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饮食 _ 健康知识

街头的烤红薯能放心吃吗？烤红薯有大量致癌物？     红薯几乎没有脂肪，蛋白质也很少，并且多采用炭火间接烘烤，所达到的温度有限，因此正常烤红薯不容... 2015-06-18    837℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

土豆到底是减肥食品还是致胖食品？     土豆高温加热之后，特别容易形成“丙烯酰胺”类有毒物质，所以炸薯片是这... 2015-06-18    286℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

从面部来看看你缺哪种维生素？     每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也... 2015-06-18    436℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃猪肝有什么好处？吃猪肝可以治疗近视吗？     植物性的维生素A源，即胡萝卜素，没有维生素A的毒性。即便从蔬菜和水果中摄入过多胡萝卜素，结果... 2015-06-18    273℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄豆酱健脾利湿-吃黄豆酱的好处     黄豆酱还能外用，炒菜、烧开水时的轻微烫伤，只要没有皮肤破溃，就可以涂抹黄豆酱解决。比如手让开... 2015-06-18    836℃ 分类： 饮食  -  食物营养

低脂饮食不等于清淡饮食-防高脂要多吃瘦少碰肥     专家说，瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多，所以低脂饮食中应多吃瘦，少碰肥。肉类中鱼、鸡、牛... 2015-06-18    928℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

常吃火锅容易痛风-常吃火锅的坏处     每次吃火锅时间不宜超过两小时，以免增大痛风危险，而且连续吃几个小时还让肠胃很受累。需注意的是... 2015-06-18    215℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红薯饮食禁忌-冬天烤红薯不能带皮吃     表皮呈黑褐色或有黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使红薯变硬、发苦，对人体... 2015-06-18    759℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

发苦的橘子不可以吃-橘子饮食禁忌     柑橘果实中含有各种糖甙和新橙皮甙，它们是柑橘果实中主要的苦味物质。这些苦味物质在未成熟的果实... 2015-06-18    674℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜-喝蜂蜜水的误区     蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效... 2015-06-18    322℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

烤肉烤串和熏腊食品绝不能做下酒菜     食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并消化... 2015-06-18    223℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

根本无法接触体内毒素-揭秘竹炭食品的认识误区     所谓食品添加助剂，实际上是食品加工工艺中需要的物质，即在食品加工过程中会使用到的物质，但这类... 2015-06-18    914℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

卤味不要隔夜吃-不能隔夜再吃的食物     卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并... 2015-06-18    855℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

咸鱼和腊肉会致癌-必须要少吃的食物     酸菜是北方餐桌上常见的菜肴，老百姓爱这个味。但是，酸菜多吃是不健康的。生鲜蔬菜本是重要的维生... 2015-06-18    725℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃什么会长小肚腩？精制谷物会让你长肚子     如白米饭、白馒头、白面条、白面包等，它们被消化吸收后升血糖的速度很快，胰岛素大量分泌。胰岛素... 2015-06-18    507℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

葡萄干补铁？光吃葡萄干来补铁是不靠谱的     100克葡萄干中就含有1439千焦热量，与100克粳米热量差不多，如果将米煮成米饭，则和六两... 2015-06-18    156℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不要空腹吃性的食品-空腹饮食的禁忌     由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心... 2015-06-18    284℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

马铃薯饮食禁忌-脾胃虚寒忌多食     马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集... 2015-06-18    1003℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

日常爱吃很甜的？爱甜食的女生要注意了！     长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。有关专家还提出老年性白内障与甜食过多也有关。他们调查了5... 2015-06-17    681℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃不熟的香蕉会导致便秘加重-吃水果的注意事项     存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水... 2015-06-17    640℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃水产品容易腹泻或者痛风的人能吃螃蟹吗？     蒸螃蟹的白沫主要是一些水溶性蛋白类物质流出附着于蟹体表面，蒸时其浓缩后受冷凝固下来的白色物质... 2015-06-17    124℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

洗草莓之前别摘叶子-正确吃草莓的方法     草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表... 2015-06-17    434℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃烫食健康隐患多-进食温度别超过40℃     食管早期癌变会造成吞咽食物有阻力、咽下不畅、有哽噎感或有牵制感，这种吞咽不畅所产生的种种不适... 2015-06-17    816℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

坚持吃素食有助长寿？有关素食的十个误区     素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，是比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，... 2015-06-17    955℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

长期用不沾满茶垢的杯子可致癌-饮茶禁忌     一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可... 2015-06-17    705℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃粗粮腹胀怎么办？吃粗粮应多喝水     吃主食的精髓在于粗细搭配，粗粮吃得少，起不到预防慢等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和... 2015-06-17    825℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

食盐的量要怎么控制？吃盐多会上瘾吗？     在研究中，澳大利亚和的科学家给一组实验鼠提供低盐食物，另一组则进行盐水滴注。他们将这些老鼠的... 2015-06-17    890℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

腊八蒜为什么会变绿？腊八蒜的腌制方法     在足够酸的条件下才会促进大蒜变绿。而腌糖蒜并没有同时达到这两个要求，因此糖蒜不是绿色。方法是... 2015-06-17    147℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

网购健康水果需要注意什么？水果的挑选窍门     由于水果也是属于农副产品的一种，因此其也需要得到相关的卫生质检部门的就爱诺言，工商部门的经营... 2015-06-17    972℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

网购食品有风险-不应只看     网购食品还是有风险的，购买需谨慎。与一般的网购商品不同，食品直接入嘴，关系到我们的身体健康。... 2015-06-17    849℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

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