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健康饮食 _ 健康知识 秋季多吃玉米的好处-吃玉米可以延缓衰老吗        玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。 玉米可以延缓衰老 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、经，有利尿消肿、...  2013-08-10   887℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季滋阴润燥吃什么好？滋阴润燥的食物有哪些        秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润...  2013-08-10   902℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季养生：秋季进补最适合吃什么粥        人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对...  2013-08-09   924℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季养生：秋季多吃什么食物对身体好        秋季会随着天气的变化慢慢到来，而人们也应该有所准备，准备秋季如何养生保健；四时养生所指的就是，各个节气的养生法则，而秋季又应该如何养生保健呢？今天绿叶鸟健康网就告诉大家，秋天应该经常食用的养生...  2013-08-09   919℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季养生：秋季最适合喝什么粥        随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。 秋季养生...  2013-08-09   653℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季如何养肝护肝？秋季养肝护肝的食物        秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿，那么秋季如何养肝护肝呢？ 秋季如...  2013-08-09   536℃    分类： 饮食  -  健康饮食 秋季吃什么水果好？适合秋天吃的水果有哪些        秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢？下面绿叶鸟健康网就为大家介绍下适合秋天吃的一...  2013-08-09   727℃    分类： 饮食  -  健康饮食 早餐喝蔬果汁对身体好吗？夏季早餐可以喝蔬果汁吗        进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害“胃气”。今天“绿叶鸟健康网&r...  2013-08-05   244℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃红薯反胃怎么办？吃红薯要注意哪些事项        红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 吃红薯反...  2013-08-04   446℃    分类： 饮食  -  健康饮食 拉肚子能喝鱼汤吗？拉肚子能不能喝鱼汤        如今，人们都非常注重饮食，讲究饮食的营养，而鱼汤正是人们补身体的一道营养美食。鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，...  2013-08-02   821℃    分类： 饮食  -  健康饮食 拉肚子喝红糖水好不好？拉肚子能喝红糖水吗        红糖水对于女性朋友都非常的熟悉，它的好处是温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。 红糖水的功效与作用 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红...  2013-08-01   535℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些食物越吃越瘦？让你越吃越瘦的几种食物        现代社会因为人们的生活条件变好了，肥胖的现象自然也就多了起来，而肥胖对一个人的形象造成的不良影响是比较大的，许多爱美的朋友就会想着快速减肥，此时是需要对一些常识有所了解的，下面，绿叶鸟健康网就...  2013-08-01   862℃    分类： 饮食  -  健康饮食 烤红薯能带皮吃吗？烤红薯的皮可以吃吗        烤红薯，又名烤地瓜，还有一个名字叫烤白玉。在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里，用带火星的碳灰捂盖住红薯，待合适时间就能把它烤软烤熟，把皮剥掉，就可以食用了。但现在人们一般...  2013-08-01   394℃    分类： 饮食  -  健康饮食 栗子怎么吃最有营养？吃栗子的好处        栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成...  2013-07-29   233℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃生鸡蛋对身体有好处吗？生鸡蛋有营养吗        很多人以为在喝酒之前吃一些生鸡蛋，则对于自己的身体是有好处的，并且在喝酒之后，也不容易醉的，甚至有的男人说，经常的吃生鸡蛋还可以壮阳等等，那么吃鸡蛋的好处真的有这么多吗？喝酒之前吃生鸡蛋好吗？...  2013-07-28   704℃    分类： 饮食  -  健康饮食 腹泻能吃胡萝卜吗？常吃胡萝卜能预防腹痛腹泻吗        胡萝卜，又名红萝卜，还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带，元代末传入我国。 胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。早在...  2013-07-28   279℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物可以治疗贫血？贫血吃什么食物好        “贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋...  2013-07-28   207℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么粥补血效果最快？补血吃什么粥最好        “贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血在祖国医学属“虚症”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。 中...  2013-07-28   781℃    分类： 饮食  -  健康饮食 长期服用鱼肝油好吗？鱼肝油可以长期吃吗        鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。维生素D有帮助钙的吸...  2013-07-25   616℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常喝碳酸饮料会肥胖吗？喝碳酸饮料会发胖吗        碳酸饮料由于含糖多而导致热量较高，目前已引起越来越多人的警惕。5月3日，饮料协会还发布了一个声明：可口可乐、百事可乐等几大饮料生产商同时保证，不再在学校里出售含糖的碳酸饮料。与此同时，一些号称...  2013-07-24   281℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酸奶好还是牛奶好？牛奶和酸奶营养价值大PK        我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底...  2013-07-22   200℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酒后胃难受吃什么好？酒喝多了胃难受怎么办        中国人习惯于在酒桌上谈生意，喝酒是避免不了的，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下绿叶鸟健康网为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的...  2013-07-18   397℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常喝红糖水会得糖尿病吗？每天喝红糖水好吗        红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖...  2013-07-17   158℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季喝牛奶会上火吗？夏季喝牛奶好不好        很多人有把牛奶当早餐的习惯，而且牛奶也是大家喜欢的一种饮品。但是最近听人说，夏天多喝牛奶容易“上火”，那么，夏季喝牛奶到底会不会上火呢？下面“绿叶鸟健康网&...  2013-07-15   135℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季怎样喝酸奶更健康？夏季喝酸奶的注意事项        夏热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。 夏季喝酸奶的注意事项 1、多喝酸奶并不能减肥 酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有...  2013-07-15   881℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季喝什么清热解毒？清热解毒的饮品有哪些        从春末开始的时候，人体就很容易火气上升。特别是到了夏天，猛烈的太阳一晒，身体里面的热气就呼之欲出了。如果不能及时清热降火的话，很容易就会让你的身体出现各种不适的状况。所以，小心夏天火气大，可以...  2013-07-15   513℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季如何防晒？夏季吃什么蔬菜防晒最好        骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些蔬菜了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，...  2013-07-14   864℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季如何防晒？夏季吃什么水果防晒最好        骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些水果了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，...  2013-07-14   800℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季养生：夏季清凉解暑的8款养生粥        大家都知道粥在我国有近3000的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于粥对老人、儿...  2013-07-12   556℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季如何预防感冒？夏季吃什么食物能防治感冒        夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。引起感冒还有外在原因贪图凉爽，有的人甚至于露宿受了风寒；有的人睡觉时对着电扇吹个...  2013-07-12   455℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 > 上一页 首页 尾页 下一页

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