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饮食 _ 健康知识

民以食为天 不得不知道的营养常识     现代科学的语言具体的描述“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化... 2015-08-16    499℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏日小点心 清热解暑透心凉茶     绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神... 2015-08-16    736℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这5大食物千万别挑太艳的     食品安全影响着每个人的日常生活和健康。随着近年来重大食品安全问题不断被曝出，食品安全成为了人... 2015-08-16    615℃ 分类： 饮食  -  食材选购

蒲公英大米粥 解暑大行家     蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚... 2015-08-16    315℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四招教你辨别真假食盐     真盐的成分中含有碘。假盐中没有碘，用淀粉溶液，依据淀粉溶液遇碘变蓝原理可以辨别。如果有颜色的... 2015-08-16    902℃ 分类： 饮食  -  食材选购

柿干的制作方法及营养价值     柿干由于在晒的过程中逐渐损失水分，因此膳食纤维的含量比重也直线攀升，对于缓解、改善和预防便秘... 2015-08-16    955℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黑木耳食疗 营养搭配要做好     黑木耳是血管的清道夫，对降血脂、降低血液黏稠度有明显的效果，常吃黑木耳，不容易得脑血栓，也不... 2015-08-16    292℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前好气氛-葡萄酒的滋补作用     传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，停止加热，稍微放凉... 2015-08-16    682℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6种食物竟能止鼾你又知道多少？     打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为... 2015-08-16    505℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

原来这些素食也可以排毒祛湿     8种排毒祛湿的素食 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消... 2015-08-16    362℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

老人多吃菌菇 保护血管的好帮手     菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管... 2015-08-16    744℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

哪些食物是女性防乳癌的好帮手？     1、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜... 2015-08-16    302℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

食物要吃对 别让营养变毒素     很多食物可不是多多益善的，吃的好就可以获得营养，但是吃错了，美食也会变成毒，甚至会要你的命。... 2015-08-16    344℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃鱼变聪明？要少吃的家常鱼搭配     鱼类能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，... 2015-08-16    649℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸碱性不平衡，越吃越黑的食物     夏季烈日炎炎，紫外线强烈，很容易被晒黑，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准... 2015-08-16    233℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

烧烤细菌多 要防“病”虫从口入     广东是肝吸虫病的高发地。据广东省卫生厅疾病预防控制处的数据显示，仅在1990年至2004年间... 2015-08-16    668℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

豆腐营养价值高，防治疾病好帮手     豆腐的原料是大豆，因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。从中医角度来说，豆腐性凉，味甘，归脾... 2015-08-16    801℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡蛋不能百搭？不能和鸡蛋一起吃的食物     尽管鸡蛋的经验价值高，但蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖，增加肝脏与肾... 2015-08-16    429℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

酸奶爱好者-酸奶的正确食用方法     糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合... 2015-08-16    841℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

猪肉分公母？母猪肉容易引发病源     不管母猪肉会不会对健康造成损害，单就母猪肉营养价值降低、肉质粗糙、口感价值差，母猪肉绝对是应... 2015-08-16    501℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

8个小妙招去除冰箱异味     夏季如何去除冰箱的各种异味呢？绿叶鸟健康网教你几招！ 八个小妙招快速去除冰箱异味 1、黄酒除... 2015-08-16    685℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

究竟是谁偷走了它的营养？     营养流失的九步骤 菜先切后洗 不少人图方便，会先把菜切好再一起洗，但这样做，菜里所含B族维生... 2015-08-16    809℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

这样的4个炒菜习惯最易致癌     不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机……这些看起来居家省钱的良方，其实... 2015-08-16    465℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

食物自己会发出警告你知道吗？     土豆切开后变褐、鲜榨果汁变色 发生酶促褐变，损失维生素C。果蔬和薯类食物中天生存在&ldqu... 2015-08-16    559℃ 分类： 饮食  -  食品安全

“招牌菜”的秘密？在外吃饭要知道的事情     忙碌的社会里很多人都习惯到餐馆里解决口腹之欲。“招牌菜”，就是每桌你... 2015-08-16    325℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

海鲜养生 虾虎的氨基酸含量高     鮸鱼俗称米鱼，肉质略粗糙，体色发暗，但其鱼鳔却是珍品，是一种高蛋白滋补品，还有一定用价值，能... 2015-08-16    759℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物伤胃 要少吃的食物有哪些？     当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、... 2015-08-16    995℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

让你远离便秘的6大食物     芝麻、杏仁等富含镁的食物 国立健康营养研究所和女子营养大合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。... 2015-08-16    140℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒养颜 减肥瘦身养生茶     金桔薄荷茶这款茶饮不仅清咽利喉，还能清爽口气。鲜艳的金桔和绿色的薄荷叶片搭配在一起，还是视觉... 2015-08-16    386℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

祛暑解表 消暑藿香饮食疗法     藿香鲫鱼外酥里嫩，细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症... 2015-08-16    883℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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