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饮食 _ 健康知识

职场孕妈午餐吃什么好？营养师推荐3方案     每一位孕都希望自己生一个健康漂亮的宝宝，这就需要孕妈们在怀孕期间保持一个最佳的营养状况。三餐... 2016-01-31    401℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

期如何调理身体？期间膳推荐     尤其是过多者，每次都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要... 2016-01-31    743℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

膨化食品危害儿童健康 食用膨化食品注意事项     膨化食品是六十年代末出现的一种新型食品，国外又称挤压食品、喷爆食品、轻便食品等。它以含水份较... 2016-01-31    552℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

儿童营养过剩或致性早熟 预防要注意饮食     近年来，性早熟的发病率显著增加，已成为常见的小儿内分泌疾病之一。由于社会环境的影响和生活水平... 2016-01-31    113℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孩子饮食过剩长不高 促进发育多吃豆奶肉     有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、... 2016-01-31    972℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

宝宝补脑吃什么好 推荐几款补脑食谱     今天推荐几款补脑的食物给各位。助您的宝宝越来越聪明！ 宝宝补脑食谱：核桃仁稠粥 原料：核桃仁... 2016-01-31    207℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老年人皮肤干燥多吃酸 老人预防三高怎么吃？     老年人皮肤干燥多吃酸味 酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃... 2016-01-31    172℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

夜猫族要重视晚餐 通宵熬夜人士的饮食推荐     通宵熬夜人士的营养原则： 一、重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足... 2016-01-31    174℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老年人应如何度夏？预防中暑和正确饮食     老年人要平安度过夏天，一定要遵循以下原则： 一、充分休息。夏季昼长夜短。因此，老年人必须养成... 2016-01-31    718℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

男性也有更年期 饮食调理男性更年期的方法     男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临... 2016-01-31    576℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

8个月宝宝吃什么好？教你制作七款营养食谱     八个月宝宝食谱一、豆腐粥 材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许制作方法：首先... 2016-01-31    207℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

孕妇吃什么能促进胎儿大脑发育？     大脑的发育需要多种营养素，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期如果能够供给足够的营养素，为脑... 2016-01-31    588℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春节大吃大喝易消化不良 促消化的食物推荐     引起肚子胀不消化的原因是什么 1、食物发酵引起肚子胀 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌... 2016-01-31    967℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬季便秘高发 多吃7种润肠食物     中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根... 2016-01-31    184℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

过小年吃什么？小年有什么饮食习俗？     麻糖 据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的... 2016-01-31    892℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

大年初一到初七吃什么？春节饮食习俗大盘点     大年初一 1、年糕——年糕因为谐音“年高”，... 2016-01-31    657℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

大年初二为什么要吃面？     大年初二为什么要吃面？ “初一饺子，初二面，初三合子往家赚”，按照这... 2016-01-31    260℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

如何选购水产品？教你选购五类水产品     新鲜蟹类: 1、肢与体连接程度。新鲜蟹类步足和驱体连接紧密，提起蟹体时，步足不松弛下垂。不新... 2016-01-31    388℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何选购肉类产品？鸡鸭猪羊牛五大肉类选购技巧     一、鸡肉 1、购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多，白里... 2016-01-31    436℃ 分类： 饮食  -  食材选购

菌类的用功效多 盘点十大菌类食物     菌类是个庞大的家族，它无处不在。你知道有哪些适用的菌类食物呢？一起来看看吧。 1、黑木耳 木... 2016-01-31    173℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红薯是第一健康蔬菜 13种常见蔬菜的神奇功效盘点     13种常见蔬菜的神奇功效： 1、红薯：红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬... 2016-01-31    139℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物     我们可以从食物中摄取皮肤必要的营养，下面小编为大家搜罗出12种神奇护肤功效的食物，告诉你吃什... 2016-01-31    823℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎样可以青春永驻？ 五大抗衰老食物推荐     都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢&ldquo... 2016-01-31    897℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节饭局应酬多 教你9招保护肠胃     春节饭局应酬多，九个头条为你准备了九大原则让你保护好肠胃。 1、不要打乱生活规律 有&ldq... 2016-01-31    854℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够补充体力 十种食物让你充满活力     十种让你充满活力的食物 1、菠菜 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类... 2016-01-31    590℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

瓜子嗑太多易引起胃病 教你瓜子的健康吃法     嗑太多瓜子的危害 1、瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。... 2016-01-31    183℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃羊肉最滋补 冬季进补多吃五大肉类     下面我们来看一下，适合冬季的“五大”滋补肉类。 一、羊肉，最滋补的肉... 2016-01-31    624℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

除夕团圆饭吃什么？14种美食送你好兆头     年夜饭的美食一般有好的寓意，今天小编为您介绍年夜饭吃什么，这14种美食别忘了在除夕夜吃哦！ ... 2016-01-31    832℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

解读喝咖啡9大误区 过量喝咖啡损害健康     喝咖啡的9大误区 误区一、喝咖啡会发胖？ 咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器... 2016-01-31    807℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

七类老年人请远离阿胶     阿胶并不适合所有人，有下列情况的老年人要慎服或不服： 脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾... 2016-01-31    785℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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