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饮食 _ 健康知识

你被这14种概念食品忽悠了吗     1、全麦食品or小麦粉食品 超市里，面包的区域，我们不难发现，许多面包的包装上都赫然的打上&... 2016-01-17    888℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

当心！15种食物含有天然毒素     1、蚕豆：可引起急性溶血性贫血 蚕豆种子中含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫... 2016-01-17    682℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

“晚上吃姜赛砒霜”是个误区？     晚上吃姜好吗？ 生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加... 2016-01-17    697℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

过量吃盐易“惹上”12种疾病     过量吃盐易导致的疾病 1、头疼 很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发... 2016-01-17    885℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何正确的食用盐？     1、我们一天需要摄入多少盐？ 尽管我们需要盐，但目前大多数人吃得太多，远远超过了每日所需。成... 2016-01-17    681℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃货们注意！吃太饱易撑出12种病     吃太饱的危害 1、大脑代谢紊乱 长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子&rd... 2016-01-17    629℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭怎么吃才更健康？     1、饭前喝汤。苗条健康长寿，而且有助于减少食欲，因为汤到胃里后，食欲中枢兴奋性会下降，饭量就... 2016-01-17    354℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃巧克力可以释压 10大零食轻松抗压     10大零食轻松抗压 1、葵瓜子 葵瓜子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，... 2016-01-17    1001℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多喝水有6大好处 5类人更应多喝     众所周知，多喝水是有很多好处的。尤其是接下来要为大家科普的5类人群，更加应该多喝水。那么，要... 2016-01-17    584℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

中学生学业压力大 健脑补脑吃这些！     中学生吃什么能健脑 芝麻。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制... 2016-01-17    1010℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青少年早餐吃面包 这样子选才科学     中学生的早餐往往都会有面包，而面包其实在选购时也是有所讲究的。并且，面包的种类有很多，不同的... 2016-01-17    192℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青少年近视吃什么可以保护眼睛？     青少年近视吃什么好 含蛋白质高的食物。就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必... 2016-01-17    752℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

青春期变声时的饮食原则     孩子到了青春期就要开始变声了，尤其是男孩，更加需要特别注意变声期的饮食以及合理用嗓，否则就会... 2016-01-17    127℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

女性如何正确保养卵巢？饮食调理卵巢的方法     工作繁忙的女性 你是否有过为了减肥不吃早餐的经历？你是否曾经有过早餐只喝一杯牛奶、蜂蜜水or... 2016-01-17    116℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

盘点男性预防必吃的食物     预防的食物 1、麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素... 2016-01-17    351℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

壮阳吃什么 盘点食物中的“”     现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进，调节性感和滋养性功能。 韭菜： 又名起阳草、... 2016-01-17    772℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

这9种食物千万别放进微波炉加热     哪些食物不能放进微波炉？ 1、芦笋 新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯... 2016-01-17    369℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

使用微波炉的加热食物十忌     用微波炉十忌 1、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应... 2016-01-17    362℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

中学生早餐吃什么最营养     早餐的有一个作用就是醒脑，不过并不是只要有提神醒脑作用的食物都可以哦。尤其是每天都需要大量用... 2016-01-17    319℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

不熟的鸡蛋危害大 煮鸡蛋的6个小技巧     鸡蛋的营养价值丰富，并且吃法也很多。而煮鸡蛋是早餐中最常见的鸡蛋吃法。怎样才能让煮鸡蛋又好吃... 2016-01-17    910℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

青少年预防龋齿 可常吃6种食物     青少年不注重日常饮食和口腔保健，就会容易出现蛀牙或龋齿。因此，预防龋齿就要在做好口腔保健的同... 2016-01-17    648℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

玉米的营养和功效     营养 1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起... 2016-01-17    340℃ 分类： 饮食  -  食物营养

丝瓜对女人好处多 润肌美容调     女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、... 2016-01-17    214℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬吃萝卜夏吃姜 盘点生姜的养生功效     下面赶紧和小编一起来看一下生姜都有什么养生功效吧。 1、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生... 2016-01-17    371℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鳝鱼有什么营养价值？鳝鱼怎么做好？     中医认为，黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血，祛风除湿，强筋壮骨，止血之功。适用于气... 2016-01-17    841℃ 分类： 饮食  -  食物营养

护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效     海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道... 2016-01-17    912℃ 分类： 饮食  -  食物营养

有毒食物黑名单 你的餐桌上有吗     1、鸡头、鸭头 从营养学上看，鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑和鸭脑的脑髓... 2016-01-17    950℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

男人要少吃肥肉 最毁男人健康的4大食物     肥肉 有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、猪肉、熏肉等，但就是这些食物会让你&ld... 2016-01-16    310℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女人养颜防辐射 防辐射食物大搜罗     随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为&ld... 2016-01-16    341℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以祛斑？食疗帮你祛斑护肤     七款果蔬汤水帮你祛斑 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因... 2016-01-16    988℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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