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饮食 _ 健康知识

奶奶的冬季饮食     冬季老人饮食原则： 1、低脂肪 油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生... 2016-01-25    421℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

如何让宝宝长高 不得不学的4款食谱     宝宝长得高挑挺拔，是很多父母的心愿。 虽然身高因人而异，因地而异，并且人的聪明才智、学识成就... 2016-01-25    802℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

身体疲劳吃什么好？白领减压抗疲劳饮食宝典     起床很累、上班犯困、下班无力……这些都是身体疲劳的信号！生活压力... 2016-01-25    769℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女人肾虚易失眠掉发 15种补肾食物推荐     补肾不仅对男性很重要，对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，... 2016-01-25    503℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

卵巢早衰有四种表现 7种食物预防卵巢衰老     近几年来，因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上... 2016-01-25    241℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

6大水果经期减肥 让你月月享瘦     经期水果宜and忌 水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在期间适当食用一些对身体好的水果... 2016-01-25    1010℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

风寒感冒有什么症状？风寒型感冒吃什么好？     风寒型感冒症状： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛... 2016-01-25    721℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

解馋不发胖的15种零食     零食一直是公认的最令人发胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敌人”。... 2016-01-25    777℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜜月期间男人应该如何饮食     新婚燕尔，很多新婚夫妻选择去蜜月旅行，这是就很考验男人的性能力了。蜜月期间男人应该如何饮食呢... 2016-01-25    332℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

富含维生素A的4种食物 让肌肤水嫩     很多女性一上年纪皮肤就有皱纹、死皮等老化现象，让女性非常烦恼。想让肌肤水嫩，不如多吃以下几种... 2016-01-25    180℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

雾霾天吃什么食物清肺     现在由于空气的污染，常常会有雾霾天气。雾霾天对人体的肺部容易造成感染，这时就要注意清肺护肺了... 2016-01-25    906℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

8种辣味食物对人体好处多多     辣味食物是饮食中不可或缺的调味品，很多美味佳肴都少不了辣味食物的存在，不仅如此，辣味食物对人... 2016-01-25    566℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃辣味食物的10个意想不到的好处     各种菜肴加上了辣味食物简直就是“锦上添花”啊，不仅可以促进食欲，还具... 2016-01-25    831℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物可以给肠道排毒     在生活中，由于不良的饮食习惯和生活习惯导致肠道毒素沉积，影响健康。那么，吃什么食物可以给肠道... 2016-01-25    357℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃11种食物让你呈现“天然美”     白皙光滑的肌肤是每个人都梦寐以求的，但是如果想要拥有白皙光滑的肌肤要多吃以下食物哦。 1、葡... 2016-01-25    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃7种食物缓解焦虑症状     现在人生活节奏快，很容易焦虑。焦虑时吃一些食物可以帮助保持冷静哦。那么缓解焦虑吃什么食物呢？... 2016-01-25    189℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

年过40就应该多吃9种食物     人过40岁，身体各方面的机能就会下降，容易患三高和肥胖症。那么这可怎么办呢？小编推荐几种食物... 2016-01-25    259℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季干燥多风宜清肺 清淡饮食     春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择... 2016-01-25    310℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季养生饮食食宜清补喝点滋阴汤     夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时... 2016-01-25    237℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

薏米怎么吃去除体内湿气     薏苡仁又名薏米，是食两用的常用材之一。薏苡仁用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风... 2016-01-25    138℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女性各器官健康离不开什么食物     对女性来说关爱自己的身体很重要，女性想要健康，就要吃对食物。下面小编为您介绍女性身体各器官健... 2016-01-25    556℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

养胃粥：南瓜子小米粥的做法     南瓜子小米养胃粥的做法 食材：南瓜子适量，枸杞10克，小米100克，盐2克。 做法： 1、小... 2016-01-25    567℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

对肠道健康有益的19种食物     食物会通过影响肠道的菌群而影响肠道的健康，所以良好的护肠食物对于肠道的健康来说非常有利。下面... 2016-01-25    1003℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

养胃粥：百合板栗糯米粥的做法     百合板栗糯米养胃粥的做法 食材：百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，葱少许。 做法... 2016-01-25    457℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

汤要怎么喝才养生？晚上不喝骨头汤     如何健康喝汤?喝汤一直是中国，比较长久的一个饮食文化，汤可以给你带来，不一样的美味享受，同时... 2016-01-25    708℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

告别太平公主 推荐6款让胸围暴涨的食谱     丰胸食谱 黄鱼豆腐汤 食材：1条黄鱼（或者鲫鱼），1块韧豆腐。 做法： 1、把鱼去除内脏和鱼... 2016-01-25    299℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点     喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。 1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊 用以泡制菊花茶一般选择杭... 2016-01-23    738℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柚子功效虽多 食用不当容易腹泻     吃柚子的好处 1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘... 2016-01-23    573℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌     禁忌一、吃苹果别啃苹果核 苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大... 2016-01-23    440℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶中不宜再加钙 10种食物不能和牛奶一起吃     这10种食物不能和牛奶一起吃 1、巧克力。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两... 2016-01-23    669℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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