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饮食 _ 健康知识

西红柿炒鸡蛋的营养与做法介绍     小编要为大家介绍的是西红柿炒鸡蛋的做法以及其神奇功效，享用美味佳肴的同时还能丰富营养，一举两... 2015-12-30    527℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做饭放酱油有讲究 教你健康吃酱油     我们很多人在做菜的时候都是会使用酱油的，不仅能为菜肴提色增鲜，而且还能防止盐分摄入超标。但是... 2015-12-30    498℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

莴苣叶可促进食欲 详解莴苣叶的功效     莴苣是一道可口清爽的菜肴，但是在吃莴苣的时候，也不要丢掉莴苣叶哦。因为莴苣叶的功效与作用也不... 2015-12-30    717℃ 分类： 饮食  -  食物营养

必须吃海带的十个理由     说到吃海带，我们首先想到的就是海带中含碘可防治缺碘性甲状腺肿，其实除此之外海带的功效还有很多... 2015-12-30    611℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大三阳吃什么食物好？大三阳的饮食宜忌盘点     一、大三阳吃什么食物好？ 1、百合 经常适量食用百合可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含... 2015-12-30    189℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬季嗓子痛吃什么好？缓解嗓子痛的食物推荐     冬季嗓子痛吃什么好？饮食上，要避免辛辣、烧烤上火、油炸油腻的食物；居室内，要保持合适的温湿度... 2015-12-30    240℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

哪些食物隔夜后吃不得？     1、隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉... 2015-12-30    196℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

经常吃这六种食物会偷走你的睡眠     失眠是很多人都曾经遇到过，而有些食物很容易导致失眠。下面一起来看看吧。 1、辣椒 辣椒或者大... 2015-12-30    212℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

6种饮食禁忌 小心吃错丧命     我们国家很早就出现了关于饮食禁忌的记载。可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是... 2015-12-30    755℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮用牛奶需要记住五大禁忌     牛奶是非常营养的食物，很多朋友日常都习惯饮用。然而牛奶饮用的时候需要注意很多禁忌。下面就来看... 2015-12-30    902℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

健康吃维生素C的三大注意事项     维生素c是用处非常广泛的保健物，可以治疗手脚脱皮等等很多疾病。但是食用维生素c的时候需要注意... 2015-12-30    889℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

做营养晚饭 避免六个饮食陋习     蔬菜先切后洗。 洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶... 2015-12-30    883℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

果蔬危害身体健康的食用方式     相信很多朋友都知道一些饮食禁忌。你吃苹果时是不是有时会吃核?你有没有想过红艳美味的樱桃有含毒... 2015-12-30    806℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

早餐吃鸡蛋营养丰富 避免四大误区是关键     很多的人每天早上都是会吃一个鸡蛋的，因为鸡蛋能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是很多人在吃鸡蛋... 2015-12-30    130℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

揭秘！不宜服食蜂王浆的八种人群     大家都知道蜂王浆是非常营养的一种补品。但是食物都有两面性。有很多营养丰富的食物并不适合所有人... 2015-12-30    270℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

猪肉美味营养 饮食禁忌要谨记     猪肉是我们汉族人民离不开的食物，猪肉有非常多的烹饪做法。但是这些新发明的吃法，虽然新鲜味道独... 2015-12-30    863℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

番茄好吃营养 不宜吃的情况     西红柿是日常既可以做蔬菜又可以当水果吃的食物。尤其女性朋友多吃西红柿可以美容养颜，保证身体健... 2015-12-30    364℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

五大美味蔬果 牢记千万要去皮吃     水果和蔬菜是很多人都喜爱吃的美味。而且很多蔬果的皮里面含有大量的营养物质，很多人习惯带皮吃。... 2015-12-30    360℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

豆腐美味营养 多食易腹胀腹泻     豆腐是很多营养学家的菜谱上不可缺少的美食。因此很多朋友都非常喜爱吃豆腐。但是再营养的食物也不... 2015-12-30    843℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

六种常见蔬菜不为人知的饮食禁忌     相生相克是我国非常传统的文化，这种文化也渗透到饮食里面。蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方... 2015-12-30    848℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

天麻补充营养要牢记五大饮食禁忌     天麻自古就是一味良药，《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”。所... 2015-12-30    980℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

秋季熬粥小秘诀 营养又美味     时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好，一直温热到有客人来才加入不... 2015-12-29    778℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃出香米饭 为你介绍做饭技巧     米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。我们很多人都是认为其实做米饭是很... 2015-12-29    934℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

教你掌握炒菜小技巧 轻松做出美味菜肴     我们很多人都是喜欢做饭的，但是在做饭的时候我们总是会面临一个问题，就是如何掌握火候，而且掌握... 2015-12-29    392℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

为你介绍六个焯菜的小技巧     焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和涩味，还能使其安全... 2015-12-29    558℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

九个小妙招 让你轻松去除鱼腥味     鱼肉营养丰富，是很多人的心头好。很多淡水鱼如草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰富、营养价值高，味道也很... 2015-12-29    477℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

煲汤小技巧 让你学会给汤放调料     每到冬季的时候我们很多人恩都是喜欢煲汤的，因为冬季的时候我们多喝汤能有效的帮助我们保护健康的... 2015-12-29    755℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

做美味清蒸鱼 八个技巧不能少     我们很多人都知道，其实清蒸鱼的营养价值是最大的，但是要是给清蒸鱼做的更加的美味就是很多人都苦... 2015-12-29    621℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

烹饪小技巧 帮你吃到美味的土豆     土豆是我们比较常见的家常菜，我们很多人都是常吃的，而且也能用土豆做出很多美味的菜肴的，但是我... 2015-12-29    392℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

减少亚硝酸盐 制作泡菜加维c     我们国家的北方地区冬天一到，酸菜成了饭桌上的常见菜肴。而且每个家庭几乎都是自己腌制泡菜。虽然... 2015-12-29    339℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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