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饮食 _ 健康知识

鱼肉营养价值高 宝宝吃什么鱼好？     鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一，妈咪常给宝贝吃鱼，可以帮助宝宝脑部发育、明亮... 2016-01-31    998℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

老人多吃八种食品不得血栓 凉白开是老年黄金饮品     说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三... 2016-01-31    744℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

“五多”饮食助白领夏季减压     夏季教你如何用“五多”来减压 多喝茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素... 2016-01-31    175℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

电脑族辐射多 正确饮食缓解皮肤伤害     吃什么能缓解皮肤的损伤 1、海带、紫菜、海参、骨髓 含胶原弹性物质的食品 因为食物中的胶原物... 2016-01-31    135℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

小米是老人的最佳补品 五种老人长寿食物推荐     1、豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐... 2016-01-31    630℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

更年期女性压力大 更年期吃什么好？     女性更年期吃什么要根据女性更年期的生理变化来决定，在女性更年期，会有一些不舒服的症状，如，血... 2016-01-31    659℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

中老年人高血压吃什么好？降压蔬菜食谱推荐     降压蔬菜食谱推荐 香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜 茄子的紫色皮中... 2016-01-31    643℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冠心病人吃什么好？四种护心菜推荐     冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处。 一是海藻类。海带、紫菜等海中植物大多含有... 2016-01-30    525℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬季补肾吃什么？十款养生粥强肾补身     1、栗子粥 材料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。 做法：将栗子洗净，切口。放入开水中... 2016-01-30    984℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

春节期间上火怎么办？四款去火食疗方推荐     此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”，还能补充体... 2016-01-30    357℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天肝火旺吃什么好？ 五种食物帮你去肝火     肝火旺的原因 肝火多由外界引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情... 2016-01-30    246℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

烧鱼鱼不碎的小技巧     我们在家烧鱼，往往会出现“鱼碎了”的现象。这主要是由于对鱼肉的组织结... 2016-01-28    326℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

调味料有什么功效？盘点十大日常调味料的功效     1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥... 2016-01-28    569℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点     三大系列护眼食物： 1、VE系列。 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是... 2016-01-28    890℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃橙子有什么好处？橙子的营养与用价值分析     橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。中国甜橙品种很... 2016-01-28    153℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃黄豆芽清热明目 盘点黄豆芽的功效与作用     “唯此芽类白美独异，食后清心养身，具有‘解酒毒、热毒，利三焦&rsq... 2016-01-28    696℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃洋葱可杀菌抗感冒 盘点洋葱的功效     洋葱的三大种类介绍 1、红皮洋葱 葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8~... 2016-01-28    327℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃苦瓜还能利经？盘点十种排毒养颜的蔬菜     TOP1、大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质... 2016-01-28    221℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃什么可以长个？有助增高的食物推荐     今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，... 2016-01-28    821℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养     1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液... 2016-01-28    223℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法     现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作... 2016-01-28    512℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物     饮食原则 乘坐火车的旅客应适当多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果... 2016-01-28    479℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

年年有鱼 过年吃什么鱼好？     我国人讲究寓意，每逢过年都少不了吃鱼，为鱼和余谐音，年年有余。那过年吃什么鱼？ 过年吃什么鱼... 2016-01-28    252℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐     6种缓解眼睛疲劳的水果 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的&b... 2016-01-28    160℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每逢佳节胖三斤？十种刮油食物越吃越瘦     为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，小编在这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。 1、玉米 玉... 2016-01-28    481℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红薯发芽后可引起中毒 三种食物发芽勿食用     由于天气的原因，很多的食物放久了就会发霉或者是发芽了，这样的情况，一般就是意味着食物是不能食... 2016-01-28    875℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

用油单一也是错？炒菜用油你错了吗？     老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多... 2016-01-28    757℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱     燕麦营养分析： 1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁&m... 2016-01-27    309℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海带护发效果好 教你三种海带的做法     一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认... 2016-01-27    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些“壮阳食物”其实并不壮阳     男性同胞有时为了生理需要，会吃一些壮阳食物，与吃壮阳药相比，通过食补来壮阳一直是养生专家推崇... 2016-01-27    843℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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