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饮食 _ 健康知识

主食也养生 盘点最健康的六类“保健米”     最滋补的是粳米。 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，... 2016-01-26    758℃ 分类： 饮食  -  食物营养

哪些食物不能放进微波炉？     1、芦笋 新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一... 2016-01-26    726℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

横切牛肉留营养 各种切菜方法     教你切各种菜巧留营养： 1.巧切黏性食物。先用刀切几片萝卜，再切黏性食物。萝卜汁能防止其黏在... 2016-01-26    368℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

7个小窍门 让你远离切辣椒辣手的烦恼     肯定很多人都有切辣椒辣手的经历，辣椒就是人们生活中常见的调味料，辛辣的味道让很多人受不了，但... 2016-01-26    404℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

五招巧除煎炸食物的致癌物     苯并芘是一种具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验证明，将它涂在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵... 2016-01-26    315℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

烹饪鱼头首要注意卫生！     鱼头成了人们餐桌上的热门货。尤其是在饭店里，鱼头汤、鱼头沙锅、鱼头火锅更是成了点击率很高的菜... 2016-01-26    314℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

男人补精吃什么？补精与杀精食物大盘点     男人补精吃什么 人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量... 2016-01-26    738℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

冬季皮肤干燥过敏吃什么好？     在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该怎么... 2016-01-26    881℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

小年吃什么？各地小年食俗盘点     小年，即每年农历腊月廿三或廿四，是祭祀灶王爷的节日。它是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，其主要... 2016-01-26    719℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

南方过小年吃什么？     有句古话是这样说的：“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。小年吃灶糖，... 2016-01-26    131℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

祭灶节吃灶糖 告诉你关于灶糖的常识     就拿灶糖来说吧，大家知道灶糖是什么吗？下面就随小编一起来看看吧。 灶糖是一种又粘嘴又粘牙的麦... 2016-01-26    338℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

米饭的美味做法 营养与口感的切磋     时值酷夏，很多人都不愿意吃米饭。米饭如果能做出千奇百怪的做法，那你还会拒绝么！其实煮米饭也是... 2016-01-26    978℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

黑芝麻补肾效果好 教你4款黑芝麻补肾食疗方     中医认为，芝麻为五谷之首，具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之功效。肾主骨，黑芝麻入肾，肾... 2016-01-26    394℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你轻松判定海鲜新鲜度     吃鱼要吃新鲜的，鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整，无损伤、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味，肌肉坚实、有弹... 2016-01-26    477℃ 分类： 饮食  -  食材选购

怎样吃鸡蛋最营养 你知道吗？     鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸... 2016-01-26    985℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃糖危害大 如何正确地吃糖     糖虽然是人体所需要的，但是吃糖过多的危害也显而易见。大家常常对吃糖有很多的误区，那么如何正确... 2016-01-25    505℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

养胃粥：花生核桃芝麻粥的做法     花生核桃芝麻养胃粥的做法 食材：黑芝麻10克，黄豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米7... 2016-01-25    1003℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

饮食巧搭配让营养功效翻倍     饮食搭配不当不仅会降低营养，而且对身体也有非常多的害处。所以，在日常生活中大家要学会饮食的巧... 2016-01-25    499℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

各器官抗衰老吃什么食物     随着年龄的增长，不仅容颜会衰老，而且身体的各个器官也会跟着衰老。吃对食物，就能预防衰老，人体... 2016-01-25    253℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐     环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾... 2016-01-25    526℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点     丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗、腰痛不止、润肠通便、食积... 2016-01-25    471℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点     况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现... 2016-01-25    552℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜吃什么？8种水果拯救夜猫子     今天我们就给大家介绍几种熬夜应该吃的水果，马上来看看熬夜吃什么好吧！ 长期熬夜会对身体造成多... 2016-01-25    513℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

有效预防老年痴呆的15种食物     预防老年痴呆的15种食物 1、花生 有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，... 2016-01-25    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

银耳的功效     银耳的功效 1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一... 2016-01-25    722℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐     现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。 南瓜&mdas... 2016-01-25    570℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能不发胖？十大减肥食物推荐     减肥我所欲也，美食亦我所欲也！减肥与美食不可兼得，舍美食而取减肥者也。我们都知道减肥最常见的... 2016-01-25    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配     冬季吃萝卜的最佳搭配 1、白萝搭配卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟... 2016-01-25    850℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

板栗吃多了后果很严重     板栗吃多了的后果 1、消化不良 栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤... 2016-01-25    992℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食     糖果、饼干：含糖多热量高 如果你还把糖尿病当作“老年病”那就落伍了。... 2016-01-25    402℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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