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百红鸟健康网  饮食 _ 健康知识
饮食
适量吃腐乳有五大好处
    腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有红、白、青(臭腐乳)、花等各色,以其风味独特、价格低廉受...
2015-12-29    217℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
冬季需养肾 补肾养肾的七大食物推荐
    冬季为什么要养肾 冬季,是四季中最不为人所“待见”的季节,草木枯萎、...
2015-12-29    654℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
冬季养生宜多吃白菜 盘点吃白菜的好处
    在寒冷的冬季,用白菜来养生,是冬天区别其他季节最大的特色。 白菜含水量很高,而热量很低,所以...
2015-12-29    660℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
萝卜全身都是宝 盘点萝卜的食疗功效
    祖国医认为,萝卜有消食、顺气、解喘、解毒、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效,萝...
2015-12-29    515℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
莲藕怎么挑选?挑选与烹饪莲藕的方法
    藕分七孔和九孔。常见的藕一般分为七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕,外皮为褐,体形短粗,生吃味...
2015-12-29    213℃ 分类: 饮食  -  食材选购
饮食
怎么选购好的丝瓜?教你丝瓜选购技巧
    丝瓜的种类较多,常见的丝瓜有两种:线丝瓜和胖丝瓜。 线丝瓜细而长,购买时应挑选瓜形挺直,大小...
2015-12-29    811℃ 分类: 饮食  -  食材选购
饮食
哪些蔬菜适合做汤?合理搭配营养更全面
    莲藕 中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与...
2015-12-29    367℃ 分类: 饮食  -  烹饪技巧
饮食
烹饪菌类有讲究 鲜味保留又营养
    菌类真算得上丽质天生,不但能预防疾病,营养丰富,而且对身体健康贡献诸多好处,而且它本身还拥有...
2015-12-29    944℃ 分类: 饮食  -  烹饪技巧
饮食
牛奶有妙用 教你用牛奶的新奇用法
    解冻鱼肉。冷冻鱼若采用普通方法解冻,吃起来口感较为干燥和粗糙,还有一股异味。如果将冷冻的鱼放...
2015-12-29    745℃ 分类: 饮食  -  厨房窍门
饮食
多喝葡萄汁抗衰老 盘点葡萄汁的功效
    橙汁排名不高 科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧...
2015-12-29    182℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
美肤润肺又安神 盘点蜂蜜的多种奇效
    1、抗疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中...
2015-12-29    721℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
吃红枣不可过量 盘点吃红枣的7大禁忌
    吃红枣的7大禁忌: 禁忌一:不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解...
2015-12-29    916℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
干海参有什么营养?干海参怎么泡发?
    干海参的营养价值 延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力。海参富含蛋白质、矿物质...
2015-12-29    449℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
每天一个蛋好处多 细数鸡蛋的功效
    在生活中想要保护好身体的健康,饮食无疑是最为关键的,但是在生活中很多人的饮食总是有着一些疏漏...
2015-12-29    371℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
米酒有什么好处?盘点米酒的功效
    米酒是糯米制成的,又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿,是具有代表性的傳統食品之一。米酒不仅不伤...
2015-12-29    953℃ 分类: 饮食  -  食物营养
饮食
女性经前期综合征吃什么好
    枸杞拌菠菜 原料:菠菜230克,枸杞20克。 调料:盐、鸡精各适量,蚝油10克,香油、食用油...
2015-12-29    459℃ 分类: 饮食  -  疾病调理
饮食
花茶不可随意搭配 盘点喝花茶的禁忌
    花茶是现在不少办公室白领们喜欢的养生饮品,但是要注意,喝花茶也是有讲究的,下面这些花茶禁忌可...
2015-12-29    403℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
警惕!柠檬水并非神水 喝多很伤胃
    最近一款喝水神器柠檬杯忽然蹿红,很多明星在微博上纷纷晒出了自己的柠檬杯,就连上过春晚的长腿欧...
2015-12-29    207℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
醋怎么用有利健康?盘点醋的妙用与禁忌
    对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它有一些特别的功...
2015-12-29    554℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
冬天进补吃猪蹄 盘点吃猪蹄的功效
    1、治失眠 猪蹄富含胶原蛋白,而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被...
2015-12-29    830℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
小苏打水有什么功效?如何自制小苏打水?
    一、小苏打水是什么? 小苏打是碳酸氢钠,白色细小晶体,在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以...
2015-12-28    507℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
西瓜皮可清热解暑 教你四种西瓜皮的吃法
    每到夏天,西瓜总是人们最喜爱的水果之一,因为西瓜不仅可以解暑,还能利尿有助于排毒。但是吃完西...
2015-12-28    904℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
吃什么可以滋阴?盘点7类滋阴又补气的食物
    女性阴虚则形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗等,日常饮食中不少的食物均可以达到...
2015-12-28    1017℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
吃什么可以护肝?养肝护肝的12种蔬菜推荐
    保护肝脏常吃12种蔬菜 大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生...
2015-12-28    605℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
简单五步教你做戚风蛋糕
    戚风蛋糕最常见的蛋糕之一,戚风蛋糕组织膨松,水分含量高,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽,是目前最...
2015-12-28    889℃ 分类: 饮食  -  特色小吃
饮食
吃什么会致性早熟?预防性早熟要少吃这些食物
    预防性早熟,就要了解哪些食物不能多吃,常吃补品也未必是好事。 为了预防孩子性早熟,家长不仅要...
2015-12-28    328℃ 分类: 饮食  -  人群膳食
饮食
红糖水可以缓解 盘点女性喝红糖水的好处
    红糖中含有非常丰富的营养物质,除了活血之外,更可以快速的补充能量,同时红糖水除了内服还可以进...
2015-12-28    751℃ 分类: 饮食  -  人群膳食
饮食
女性吃什么好?5类食物帮你远离妇科病
    每位女性都应该不断的学习一些相关的保健常识,从饮食的角度上来讲,我们希望大家能利用下面的这些...
2015-12-28    514℃ 分类: 饮食  -  人群膳食
饮食
6大窍门蒸出美味米饭
    1、米水比例要恰当 做饭之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时...
2015-12-28    380℃ 分类: 饮食  -  烹饪技巧
饮食
做菜4点不注意营养都溜走
    淘米次数不宜超过三次 做米饭时首先是要淘米,有些人喜欢把米淘好几遍,又搓又揉的,直到水里清凌...
2015-12-28    291℃ 分类: 饮食  -  烹饪技巧
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