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养生食谱 _ 健康知识

灵芝抗衰老六补膳     灵芝抗衰老六补膳 灵芝自古就有“仙草”之称，现代医学证明，灵芝对提高... 2016-02-22    218℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

缓解头痛七食疗方     缓解春季头痛七大食疗方 枸杞叶羊肾粥→半夏山粥→枸杞子蒸蛋→芹... 2016-02-22    333℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

四款超养胃大枣膳     养胃健脾的大枣膳方 大枣是食两用的佳品，作为中应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、... 2016-02-22    680℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

防治风湿性关节炎食疗秘方     春季防治风湿性关节炎两食疗秘方 为什么会患风湿性关节炎 风湿病多发生于青少年，成人的风湿病多... 2016-02-22    457℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5食疗告别贫血     1、黄芪鳝鱼汤 原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。 做法... 2016-02-22    998℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

丝瓜美容祛病食疗     丝瓜汁治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。 小百科：咽喉炎是由细... 2016-02-22    890℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养生食疗方大汇集     桑寄生治病养生食疗方大汇集 桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生，... 2016-02-22    769℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排毒养颜八个食疗秘方     排毒养颜试试八个食疗秘方 临近春末，吃什么排毒­蜂蜜、柠檬、红豆、土豆、苹果、冬瓜、... 2016-02-22    122℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

早餐吃6膳 最补     先分辨出自己属于哪一种，才能选对适合你的食补方式哟! 一、气虚体质的特征：疲倦乏力，气短懒言... 2016-02-22    907℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

6食疗补足气血     燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5... 2016-02-22    980℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

六种膳食健脾胃     脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾... 2016-02-22    232℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

驱寒补虚6膳     中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下2款居家膳食与4款滋补粥。 2款居家... 2016-02-22    285℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

补气血饮食疗法     补气血饮食疗法告别脸色蜡黄难看 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛... 2016-02-22    714℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季健脾养胃健康食谱     1、参芪猴头菇炖鸡 猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、... 2016-02-22    198℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

四种素食适合冬进补     芋头：益脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2、... 2016-02-22    601℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

莴笋拌洋葱可安神助眠     莴笋拌洋葱助眠 莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安... 2016-02-22    585℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬天喝什么粥最养人     冬季肠胃不好喝熬烂的粥 平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃... 2016-02-22    235℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4御寒养生早餐粥     韭菜粥 材料：韭菜、白米、猪肉少许。 做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪... 2016-02-22    706℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

5款冬春养生汤     青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。 原料：青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄25... 2016-02-22    884℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃南瓜补中益气 教你南瓜三大做法     南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌排毒、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血... 2016-02-22    761℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

它似蜜 羊肉短甜菜     它似蜜羊肉短甜菜 它似蜜 “它似蜜”是羊肉制的一种短甜菜。这本是一道... 2016-02-22    263℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

营养美味呵护你 健康度经期     营养美味茶呵护经期女人的你 期间要补充一些利于“经水之行”的食物，比... 2016-02-22    927℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

健康调理营养汤 给肠胃洗澡     健康调理营养汤赶紧给肠胃洗洗澡 长期生活步调过于急促，工作压力巨大，大鱼大肉，暴饮暴食以及久... 2016-02-22    158℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

红糖食谱调经活血     6红糖食谱调经活血喜迎“大姨妈” 夏季炎炎，热浪滚滚，夏季来的你是否... 2016-02-22    978℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冠心病患者的营养食谱     葱姜黄瓜汤冠心病患者的食谱 以下食谱可供冠心病病人使用。 1、葱姜黄瓜汤 [原料]生姜15克... 2016-02-22    972℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女人常吃6补肾养颜粥     女人常吃6补肾养颜粥红润气色自然来 补肾=壮阳­长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回... 2016-02-22    187℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

豆腐的5款养生菜谱     豆腐的5款养生菜谱 豆腐含有多种人体必需氨基酸，豆腐也含有丰富的矿物质和维生素，还含有肉禽类... 2016-02-22    881℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

补血五红汤 让你做美丽女人     女性每个月都有生理期，所以对于气血补充，就显得格外重要，除了正确理解气血不足的原因，气和血可... 2016-02-22    123℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季的饮食原则     首先应保证热能的供给:冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增... 2016-02-22    316℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养生4款祛湿粥 健脾和胃     吃粥品 各粥品每次吃1碗，可天天吃，易疲劳、头晕、腰膝酸软者，可另加约1茶匙盐补益肾气，改善... 2016-02-22    143℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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