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饮食 _ 健康知识

吃鱼的禁忌：吃鲫鱼忌与咸菜同食     草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不... 2015-10-29    936℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

百香果的功效和吃法     百香果是常见的一种水果，现在的很多饮料也都是百香果饮料，可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来... 2015-10-29    660℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃什么水果可以降低患癌风险？     现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱... 2015-10-29    813℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

惊！酸菜鱼竟是“垃圾食品”？     酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽。酸菜中还含有较多的草酸... 2015-10-29    649℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柚子全身都是宝 推荐4种吃法     秋季大量柚子上市，由于柚子果肉多汁、香甜而深受大家的喜爱，但是你知道吗？柚子的全身都是宝，是... 2015-10-29    785℃ 分类： 饮食  -  食物营养

健康饮食的原则你知道吗？     大家都知道睡觉时，我们的各种器官都在休息，所以消耗的热量是非常低的，如果你睡前吃了很多的东西... 2015-10-29    861℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苹果核含毒素？哪些常见食物食用需谨慎？     我们许多生活中常见的许多食物：水产品、果蔬、菌类……别看它们很美... 2015-10-29    821℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

柿子饼的做法和选购     相信大家都吃过柿子饼，但是你知道柿子饼的做法吗？柿子饼是由新鲜柿子进行加工干燥后制成的，既保... 2015-10-29    237℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃粗茶淡饭有什么好处？     杂粮中微量元素含量高，可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类，而这些微量元素在精白面中含量... 2015-10-29    476℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

板栗好处多 如何辨别好坏     板栗是常见的干果，因为板栗富含维生素，矿物质也非常全面，享有“干果之王&rdqu... 2015-10-29    906℃ 分类： 饮食  -  食物营养

巧克力怎么吃才健康？巧克力和茶搭配     经过研究发现，目前慢发生的主要原因就是由于氧化损伤，黑巧克力就在这里派上了用场，它里面富含的... 2015-10-29    309℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种蔬果皮营养价值高     大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们... 2015-10-29    176℃ 分类： 饮食  -  食物营养

每天一块黑巧克力有什么好处？     专家们表示很多早期的研究都能证明黑巧克力是有助于我们人体的，可以降低我们的血压能够改善我们的... 2015-10-29    1005℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

香蕉能治疗多种疾病     香蕉是很常见的水果，不仅味美香甜，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，且香蕉有很多功效... 2015-10-29    539℃ 分类： 饮食  -  食物营养

三种常见糖的不同功效和作用     糖是一种常见的调味品，在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种，如白糖、红糖、冰糖等... 2015-10-29    451℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大蒜煮水的神奇功效     俗话说：“吃好姜葱蒜，病痛少一半。”可见吃大蒜的好处。大蒜最显著的功... 2015-10-29    315℃ 分类： 饮食  -  食物营养

晚上八点以后进食真的会肥胖吗？     科学家们证实：进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可... 2015-10-29    348℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

决明子有什么功效？决明子怎么吃？     决明子其清肝明目功效用于目赤目暗。亦可用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证；以及热... 2015-10-29    570℃ 分类： 饮食  -  食物营养

学会这些饮食方式让你更美     鱼特别有益于保护心脏。日常饮食中如果含有较多ω-3脂肪酸（鱼中所富含有的成分），... 2015-10-29    505℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苦瓜怎么吃才好？苦瓜的功效     苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。... 2015-10-29    447℃ 分类： 饮食  -  食物营养

面包的营养价值：面包富含蛋白质     不过要注意最好不要吃太多丹麦面包，这种面包是最高热量的松质面包，它的特点是高含量的饱和脂肪和... 2015-10-29    522℃ 分类： 饮食  -  食物营养

转基因大豆真的致癌吗？     转基因这个词也是最近几年才被国人耳熟能详的，以至于很多人谈转基因色变。甚至把它看成是洪水猛兽... 2015-10-29    774℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃阿胶的好处     阿胶，相信大家对它并不陌生，因为无论是在电视广告、生活超市中，我们都很常见。但是大家了解阿胶... 2015-10-29    665℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

11种平民的超级食物     想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。小编为您推荐几种平民的超级健康食物。 1... 2015-10-29    916℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃黄花鱼有哪些好处？     随着饮食养生理念的宣传与普及，这种吃出来的健康方式愈为大众所接受。既然是吃出来的健康，那么肯... 2015-10-29    790℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

品“普洱茶” 论健康     普洱茶品茗者甚多，“香于九畹芳兰气，园如三秋皓月轮”。这是描述普洱茶... 2015-10-29    873℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健脾养胃的食物：怀山     《神农本草经》里记载：“补虚羸，除寒热邪气;补中，益气力，长肌肉”。... 2015-10-29    1025℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红薯的禁忌有哪些？红薯不宜生吃     红薯不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还应当适... 2015-10-29    337℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

陈皮泡水功效多 怎么做     陈皮是橘皮经干燥处理后制成的干性果皮，很多人会拿陈皮来泡水喝，陈皮泡水喝的功效可不容小觑。下... 2015-10-29    865℃ 分类： 饮食  -  食物营养

医生们的晚餐是什么你知道吗？     很多人晚上应酬不断，又抽烟、又喝酒，饭也吃不好。其实，在外就餐可选择范围比较大，科学地选择食... 2015-10-29    778℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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