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饮食 _ 健康知识

炒菜10个小妙招 把握窍门轻松主厨     炒青菜最好不加水。 炒青菜时，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在锅里烹炒，用自身的水分来做... 2016-01-19    706℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃什么对好？保护的9种食物推荐     保护的9种食物 一、大豆 增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有... 2016-01-19    381℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

蒸苹果止泻易消化 六种水果适合蒸熟吃     平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的... 2016-01-19    210℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

芒果如何切好？巧取芒果果肉攻略     芒果外表金黄，口感香甜，不少人都爱吃芒果。中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴... 2016-01-19    863℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

猪肝易累积毒素 食用前要“去毒”     猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素，人体所需的大多数营养基本都有了，补血尤其好。猪肝营养价... 2016-01-19    222℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

教你怎样清除厨房的异味     厨房是家庭“重地”，民以食为天，一天三餐要吃饭，日常生活中厨房的使用... 2016-01-19    613℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

冬季感冒多发 饮食需注意     1、多喝温开水 由于冬季天气还冷，特别是在北方地区，气候更加寒冷，空气非常的干燥，所以冬季我... 2016-01-19    945℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

花生怎么吃更健康？     花生最健康的吃法 1、花生挑选 吃深色小粒的好颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋... 2016-01-19    208℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

暴饮暴食吃出14种病 “八分饱”最好     暴饮暴食易引起什么疾病？ 1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的... 2016-01-19    871℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点最不健康的家常菜     1、地三鲜：这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经... 2016-01-19    554℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物中毒常见的原因有哪些？     食物中毒的主要原因： 1、生熟交叉污染。 2、食品贮存不当，导致变质。 3、经长时间贮存的食... 2016-01-19    846℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐吃什么食物会致命     1、烧烤食品 明火烧烤时，烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质—&mdash... 2016-01-19    447℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃5种食物100%会致肝癌     100%致肝癌的食物 1、发霉的食物 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、... 2016-01-19    322℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

益生菌对宝宝有什么好处？如何选益生菌产品？     现在我们就一起来聊聊关于益生菌的那些事儿。首先，什么是益生菌？益生菌是细菌的一个分支。国际营... 2016-01-19    559℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补血的蔬菜和水果有哪些？     女性补血的蔬菜 蔬菜和水果是从饮食上保护女性健康的好伙伴，它们不仅健康，而且营养充足，可以补... 2016-01-19    591℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你的早餐多少分？早餐吃什么最健康？     一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬... 2016-01-19    700℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食盐不当危害大 教你科学吃盐     食盐不当的4大危害 盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，... 2016-01-19    837℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋天吃什么对皮肤好？五豆食谱助你滋养肌肤     豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中... 2016-01-19    187℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季女性养颜的首选四大干果     女性常食养生又养颜的四大干果 一、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每10... 2016-01-19    498℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

使用味精时注意12点     味精是一种较传统的调味品，其主要成分是谷氨酸钠。味精如果使用不当，会有不良的后果，所以使用味... 2016-01-19    350℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五大原因致女性脱发 女性吃什么可以生发？     研究发现，女会出现秃顶，只是女性发生男型秃发远比男性发生的数量少而已。造成秃顶的原因是不论男... 2016-01-19    452℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

4个症状提示你可能早衰了 饮食调理抗衰老     容颜衰老、青春不再是每个女人最惧怕的事情。衰老的生理现象无法改变，但衰老的过程却是缓慢有序的... 2016-01-19    254℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

喝什么汤好？六种蔬菜最宜煲汤     为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的... 2016-01-19    633℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大寒吃什么？盘点各地大寒节气饮食习俗     有谚语称“小寒大寒，冷成一团”，意思是大寒节气也是一年中的寒冷时期。... 2016-01-19    444℃ 分类： 饮食  -  饮食文化

小心！空腹吃13种食物会得病     1、西红柿 西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂等成分，食用后，容易与胃酸发生化学... 2016-01-19    660℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

染色橙子危害多 教你识别染色橙子     给橙子“染色”让它更光鲜 商家给橙子染色，是经济利益因素在作怪。有的... 2016-01-19    762℃ 分类： 饮食  -  食材选购

隔夜菜危害大 7种隔夜菜千万别吃     隔夜菜的危害 1、隔夜菜产致命亚硝酸盐 有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还... 2016-01-19    466℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

警惕！15种食物催人老     1、酒精饮料 大量或经常饮酒，对健康极为不利。酒中含有酒精，它不是人体正常所需要的成分，在胃... 2016-01-19    291℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃鸡蛋常犯的11个错误     1、用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入... 2016-01-19    256℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

令人吃惊的10个营养误区     误区一：老母鸡补身体最好 用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此，多年的... 2016-01-19    1012℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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