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养生食谱
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健康知识
能够清肺润肺的汤饮
能够清肺润肺的汤饮 香蕉银耳莲子汤的做法 做法: 1、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成...
2016-10-10 203℃
分类:
饮食
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养生食谱
寒冷冬季吃什么可以养生
寒冷冬季吃什么可以养生 黑豆羊肉炖当归:补血养颜暖身心 这是一款非常适合小雪节气养生的黑豆食...
2016-10-10 788℃
分类:
饮食
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养生食谱
容易出汗?汤饮来调理
容易出汗?汤饮来调理 虫草炖老鸭: 用老鸭一只,冬虫草10~15克,放鸭腹内,加清水,炖1小...
2016-10-10 995℃
分类:
饮食
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养生食谱
秋季养生食谱:绿豆红枣粥
秋季养生食谱 香蕉绿豆粥的做法 膳配方:绿豆60克、香蕉2根。 制作方法:先将香蕉除柄蒂再清...
2016-10-10 666℃
分类:
饮食
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养生食谱
食欲不振熬点粥来喝
食欲不振熬点粥来喝 暑天多湿,暑湿易伤气,证见头沉身重、脘腹胀满、不思饮食等。湿为阴邪,容易...
2016-10-10 281℃
分类:
饮食
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养生食谱
枸杞子食疗方:枸杞如何滋补肝肾
枸杞子的功效 春季枸杞子可配黄芪水煎服,助人阳气生发,起养阴益气之功;配黄精,则补阴之中有助...
2016-10-09 784℃
分类:
饮食
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养生食谱
醋泡食物治病又保健
醋泡食物治病又保健 醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其用价值非常高。中医认为,醋,味...
2016-10-09 553℃
分类:
饮食
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养生食谱
炖肉加点黄芪防感冒
炖肉加点黄芪防感冒 从中医的角度来说,炖肉的时候加点“料”,搭配一些...
2016-10-09 970℃
分类:
饮食
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养生食谱
肾虚?来点补肾膳
肾虚?来点补肾膳 读者咨询:我平时经常腰酸、出冷汗、头晕、耳鸣,经医生检查,说是肾虚。医生给...
2016-10-09 482℃
分类:
饮食
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养生食谱
冬季一杯桂花茶助你暖胃
冬季一杯桂花茶助你暖胃 冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷...
2016-10-09 414℃
分类:
饮食
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养生食谱
视力疲劳喝胡萝卜猪肝汤
视力疲劳喝胡萝卜猪肝汤 山东汪女士:前段时间,我经常熬夜加班,眼睛很累,视力也下降不少,朋友...
2016-10-09 270℃
分类:
饮食
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养生食谱
营养专家的煲汤方法
营养专家的煲汤方法 补气选山不选人参 补气是很多人喝汤的目的,而且还花钱买人参这样的名贵材,...
2016-10-08 630℃
分类:
饮食
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养生食谱
大吃大喝后喝杯山楂桂花茶
大吃大喝后喝杯山楂桂花茶 大吃大喝之后,肠胃需要休息和调整,给大家推荐一道有助健脾消食、开胃...
2016-10-08 520℃
分类:
饮食
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养生食谱
教你做健康美味的补肾粥
教你做健康美味的补肾粥 1、海参粥 海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠...
2016-10-08 822℃
分类:
饮食
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养生食谱
山楂食疗方有效调理身体不适
山楂食疗方有效调理身体不适 山楂配陈皮:化滞除胀 偏方:取山楂15~30克,陈皮12克,法半...
2016-10-08 997℃
分类:
饮食
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养生食谱
能够安神静心的食疗方
能够安神静心的食疗方 栗子龙眼粥 做法:栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文...
2016-10-08 953℃
分类:
饮食
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养生食谱
心情不好?黄花菜膳帮你解忧
心情不好?黄花菜膳帮你解忧 当您郁郁寡欢、情绪低落时,不妨动手煲一道食疗汤,既营养了身体,又...
2016-10-07 758℃
分类:
饮食
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养生食谱
6款超有效的祛湿靓汤
6款超有效的祛湿靓汤 1、白术陈皮猪肚汤 功效:健脾燥湿开胃。 材料:陈皮6克,白术30克,...
2016-10-07 509℃
分类:
饮食
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养生食谱
清新花卉食疗方
清新花卉食疗方 玫瑰鸡翅 原料:鸡翅,干玫瑰8克,红葡萄酒15ML,冰糖180克,麦芽糖18...
2016-10-06 828℃
分类:
饮食
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养生食谱
多吃香菜能护胃 教你如何吃香菜
吃香菜的好处 香菜内通心脾,外达四肢,可辟一切不正之气,为温中健胃的养生食品。香菜中含有许多...
2016-10-06 437℃
分类:
饮食
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养生食谱
三款养脾祛湿汤的做法
三款养脾祛湿汤的做法 通常来说,脾胃虚弱的多消化不好。而在我们所吃的各种食物中,汤是既富于营...
2016-10-06 635℃
分类:
饮食
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养生食谱
用眼过度?学做护眼家常菜
用眼过度?学做护眼家常菜 眼睛对我们之重要自是不必多说。无论是孩子经常看书学习,还是在电脑桌...
2016-10-06 633℃
分类:
饮食
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养生食谱
养血补气汤饮的做法
养血补气汤饮的做法 百合白果牛肉汤的做法 食材:百合、白果各50克,红枣8个,牛肉300克,...
2016-10-05 919℃
分类:
饮食
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养生食谱
雨季多饮健脾祛湿的汤水
雨季多饮健脾祛湿的汤水 雨水多,湿气很重,闷湿的天气让人倍感烦闷。此时,应当选择一些健脾祛湿...
2016-10-05 734℃
分类:
饮食
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养生食谱
季节交替肠胃不适?石斛炖猪瘦肉来调理
季节交替肠胃不适?石斛炖猪瘦肉来调理 季节交替之时气候多变,尤其是地处亚热带的珠三角地区,天...
2016-10-05 937℃
分类:
饮食
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养生食谱
黑芝麻护发养颜食疗方
黑芝麻护发养颜食疗方 中医认为黑芝麻有补气益精、补肝肾、润肠燥的作用,可用于治疗肝肾精血不足...
2016-10-05 238℃
分类:
饮食
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养生食谱
生菜可镇痛催眠 生菜的营养食谱
吃生菜的好处 生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用,故常吃能减肥。生菜能...
2016-10-05 295℃
分类:
饮食
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养生食谱
夏季赤小豆养生食谱
夏季赤小豆养生食谱 车前子赤豆甜羹的做法 原料:车前子200克,赤豆250克,糯米500克。...
2016-10-04 623℃
分类:
饮食
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养生食谱
两款食谱调节脾胃
两款食谱调节脾胃 银耳南瓜粥的做法 食材:南瓜100g,干银耳1朵,糯米100g,冰糖、葡萄...
2016-10-04 422℃
分类:
饮食
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养生食谱
如何对抗消化不良
如何对抗消化不良 乌龙鲜贝汤的做法 原料:新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,...
2016-10-04 934℃
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饮食
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