜的认识误区你必须了解     这些对于蔬菜的认识误区你必须了解 误区一：迷信“超级蔬菜”。 每种蔬... 2016-08-06    354℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

茄子怎么吃是最健康的？     吃茄子有什么好处？ 预防胃癌 茄子中所含的龙葵碱有预防癌症的作用。而有的人喜欢将茄子皮削掉后... 2016-08-06    897℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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