当前位置 > 首页 > 饮食

饮食 _ 健康知识

吃太撑了怎么办？吃饭吃多少最好？     尽量选择那些低脂质、水分含量较多、重量较重的食物为好。比如说：同样130kcal的8块不加甜... 2015-10-27    900℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

素食主义者需补充的6种营养元素     随着某些明星加入素食主义者的行列，很多成为了素食主义者。因为吃素容易导致人体缺乏某些营养元素... 2015-10-27    325℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大吃大喝积累毒素-加减乘除饮食更健康     特别需注意的是，除了肥胖，年节大吃大喝，体内容易累积毒素，长期恐伤害健康，此时吃对解毒蔬果就... 2015-10-27    206℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

营养又美味红薯的食谱     秋季美食中可少不了红薯，秋季大街小巷红薯的味道扑面而来，让人“流连忘返&rdqu... 2015-10-27    766℃ 分类： 饮食  -  食物营养

怎么吃鸡蛋最好？鸡蛋和什么搭配最营养？     番茄、青椒蛋最佳搭配。缺乏维生素C蛋唯一的‘短处’，搭配番茄、青椒等... 2015-10-27    841℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后如何清肠排毒？多吃黑木耳     番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保... 2015-10-27    924℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饭后吃什么能够促进消化？     调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多... 2015-10-27    546℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

午餐必吃的食物有哪些？午餐吃什么最好？     新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组... 2015-10-27    661℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐吃什么才健康？晚餐可以粥代饭     粥中水分多，比吃同样多的一碗饭，摄入的能量要少，饱腹感却高。孩子和老年人，消化系统较弱，煮的... 2015-10-27    204℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么水果放几天吃更好？     用手按捏牛油果的表面，如果感觉有弹性，果肉结实，则证明牛油果已经成熟。绿色表面深棕色的斑点越... 2015-10-27    283℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐怎么吃最健康？早餐食谱推荐     青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身... 2015-10-27    462℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

颜色不同蔬菜的功效也不同你知道吗？     以绿色为主的蔬菜有青菜、韭菜、菠菜、油菜、芹菜、青椒等。绿色菜给人以清新、鲜活之感。绿色蔬菜... 2015-10-27    220℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

爆米花不等于玉米！如何选购健康食品？     果醋及果醋饮料现如今越来越被广大消费者所接受。可是大家常常很容易将果醋与果醋饮料的概念混淆。... 2015-10-27    628℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃萝卜有什么好处？萝卜怎么搭配？     除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还... 2015-10-27    431℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以预防皮肤癌？     空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软... 2015-10-27    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐易患胆囊癌-早餐吃什么？     一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动... 2015-10-27    447℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么吃螃蟹最营养？吃螃蟹的三个最佳搭档     秋风起蟹脚痒，现在正是吃螃蟹的时节。螃蟹是大寒食物，吃得不当，可能会带来健康的损害，那么怎么... 2015-10-27    970℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃素会营养不良？吃素3秘诀学起来     吃素由于缺乏肉类作为食物来源，许多民众认为吃素有营养不均衡的疑虑，也无法摄取充足营养。真的是... 2015-10-27    228℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝茶有什么禁忌？什么茶不能常喝？     空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能够引起“茶醉&rd... 2015-10-27    233℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

立秋后多吃茄子降火气     到了立秋，梧桐树会开始落叶，这也是“落一叶而知秋”的由来。这时，秋天... 2015-10-27    208℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鱼身上的什么部位不能吃？     我们很多人都知道鱼儿身上有很多营养，但是现在随着社会发展，污染越发严重，鱼儿身上也会摄入一些... 2015-10-27    785℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

晚饭吃太晚有什么危害？增加中风几率     长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食... 2015-10-27    376℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃罐头类食品让你越来越老！     大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，并能有... 2015-10-27    252℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃豆腐脑的好处-吃豆腐脑需要注意什么？     中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现的肾亏者也不宜多食。过多吃豆腐会... 2015-10-27    960℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

冬季容易感冒怎么办？感冒食疗方     萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把... 2015-10-27    892℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

哮喘怎么办？治疗哮喘的食疗方     将乌鸡洗净，把生姜片和丝瓜瓤放在掏空的鸡肚子里，将鸡肚子用线扎上，放入锅中加水武火煮开，然后... 2015-10-27    260℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

感冒吃什么食物好得快？深色水果效果好     一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑... 2015-10-27    627℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

高血压患者的饮食需要遵循什么原则？     研究表明，少吃脂肪类食物能减少动脉硬化的发生，对增加血管弹性、防止高血压并发症的发生具有积极... 2015-10-27    642℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

手脚冰凉怎么办？喝人参枸杞汤     身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的... 2015-10-27    664℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

补钙家常菜有哪些？豆腐炖鱼的营养     芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。而菠... 2015-10-27    181℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

< 631 632 633 634 635 636 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -