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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 川芎的功效与作用-川芎的食用方法 |
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| 川芎，原名芎藭。一种中植物，常用于活血行气，祛风止痛，主要栽培于四川、云南、贵州、广西、湖北等地。 川芎的功效 1、用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，，经闭，产后瘀痛等病症... |
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| 2020-11-21 602℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 北京10道名小吃的由来 |
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| 北京小吃，历史悠久，技艺精湛，品种繁多。爆肚、茶汤、炒肝、豆汁、灌肠、焦圈、三鲜烧麦、馓子……在物质生活越来越丰富的今天，这些北京传统的名小吃已经不那么撩人胃口了，... |
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| 2020-11-20 137℃
分类：
饮食
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饮食文化
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![饮食]()
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| 吃开心果有什么好处？开心果富含油酸 |
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| 开心果中含有一定量的白藜芦醇。说到白藜芦醇，就不得不讲红葡萄酒，因为白藜芦醇正是红酒有益健康的物质基础之一。白藜芦醇亦是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系... |
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| 2020-11-19 852℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 怎么吃柿子不沾手？巧吃柿子不沾手的方法 |
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| 每年到了秋季，柿子就成了我的最爱，不吃个爽，那是肯定不行的。可这柿子好吃，却总会让人很尴尬，你想呀，它一肚子香浓的果酱是多么诱人，吃起来却会沾得你满手满嘴都是，有时连衣服都会沾上几滴。不过呢，... |
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| 2020-11-19 683℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值最高 |
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| 对于鸡蛋和鸭蛋，很多人的取舍不同，爱好也不同，有人喜欢鸡蛋，有人更倾向于鸭蛋，但是很多人都有一个疑问，就蛋和鸭蛋到底哪个营养价值更高？下面一起来看看吧。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋味甘，性平，有补中... |
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| 2020-11-17 481℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 各种肉类的营养价值-各种肉类的适合人群 |
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| 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不... |
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| 2020-11-17 117℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 自制灌香肠的做法，图解自制灌香肠怎么做好吃 |
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| 每年冬天都会灌很多香肠外面世面上灌的担心料多不干净不如自己在家灌制，随吃随灌，干净放心，难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料：五花肉：适量；盐：适量；生抽：适量；酱油：适量；糖：适量；花椒粉：... |
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| 2020-11-16 280℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 怎样煮鸡蛋不破皮又好剥？煮鸡蛋好吃易去皮方法 |
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| 煮鸡蛋是门大学问！如何煮鸡蛋不破？怎样煮鸡蛋容易剥皮且有营养？水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。煮鸡蛋时，要掌握下列技巧： 怎样煮鸡蛋不破皮？ 1、煮鸡蛋前冷水中泡水... |
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| 2020-11-16 468℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 聚餐选择果汁应注意四要点 |
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| 喝果汁不得不知道的细节 果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。 如果这种水果本身含有的维生素就很... |
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| 2020-11-14 418℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 购买好主食 4大标准要符合 |
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| 我们走进各大超市，可以看到那些现场制作的主食厨房让人们有了更多选择。超市里的主食种类繁多，馒头、烙饼、花卷、油饼……面对如此多的选择，我们怎么才能兼顾营养与健康呢?... |
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| 2020-11-14 594℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 吃菠萝有什么好处？菠萝的养生功效 |
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| 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，... |
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| 2020-11-14 162℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 如何辨别鸭血的真假？怎样辨别鸭血的好坏 |
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| 鸭血是人体污物的清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人... |
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| 2020-11-13 896℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 西米露的做法-西米露怎么做？ |
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| 煮一锅水，水煮开后，倒入西米；等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，煮到西米呈半透明状，然后再用凉水浸泡，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底；再煮一锅水，等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至... |
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| 2020-11-13 564℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 榛子的营养价值-榛子的功效与作用 |
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| 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁... |
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| 2020-11-13 479℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 蒸肉饼的做法，图解蒸肉饼怎么做好吃 |
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| 蒸肉饼各种做法，冬菜肉饼，咸蛋肉饼，可以自由搭配。我的肉饼我做主这次我用玉米，香菇，来做主料：五花肉：300g；辅料：玉米：少许；香菇：少许；蛋清：半个；枸杞：少许；1、五花肉，玉米，香菇一起剖... |
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| 2020-11-12 317℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 7食疗 让胃口大开 |
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| 编者按：有的人在冬季会出现胃口不好的情况，不用担心，今天小编就为大家推荐了一些可以开胃的食疗方法，让你胃口大开，马上跟着小编去看看吧!1.无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、... |
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| 2020-11-12 322℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 多吃豆腐可减肥美容 三款豆腐食谱推荐 |
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| 在古代大内皇宫中豆腐是妃嫔们的食疗胜品，有美白瘦身的功效，“豆腐西施”就足以证明了豆腐美白瘦身的效果，下面就来看豆腐减肥食谱，白菜豆腐与豆腐汤的做法！ 豆腐不仅可以补中... |
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| 2020-11-11 338℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 清蒸翘嘴鱼的做法，图解清蒸翘嘴鱼怎么做好吃 |
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| 这鱼宁波人叫翘嘴蒡鱼（音），是一种水库里的鱼，肉质较嫩。主料：翘嘴鱼：1斤左右；辅料：料酒：1调羹；姜片：6片；葱花：少许；蒸鱼豆豉酱油：2~3调羹；盐：适量；1、将姜片分别放在鱼的下面、鱼肚中... |
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| 2020-11-11 836℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 如何挑选优质的黑米？怎样挑选黑米 |
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| 黑米的锌、铜、锰等矿物质含量比普通大米高，并且含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分。所以，它比普通大米更有营养。一分钱一分货。正因黑米较高的食用价值，其价格也比普通大米也高... |
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| 2020-11-10 751℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 百合滋补作用可媲美人参-百合的美容功效 |
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| 百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。 百合的功效 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体... |
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| 2020-11-09 362℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 自制冻肉的做法，图解自制冻肉怎么做好吃 |
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| 给宝宝包饺子的肉皮，都动起来了，积攒了好大一堆主料：肉皮：；海天金标酱油：；1、肉皮解冻后放入凉水煮开2、捞出肉皮刮干净上面的油脂，切丝3、切好的肉皮，放入凉水煮，边煮边捞去浮泡沫4、倒入酱油，... |
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| 2020-11-08 869℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 【羊杂饮食】羊杂 |
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| 羊杂简介热量：100大卡（100克）分类：畜肉,羊类适宜人群：羊杂，羊杂菜谱内蒙古羊排羊杂汤主料：焯过水的羊杂（羊肚、羊肠），羊排牛奶色羊杂汤主料：盐，芝麻酱，香菜末，葱末，清水，半熟羊杂，白胡... |
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| 2020-11-06 964℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 喝多了吐黄水怎么办？ |
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| 现在很多的工作都需要应酬，所谓应酬指的就是喝酒，很多人为了一笔生意，喝得天昏地暗，甚至到了喝多了吐黄水的地步。也有一些人是嗜酒如命，爱好喝酒，喝多了吐黄水还要再喝。那么，当出现喝多了吐黄水的情况... |
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| 2020-11-06 876℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 如何分辨杏仁的好坏？杏仁的挑选方法 |
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| 最好的零食是坚果，最好的坚果杏仁。杏仁分很多种，但是从口感上和营养上最好的是被人们称为的大杏仁。它不仅口感上香脆，外形颗粒饱满，最主要的是它的营养价值是非常高的，那么我们该如何挑选优质的杏仁呢... |
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| 2020-11-05 148℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 胡萝卜下酒可能会中毒？凉粉下酒有害？ |
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| 一般来说，男性每天吸收的酒精量不应超过25克；女性每天吸收的酒精量不应超过15克。而凉粉会增加人体对酒精吸收是建立在凉粉含有大量明矾的前提下，“这足以说明不是凉粉的问题，而是要看凉... |
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| 2020-11-03 853℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 麦冬白莲汤有效防治慢性咽炎-慢性咽炎患者食疗方 |
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| 慢性咽喉炎严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状；鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心；咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡。 ... |
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| 2020-11-03 832℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 营养美食帮你调节自身：餐前西红柿 |
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| 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸... |
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| 2020-11-02 1013℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 这些蔬果能够降火 |
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| 这些蔬果能够降火 蜂蜜 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素... |
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| 2020-11-01 291℃
分类：
饮食
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健康饮食
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