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养生食谱 _
健康知识 |
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![养生食谱]()
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| 食疗方对症灭火 |
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| 春季养生保健食谱： 医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火... |
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| 2016-02-21 268℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 中医食疗法帮灭火 |
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| 春季养生吃什么好： 莲子汤去心火 心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等物清心泻火。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、... |
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| 2016-02-21 1012℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 四款驴肉补血食疗 |
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| 驴肉山汤 驴肉150克，大枣10枚，山30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少... |
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| 2016-02-21 616℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 腹泻的辨证食疗 |
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| 中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃。”病多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻;饮食不节，过食肥甘厚味，或进食不洁之物，... |
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| 2016-02-21 255℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 脂肪肝饮食治疗法 |
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| 调整饮食被认为是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法，脂肪肝的饮食治疗的原则是： 1、控制总热量对体重正常患者，在轻度活动情况下，每日每公斤体重供给30千卡;超重者每日每公斤体重供给17&mdas... |
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| 2016-02-21 616℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 膳可调治糖尿病 |
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| 墨鱼炖猪肉 原料：鲜墨鱼2条，猪瘦肉250g，盐适量。 制作方法：将墨鱼洗净，同瘦猪肉一起炖熟，加盐调味。1次/天，5天为1个疗程。 适应证：用于糖尿病并发炎，证属肝经湿热者。有清肝利湿、止痒... |
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| 2016-02-21 780℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 补肾益肝之食疗方 |
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| 1、益气养心粥 材料：太子参30克，山30克，莲子30克，粳米200克。 做法：将太子参、山、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。 功效：有健脾益气、养阴清心的功效。 ... |
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| 2016-02-21 706℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 春季食疗调养法 |
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| 起居调养宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，避免卧睡贪冷。此外，同时还可选择“鸣天鼓”等保健运动。 大麦益气补肝阴 饮食... |
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| 2016-02-21 985℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 阿胶固肾益精 |
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| 阿胶膏的做法 材料:阿胶250g，黄酒(绍兴)800，红枣300g，黑芝麻150g，核桃仁150g，桂圆肉150g，冰糖250g。 做法： 1、红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻一起捣碎。 2、阿胶... |
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| 2016-02-21 847℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 灵芝验方防癌祛病 |
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| 灵芝验方 灵芝合剂验方 处方：灵芝孢子粉2克，灵芝3~5克。 制剂方法：将灵芝切成薄片。把灵芝片和灵芝孢子一起放入锅内，加水连续煎煮两次，每次保持沸腾30~40分钟。共提取头煎液与二煎液100... |
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| 2016-02-21 605℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 扁豆食疗清热祛湿 |
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| 春季养生吃什么好： 扁豆健脾化湿需煮熟防中毒 扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、... |
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| 2016-02-21 561℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 二款山膳食谱 |
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| 与山最佳搭配食谱 山与莲子搭配可健脾补肾;山与杏仁搭配可补肺益肾;山与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用;山与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。 营养膳 1、山羊肉粥 鲜山200克，羊肉... |
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| 2016-02-21 749℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 壮阳助性三中医膳 |
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| 中医治膳：男人壮阳靓汤三秘方 膳是物与食物相结合，通过烹调加工而成的美昧佳肴，具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。是男性生殖系统的常见病，在物治疗和精神治疗的同时，若能配合膳，当会有更好的... |
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| 2016-02-21 727℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 海带护发功效好 教你制作美味的海带大餐 |
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| 一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养... |
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| 2016-02-20 965℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 推荐：两款平肝去火的牛奶食疗 |
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| 两款平肝去火的牛奶食疗 蜂蜜牛奶 材料：牛奶200毫升，蜂蜜适量。 制法：先把牛奶倒入锅中，煮沸后倒出，放至温热时，调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可，早晨搭配早餐服用。 功效：止渴生津、补虚损、镇静... |
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| 2016-02-20 849℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 山只能煲汤？推荐山的特别吃法 |
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| 山的营养价值 预防心血管疾病。冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血... |
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| 2016-02-20 403℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 鱼头豆腐汤的营养价值和4种做法 |
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| 鱼头豆腐汤的营养价值 豆腐搭配鱼是吸收优质蛋白的最佳“黄金搭档”。一些食物搭配起来会成为公认的黄金搭档，如豆类配谷类，鱼类配豆类，食材的有效搭配能够相互弥补自身缺乏的营... |
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| 2016-02-20 600℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 过年在家试试自制泡椒凤爪 |
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| 泡椒凤爪的安全隐患 原料和配料的细菌污染严重。原料清洁、干净与否，会决定初始微生物的污染数量。一般的杀菌方法很难达到杀菌率100%。即使在杀菌率为99.9%的情况下，初始微生物越多，最后的残留... |
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| 2016-02-20 635℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 乳腺增生中医食疗 |
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| 乳腺增生是现在一种发病率比较高的疾病。在广大女性的日常生活中已经随处可见这种疾病表面看起来没什么，但是却有造成癌变的可能性，所以我们要加强防备，及时治疗。下面为大家介绍一些乳腺增生的食疗方。 ... |
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| 2016-02-20 317℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 补肾壮阳膳 |
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| 温补肾阳膳——姜附烧狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。 制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小... |
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| 2016-02-20 763℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 中医补血御寒食疗 |
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| 1、阿胶蜜枣炖鸡 用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。 此汤有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 2、党参杞子红枣炖鸡 用料：党参30克、杞... |
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| 2016-02-20 630℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 初春吃什么养生？2款补肝肾的食疗方推荐 |
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| 初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。 饮食：补肝肾、调脾胃 中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，气候寒冷，而人体阳气开... |
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| 2016-02-18 863℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 春天应养肝 四款护肝美味汤推荐 |
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| 春季养肝，可以根据自身体的体质特点选择食物。春季养肝膳选择的主要原则是“减酸增甘，以养脾气”，相“食”而动。以下几款膳，养肝护肝颇有疗效。 杞枣... |
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| 2016-02-18 127℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 实用！补肾一周食谱推荐 |
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| 补肾的一周食谱 星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 星... |
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| 2016-02-18 854℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 菌类养生功效多 4款美味菌类菜品推荐 |
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| 4款美味菌类菜品 豆芽拌木耳 材料：绿豆芽1把、木耳（水发）1把、酱油适量、醋适量、干辣椒适量、白糖适量、大葱适量。 制作方法： 1、豆芽择去根部，木耳泡发备用 2、豆芽用开水泡1分钟捞出，木... |
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| 2016-02-17 590℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 雨水节气吃什么养生？五款养生粥推荐 |
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| 五款养生粥推荐 胡萝卜芹菜粥 粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜切丝；芹菜切末；将粳米加... |
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| 2016-02-17 187℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 米粉有助补血益气 推荐两款吃法 |
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| 米粉是民间常见的小吃之一，并且吃法也很多。今天，不仅要为大家介绍一下米粉的营养价值都有哪些，还要为大家推荐几款米粉的吃法，快来一起学两招吧。 米粉的营养价值 补血益气。铁的含量高，吸收好，促进... |
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| 2016-02-17 696℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 带鱼营养价值高 推荐干炸带鱼的3种做法 |
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| 带鱼怎么吃好呢？吃带鱼可以试试干炸带鱼哦，这是一种做法简单又美味的带鱼食谱，并且有很多不同种类的做法。今天，为大家介绍几种家常干炸带鱼的做法，千万别错过了。 带鱼的营养价值 带鱼的脂肪含量高于... |
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| 2016-02-17 604℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 宫廷八珍生发 助你解决生发难题 |
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| 人的头发每天有一定的掉发是正常的这也被称为生理性掉发不影响头发生长的动态平衡。亚洲人的头发数量在10万根左右，每根头发都经历一个生长到休止脱发的过程，每天都有一定量的头发脱落同时也有头发新生长... |
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| 2016-02-11 367℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 教你用吃的方法吃没眼部皱纹 |
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| 要说哪里最先老，所以的女人都知道，当然是眼睛，眼睛可是最爱起皱纹的地方，而且还非常的难对付，所以不少的女人都会花重金买一些化妆品，但是效果也不是那么很理想，所以非常的绝望，其实去除眼部皱纹还是... |
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| 2016-02-11 690℃
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饮食
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养生食谱
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