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饮食 _ 健康知识

首乌大枣粥的做法-红枣吃得好一生不会老     枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点，本方简便易行，对于身体虚弱、肠胃不适、容易... 2015-07-03    552℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

食醋保健康-消化系统疾病患者却要区别对待     一些人对醋过敏，食醋会导致皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状，可能诱发严重疾玻对于低血压患者来说，... 2015-07-03    593℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

玉兰片熘鸡片的做法-玉兰花食疗食谱     美丽的玉兰花朵在枝头的时间比较短暂，很快就会在春风中落入泥土。刚落地的玉兰花瓣还具有用价值和... 2015-07-02    983℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

红茶玫瑰粥怎么做？玫瑰煮粥使脸色更好看     玫瑰花中含有300多种化学成分，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜。玫瑰初开的花朵... 2015-07-02    574℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

枸杞羊肉淡菜羹可以养肾-补虚吃淡菜最好     淡菜蛋白质含量高达59.1%，其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7.6%，且大多是不饱... 2015-07-02    986℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

吃花椒能除湿止痛-蒜发芽了还能吃吗？     葱的色泽翠绿，只需微微一煮，能轻易带出其鲜甜的味道来。经常吃葱，可以补脑、养生，人体常把葱比... 2015-07-02    190℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

红枣煮蛋有补血养颜之功效-红枣的吃法     红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，... 2015-07-02    948℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

护眼排毒饮食：胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果     草莓含有丰富的维生素C，可用来清洁胃肠道，并有助于加强肝脏的解毒功能。同样的，草莓也含有与胡... 2015-07-02    803℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

鲫鱼炖百合的做法-有助睡眠的食谱推荐     鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，用于治疗乳闭、水中诸疮、肠癖泻立胃弱不思... 2015-07-02    171℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

没胃口吃饭怎么办？陈皮粥的功效与做法     泡茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的用功效，而且表面可能还残留农... 2015-07-02    366℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

脾胃虚弱指什么？脾胃虚弱的人要注意饮食调养     合理的膳食结构是健康的基储调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软... 2015-07-02    637℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

泡菜可以排毒？能防止便秘的食物有哪些？     食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；... 2015-07-02    200℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性贫血吃菠菜猪肝汤-贫血女性养颜膳方     为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短... 2015-07-02    666℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

五谷杂粮养好你的五脏-杂粮养生法     高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有... 2015-07-02    615℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能抗癌？这些被你扔掉过的东西有抗癌作用     膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋... 2015-07-02    306℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

食用富含维生素的食物或可美白牙齿     由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够... 2015-07-02    283℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

情绪差喝玫瑰茶-不同的茶治不同的病     很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏... 2015-07-02    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饮食调理改善肠胃健康-南瓜能护胃排毒     南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消... 2015-07-02    261℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳     大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物... 2015-07-02    908℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

降火需对症下药-食疗降火不妨一试     养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以... 2015-07-02    614℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

发酵豆制品包括哪些？多吃发酵的豆制品有益健康     味噌含盐量偏高，不宜多吃，高血压患者更要限量食用。而像黄豆类制品，例如味噌、纳豆等，蛋白质含... 2015-07-02    229℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

全豆浆是什么？多喝未过滤的豆浆防便秘     有读者表示，喝全豆浆时，豆浆中的“渣渣”难以下咽。对此，专家给出配方... 2015-07-02    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

莲藕红烧素小排的做法-莲藕的做法     莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热证，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补... 2015-07-02    135℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

糖尿病能吃茯苓糕吗？脾虚的人吃点茯苓糕     茯苓是中里的上品，且性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“... 2015-07-01    507℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

枇杷果有什么功效？枇杷果止咳最好     枇杷果不仅是应时佳果，而且有较高的用价值。中医认为，枇杷果性凉，有润肺、清肺、止咳、和胃、止... 2015-07-01    943℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

苦瓜薏仁粥的做法-食欲不振怎么调理？     先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用，每日1~2次，有清热利... 2015-07-01    277℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

胃不好的人能吃蜂蜜吗？胃病患者怎么吃蜂蜜？     建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时... 2015-07-01    914℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

橄榄泡水喝的好处-扁桃体发炎吃什么好？     色泽变黄且有的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点，说明... 2015-07-01    523℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

阴虚火旺的食疗料理法-阴虚火旺的症状     阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持... 2015-07-01    821℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

黑糖冬瓜茶的做法-天热喝冬瓜茶较好     冬瓜原料取用容易且价格平实；其中遵循手工古法酿造的传统商店，对于冬瓜茶的原料和制作过程非常考... 2015-07-01    861℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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