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饮食 _ 健康知识

三大小妙招 让你炒牛肉不会老     牛肉是冬季驱寒的首选食材，它性温而不燥，而且口感好。但吃肉容易做肉难，很多炒过牛肉的人都知道... 2016-01-01    928℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

五个做土豆的技巧 每天吃到美味土豆     土豆是一种家常菜，含有丰富的淀粉和其他人体所需的营养物质，有研究发现每周吃5个土豆左右更有效... 2016-01-01    635℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么洗菜干净？教你五种干净又健康的洗菜方法     一、加盐 很多人在洗蔬菜的时候，往往只是把它们放到清水当中涮一涮就可以了。但是你知道吗?这样... 2016-01-01    762℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

三款家常豆腐大餐 让你吃出     我们很多人都是会经常的深蹲的，因为我们都知道不深蹲无的，但是其实光是深蹲也是不足够的，我们应... 2016-01-01    942℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

爱吃海鲜 不能错过两种港式菜     夏季的时候，我们很多人都是喜欢吃港式的菜肴的，尤其是海鲜类，我们更是不想错过的，所以我们就应... 2016-01-01    942℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

为你介绍常吃海带的五大好处     我们很多人都是知道很多的海产品都是能有效的帮助我们补碘的，例如很多人就是吃海带就是可以帮助补... 2015-12-31    741℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醒脑去火吃草莓 健康每一天     草莓是很多朋友爱吃的水果。其鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，深受人们喜爱。而草莓... 2015-12-31    595℃ 分类： 饮食  -  食物营养

维生素A有什么功效？吃什么能补充维生素A？     维生素A的功效： 1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗； 2、有抗呼吸系统感染作用... 2015-12-31    544℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生姜蜂蜜水可美白 生姜蜂蜜水的功效与做法     生姜蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料，是一种保健饮品。我们都知道生姜是我们厨房中必不可少的调理了... 2015-12-31    976℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季脾虚忌吃寒凉食物 7款食物补脾虚     脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出&ld... 2015-12-31    303℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

八角有什么功效？八角的用法介绍     除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料，也可用在医上，作驱风剂及。... 2015-12-31    251℃ 分类： 饮食  -  食物营养

感冒应以少食为佳 冬季感冒别吃着10种食物     感冒病人以少食为佳。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时... 2015-12-31    513℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

喝牛奶“一口闷”易诱发腹泻     早上和睡前喝一杯温牛奶是很多人的习惯之一，早上喝牛奶能补充人体所需的营养物质，睡前喝一杯牛奶... 2015-12-31    572℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

每天一瓶可乐增大3倍死亡率     可乐是一种常见的碳酸饮料，很多人都比较喜欢喝可乐，但长期喝可乐对身体有很大伤害。虽然喝一点不... 2015-12-31    586℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红枣：养生食用中的搭配禁忌     红枣是我们常见的食同源食物之一，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和性的功能;在... 2015-12-31    629℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

冬季养生忌以代食 盘点11大饮食养生禁忌     1、忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会... 2015-12-31    243℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

高盐危害身体健康 远离6类高盐食物     高盐不仅诱发高血压，同时还与心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。 高盐食物种类 1... 2015-12-31    983℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

蜂蜜吃错危害健康 3种人不宜喝蜂蜜     蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的... 2015-12-31    773℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常吃酸水果伤害牙齿 警惕13种伤牙饮食习惯     下面就让小编来介绍一下各种伤牙的行为。 1、吃很多水果 我们不是要给水果一个不好的名声，但像... 2015-12-31    894℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红薯不要空腹吃 盘点吃红薯的注意事项     众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜... 2015-12-31    345℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

空腹饮食3禁忌 盘点绝不能空腹吃的18种食物     这18种食物绝不能空腹吃！ 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发... 2015-12-31    116℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

警惕14种让你加速衰老的食物     未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。 1、含铅食品... 2015-12-31    281℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

南瓜的营养价值高但不能与6种食物同吃     南瓜的营养价值与功效 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春... 2015-12-31    646℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常喝果汁就能做到美肤     很多女性都在美白的道路上一如既往地走着。听着“一白遮百丑”的时候心里... 2015-12-31    204℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养生三宝推荐：核桃、栗子和榛子     很多朋友都知道干果的营养价值非常高。核桃：核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化... 2015-12-31    998℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

经常喝绿茶的好处有哪些     “煮沸三江水，同饮五岳茶。香飘室内外，味存一瓶中。”中国的茶文化非常... 2015-12-31    274℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃黄瓜好处多 食物搭配需谨慎     黄瓜是众多女性喜爱的食物，不仅可以做成凉拌或与其它食物同炒，还可以外用，美肤祛斑，可谓是一物... 2015-12-31    343℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生活中四种米有不同的健康吃法     米类是我们在日常的健康饮食中，必不可少的一味主食。也是我们最为关注的饮食之一。米类营养丰富，... 2015-12-31    199℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你缺铁了吗？冬季补铁的5个食疗方推荐     每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然... 2015-12-31    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜美容养颜 女性经期可以喝蜂蜜吗     当是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响，免疫力下降，大脑皮层兴奋降低。因此在经期适当喝点蜂... 2015-12-31    296℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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