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饮食 _ 健康知识

肝功能不好的人不乱吃补品和物     因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐，... 2015-07-01    563℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

黑芝麻的营养功效-黑芝麻真的能让头发变黑吗？     从营养学角度来看，黑芝麻护发也有依据。专家介绍，黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头... 2015-07-01    692℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞子泡水喝有什么好处？枸杞子的营养价值     枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、... 2015-07-01    527℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝姜茶能缓解恶心反胃-姜茶的功效     除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发... 2015-07-01    552℃ 分类： 饮食  -  食物营养

关节慢性劳损怎么办？饮食配合调养有助缓解不适     长时间过度用力或维持不当姿势，经年累积造成肌肉、筋膜靭带、骨头与关节等部位的损伤，就是&ld... 2015-07-01    124℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菊花茶要随泡随饮-菊花茶的饮用功效     对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮... 2015-07-01    559℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盗汗怎么办？浮小麦羊肚汤的做法     动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”... 2015-07-01    970℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

红豆水该怎么煮？喝红豆水有助消肿     红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好？红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里... 2015-07-01    948℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

香菇益胃肠化痰理气-有补气功效的食物     香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、&l... 2015-06-30    493℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

压力太大怎么办？腰果助你对抗焦虑     吃进去的食物不只影响生理机能，也会左右你的心情，因此越烦躁的时候，越要选择健康食物，才能帮助... 2015-06-30    384℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

山楂加核桃让你不再腰痛-山楂的功效     山楂是天然的降脂药，现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还... 2015-06-30    778℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以缓解衰老？黑巧克力抗衰老吗？     胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素A，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜... 2015-06-30    221℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补气选山药不选人参-山药煲汤温和补气效果更佳     普通人用汤补，可以参照东北小鸡炖蘑菇的形式。买一只鸡来，把鸡腿、翅膀和鸡胸腹的厚肉去掉，只留... 2015-06-30    153℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

薄荷醒脑茶的做法-夏季提神醒脑茶推荐     菊花气味芬芳，去火明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高... 2015-06-30    1009℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

枸杞猪腰粥的做法-可温肾壮阳的食谱     海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗... 2015-06-30    396℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季调节肠胃的食谱-花生小米粥的做法     小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口... 2015-06-30    362℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

银耳雪梨粥的做法-银耳有清热解毒之功效     银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效，即是上等的营养滋补佳品，又是扶正固本的良... 2015-06-30    192℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

夏季喝什么花茶可以美容？玫瑰普洱茶的做法     将玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，对于肝火旺盛的情况有很好的效果，也有利于疏解心烦气躁的心情，让... 2015-06-30    967℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

铁棍山药黑芝麻粥的做法-调理肠胃的食谱     酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有... 2015-06-30    646℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

豆豉蒸排骨的做法-吃豆豉的好处     豆豉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，且含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素... 2015-06-30    134℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

合欢花黄花菜令人欢乐无忧-能调节心情的食谱     萱草，又名金针菜、黄花菜，古名忘忧草，性凉、味甘，是日常生活中经常食用的一种菜，味鲜质嫩、营... 2015-06-30    282℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

鸭肉怎么吃好？鸭肉滋阴清热食疗法     鸭肉吃法多样，南方人更善吃鸭。南京就有板鸭、盐水鸭、黄焖鸭等多种，以及炒鸭肝、扒鸭掌等，吃法... 2015-06-30    786℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补肾食疗方     肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉... 2015-06-30    876℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

红糖姜水的具体解析-红糖姜水的功效     除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，... 2015-06-30    217℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红枣养生效果好但也要注意饮食禁忌     苦味及祛风健胃是靠物的苦味来味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。... 2015-06-30    392℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃什么食物能养胃？菠菜养胃功效好     牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡并习惯性便秘等情况有着非常有效... 2015-06-30    568℃ 分类： 饮食  -  食物营养

儿童不要喝菊花茶-什么人不可以喝菊花茶？     菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止... 2015-06-30    659℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

枸杞对人体的作用-眼睛干涩喝枸杞黄精汤     现代研究也认为，枸杞对人体的免疫有促进、调节作用；对造血功能有促进作用；还有抗衰老、抗突变、... 2015-06-30    499℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

枸杞子养肝明目食疗方推荐-枸杞子的功效     春季枸杞子可配黄芪水煎服，助人阳气生发，起养阴益气之功；配黄精，则补阴之中有助阳之力。夏季枸... 2015-06-30    362℃ 分类： 饮食  -  食物营养

萝卜属类蔬菜可抗癌-抗癌蔬菜有哪些？     整个蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产... 2015-06-30    156℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

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