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饮食 _ 健康知识

不同包装的牛奶功效不同-教你选健康的牛奶     灭菌乳一般采取高温灭菌，温度在100℃以上，经过长时间的高温灭菌或是高温瞬间灭菌，可以把细菌... 2015-06-17    125℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何正确食用包子和饺子 让传统美味营养均衡     在吃饺子或是包子的时候不要贪图省事，一定要搭配着凉拌菜一起吃，最好是绿叶蔬菜，如果饺子汤不是... 2015-06-17    853℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果     蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或物，以增强止咳... 2015-06-17    304℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

不能长期大量吃豆腐-吃豆腐也有危害？     豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使... 2015-06-17    470℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃太饱带来百种病-吃得太饱的危害     吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2... 2015-06-17    568℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

雪菊比菊花寒凉-雪菊用得不对对身体无益     菊花性质偏寒凉，清热祛火的同时可能会损伤正气，所以体质虚的人不宜连续喝菊花茶，一般饮用3～5... 2015-06-17    224℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

不蘸酱只涮火锅热量居然破千-怎么吃火锅才健康？     加工食品为了提升口感、增加风味和延长保存期，一定会使用食品添加剂，只要加的种类和量合法，是不... 2015-06-17    795℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

进餐过快容易使人体发胖还有患慢的风险     大脑摄食中枢感知饱的需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，... 2015-06-17    235℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

经常吃糖致使胆固醇紊乱-细数常吃糖的危害     果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，长期的高糖饮食，会导致脂肪像一个个小球一样，聚集在肝脏周围... 2015-06-17    982℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

咖啡影响身体的哪些部位？喝咖啡的禁忌     早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作... 2015-06-17    706℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

巧借雾霾吸引眼球-青菜并非是特效食品     维生素A的主要食物来源是动物肝脏、肾脏、奶油、蛋黄等食物，但人们同时又顾虑这些食物中的胆固醇... 2015-06-17    485℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃完鸡蛋后不要立即吃糖-吃鸡蛋的禁忌     鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃... 2015-06-16    643℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

多吃腰子能补肾吗？补肾的方法     最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进... 2015-06-16    650℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

果汁替代水果、方便面代替早餐让你未老先衰     如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那... 2015-06-16    515℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红糖的价值是提供能量-带你正确认识红糖     即使红糖中含有一定的矿物质，红糖的主要用途也不是补充矿物质，通过吃红糖来补充矿物质的想法并不... 2015-06-16    126℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃零食不计较量？关于零食的误区     果冻中往往还加入糖精或是甜味剂、香精、人工色素等化学品，这些东西对食用者的健康并没有益处，因... 2015-06-16    190℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

过敏体质人群要谨慎吃猕猴桃     由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用，过多和先兆流产的病应忌食。另... 2015-06-16    331℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

红枣能和维生素一起吃吗？红枣饮食禁忌     苦味及祛风健胃是靠物的苦味来味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。... 2015-06-16    545℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

健康面点中可能不健康的添加剂     工业化以后，为了大生产的需要，很多时候难以达到手工操作的精准程度，做过戚风的都知道，稍有不慎... 2015-06-16    132℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

嚼口香糖的副作用-嚼口香糖会诱发头痛     总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人... 2015-06-16    182℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

绿豆汤别乱喝 不适合喝绿豆汤的人     要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿... 2015-06-16    620℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

阴虚人群吃枸杞子容易上火-吃枸杞子的禁忌     由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正... 2015-06-16    899℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

谁是食物中的含钾冠军？食物营养的误区     一般都认为番茄是蔬菜中的维生素C佼佼者，其实，土豆中所含的维生素C比番茄还多！不仅土豆，甘薯... 2015-06-16    646℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

水果什么时候吃都有益无害吗？正确吃水果     很多人担心水果被农污染，吃的时候总是把表皮削去，以为这样就可以防止污染、安全享用。其实为了防... 2015-06-16    392℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么饮料影响睡眠质量？喝碳酸饮料的坏处     不少人为了第二天能有个好的皮肤状态，会选择在睡前喝一杯保健饮品。这虽然不会对吸收营养产生不好... 2015-06-16    405℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喜欢吃咸易得高血压-哪些人容易患高血压？     有高血压家族史的人，又有不良嗜好，和不良的，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少... 2015-06-16    456℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

适量饮用汽水与骨质疏松没有必然联系     专家的报告指出，未发现汽水中的成分会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响。1997年，国家科学... 2015-06-16    529℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

早上起床别喝久置的开水和淡盐水     汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮... 2015-06-16    594℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

转基因食品安全吗？转基因食品是什么？     国际食品法典委员会和各威机构，都有一套评估食品安全的规范，像转基因原料，我们会把转基因的成分... 2015-06-16    336℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

白米饭是垃圾食品吗？吃白米饭是取其糟粕？     多位营养专家指出，饮食结构不合理、多吃少动的生活方式才是导致糖尿并高血压等慢的“... 2015-06-16    791℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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