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饮食 _ 健康知识

营养饮食抗衰老 选对食谱让你逆生长     抗衰老一直都是女性关注的话题，虽然衰老是每个人必须经过的过程，但是想要保持肌肤的年轻也不是难... 2015-08-15    917℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

鸡蛋六种错误吃变成     鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言... 2015-08-15    130℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮食好习惯：吃出美丽吃出好肌肤     蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少... 2015-08-15    885℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛奶危害大？牛奶喝多易致病？     临睡前喝牛奶会增加消化负担，最好在睡前1~1.5小时喝；如果觉得牛奶太腥，可适量加点糖、蜂蜜... 2015-08-14    734℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

蔬菜不能连头吃 有毒部位要分清     不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农，每年由此引发的食物中毒事件频... 2015-08-14    827℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

香辣肥牛—天热开胃必备菜肴     身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以食用香辣肥牛来治疗感冒。 香辣肥牛制作： 主料：肥牛40... 2015-08-14    350℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏日冰爽石榴汁-制作方便简单     石榴籽大酸甜，可以做些饮品，加入柠檬后，酸甜可口，别有风味，回味无穷，令人垂涎欲滴。 冰爽石... 2015-08-14    195℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

味道好营养高，你值得拥有的好食材     中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬... 2015-08-14    413℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春夏吃什么好？助眠食物有哪些？     每到夏季，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适失眠等常见问题。一般红色的蔬果里面... 2015-08-14    294℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

乳腺增生的原因-食疗对抗乳腺增生     现代人的精神压力普遍很大，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是... 2015-08-13    840℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

卵巢囊肿的病因-改善卵巢囊肿的食疗方     中医认为，卵巢囊肿是由于产后受寒导致气滞血瘀、气机运行不畅等，进而出现下腹疼痛、紊乱、神疲乏... 2015-08-13    623℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

慢性咽炎患者吃什么？     鼻腔、鼻窦炎、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性肥厚咽炎，沿着粘膜、粘膜... 2015-08-13    775℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

女性贫血吃鲤鱼阿胶粥     妇女的贫血发病率为64、4％，女性的、怀孕时自身及胎儿对生血物质的双重需求、分娩出血都是直接... 2015-08-13    944℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

宫寒的原因-改善宫寒的食疗方     即使来潮，也会表现出等问题，如伴量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，期小腹绵绵隐痛，喜欢按... 2015-08-13    659℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

犯肠炎期间怎么吃？饮食巧妙调养肠炎     在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于... 2015-08-13    612℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

注意！高脂饮食引发乳腺癌！     每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就... 2015-08-13    880℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

早餐误区，五种吃法容易致肥     许多人都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热... 2015-08-13    361℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝葡萄酒可以抗衰防老化     葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1... 2015-08-13    546℃ 分类： 饮食  -  食物营养

银耳美颜胜燕窝-银耳的功效     银耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维、多醣体，目前也有研究单位萃取出银耳特殊的多醣体，发现... 2015-08-13    655℃ 分类： 饮食  -  食物营养

丝瓜的12种功效，治疗疾病胜良     果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸... 2015-08-13    506℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红豆的功效-红豆汤养颜美容     红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。红豆含有丰富的赖氨酸。因为红豆里含有丰富的赖氨... 2015-08-13    297℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红枣的正确吃法—四类人群禁食     红枣是日常饮食中我们经常吃的滋补品，它的营养价值非常高，尤其受女性的青睐。大枣属于食同源之品... 2015-08-13    588℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐的益与害—快速制作美味早餐     生活在现代社会，人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说，往往没有充分的时... 2015-08-13    975℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红糖补血效果比较好-女性如何补血？     很多人知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸以及苹果酸... 2015-08-12    775℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

睡觉流口水是怎么回事？脾虚吃什么？     脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦... 2015-08-12    461℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

警惕健身饮食的五大误区     对于健身爱好者来说，除了要掌握科学的锻炼方法之外，合理的饮食习惯也是不可或缺的。然而，很多健... 2015-08-12    753℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃榴莲有啥好处？榴莲可缓解     榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味... 2015-08-12    669℃ 分类： 饮食  -  食物营养

食醋的妙用-白醋洗脸祛痘美白     食醋除了可以增加食物的酸度，它还能去除肉食的异味，让食物变得更美味。做鱼时加入一些食醋可以去... 2015-08-12    780℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

多吃肉对身体不好？饮食误区导致贫血     牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅... 2015-08-11    408℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃猪皮能美容养颜是真的吗？     有人认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高，可以帮助人体皮肤的改善，甚至有的爱美人士喜欢购买... 2015-08-11    771℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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