用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 饮食 > 健康饮食

健康饮食 _ 健康知识 牛奶什么时候喝最好？早上空腹喝纯牛奶易消化不良        牛奶有美容补钙的功效，所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配，那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢？专家认为，牛奶的营养价值虽然很高，但是却不易早上空腹食用。早上空腹...  2013-05-29   789℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么食物对牙齿好？8大食物让牙齿更干净美白        拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别灿烂。愈来愈多研究发现，很多食物都是牙齿的，多吃它们，你的牙齿也会受益哦。 让牙齿更干净美白的8大食物 1、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在...  2013-05-29   512℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃红枣可以补血吗？红枣怎么吃最补血        很多人会问吃红枣可以补血吗？其实这种说法应该是从西医角度理解的，补的是“贫血”。而老百姓所认识的补血，多是从中医角度理解，补的是“气血”。前者是...  2013-05-29   724℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物能排毒养颜？排毒养颜的食物有哪些        专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。那么，日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ 排毒养颜的食物有哪些 1、茶叶 性凉，味甘苦，有清热除烦...  2013-05-28   902℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物消除黑眼圈？去除黑眼圈的饮食疗法        生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因主要是，饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉...  2013-05-28   533℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃香蕉可防治哪些疾病？吃香蕉的好处        在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉素来有“...  2013-05-28   597℃    分类： 饮食  -  健康饮食 多喝水有什么好处？什么时候喝水好？喝水最佳时间        水是生命之源，喝水有哪些重要性呢？什么时候需要喝水呢？喝水的最佳时间是什么时候呢？ 水在人体内的生理作用： 帮助消化： 我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并...  2013-05-28   269℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝水真能排毒？专家答疑喝水的十大好处        国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的“...  2013-05-28   247℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏天吃什么水果能消暑？夏天有哪些水果消暑        距离小暑大暑节气已经不远了，夏天吃什么水果消暑呢？以下是绿叶鸟健康网整理的消暑水果大盘点，帮你轻松度过炎热的夏天。 健康养生专家提醒我们，大暑到来，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中...  2013-05-27   554℃    分类： 饮食  -  健康饮食 经常喝纯净水好吗？喝白开水好还是喝纯净水好        应该是经常喝白开水比较符合我们的生活。虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有...  2013-05-27   913℃    分类： 饮食  -  健康饮食 鸡蛋黄散了还能吃吗？散黄的鸡蛋能吃吗        造成散黄蛋的原因有两种。一种蛋在运输过程中受到激烈震荡，造成蛋黄膜破裂，这属于机械性散黄；另一种是因为鸡蛋存放的时间过长，细菌经过蛋壳气孔侵入到蛋体内，了鸡蛋的蛋白质结构而造成散黄，同时蛋液也...  2013-05-27   463℃    分类： 饮食  -  健康饮食 酒有哪些种类？白酒、黄酒、果(露)酒、啤酒和酒简介        酒的品种繁多，风格各异。按酒精含量，可分为高度酒、中度酒和低度酒；从生产工艺的不同，有蒸馏酒、发酵酒和配制酒；从人们的习惯和商业分类上，则分为白酒、黄酒、果（露）酒、啤酒和酒5大类。 酒有哪些...  2013-05-27   137℃    分类： 饮食  -  健康饮食 中国酒有哪些分类？每种酒水又有什么区别呢        中国酒的分类 我国有悠久的酿酒历史，在长期的发展过程中，酿造出许多被誉为「神品」或「琼浆」的美酒。着名唐代（618-907）诗人李白、白居易、杜甫等都有脍炙人口关于酒的诗篇流传至今。据历史记载...  2013-05-27   378℃    分类： 饮食  -  健康饮食 养肝护肝的食物：日常生活中可以常吃的养肝食物        现代人的生活饮食不规律，喜吃油腻东西，抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯，让肝脏受到伤害，在加上春节刚过，家人团圆，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，一定程度的伤害到肝脏，所以保护肝脏成为我们首...  2013-05-27   959℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物可以抗癌？哪些食物有抗癌作用        癌症是生命的一大死神，癌症也是人人恐惧的，那么要如何预防癌症呢？要如何抗癌呢？下面我们就来了解一下哪些食物具有抗癌的功效。 哪些食物有抗癌作用 1、胡萝卜： 富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡...  2013-05-24   702℃    分类： 饮食  -  健康饮食 甲鱼的血能喝吗？甲鱼血怎么吃更好        人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品。那么甲鱼的血能喝吗？甲鱼血应该怎么吃呢？ 甲鱼血：味咸无毒，可作补血剂。将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用...  2013-05-23   995℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝酒后胃难受怎么办？醉酒后吃什么食物最解酒        逢年过节亲朋聚会是常有的事情，喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病，那么，喝酒后胃难受怎么办呢，以下绿叶鸟健康网为您提供一些解酒，调理胃肠不适的方法。希望在您不适的时候有所帮助。 ...  2013-05-23   530℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃西红柿可抗衰老预防乳腺癌吗        乳腺癌逐年上升的发病率，严重威胁着女性的健康。让女性对自己的，在爱中透着恐慌。近年来越来越多的医学研究指出，番茄可以有效地减少乳腺肿瘤新血管的生成，保护女性健康。 番茄可以起到防晒美白的作用这...  2013-05-23   628℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么水果最养胃？胃不好的人少吃什么水果        胃不好的人吃什么好？现在条件好了，家里水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？绿叶鸟健康网建议一些“老胃病”应该少吃三种水果，多吃苹果和桂圆。 胃不好...  2013-05-23   654℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么时间喝茶最好？怎样喝茶最养生        对于中国人来说，喝茶养生是流传了几的传统。饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？茶叶中到底有哪些营养成分？ 在选择了适合自己的茶叶后，如何让它发挥最大功效，也是一门学问。...  2013-05-22   597℃    分类： 饮食  -  健康饮食 大蒜的食用方法-食用大蒜的禁忌        蒜是我们日常生活中常见的调味品，我们常常在拌一些凉菜，烧鱼等等的时候放一些蒜进去，这样可改善菜的香味，其具有许多营养价值与功效，但是吃蒜的时候也有许多禁忌事项，这往往会被人忽略，今天绿叶鸟健康...  2013-05-21   922℃    分类： 饮食  -  健康饮食 春季吃野菜的注意事项-野菜的功效和吃法        吃野菜有什么作用呢？野菜虽然在我们的日常餐桌上并不常见，但是很多都市人都有了吃野菜养生的习惯。接下来，绿叶鸟健康网就来为大家介绍春季吃野菜的注意事项及野菜的功效和吃法。 中医养生：春季养生吃野...  2013-05-21   800℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常见吃鸡蛋的几大误区 鸡蛋的吃法与注意事项        鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元...  2013-05-21   628℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物会变老？让你越吃越老的8类食物        每个人都希望自己永远年轻，不会衰老，其实生活中的饮食非常有讲究，有些食物经常吃，反而会迅速的加快衰老。 让你越吃越老的8类食物 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明...  2013-05-21   587℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么油最好最健康？各种食用油的特点介绍        由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品，或者是因选用的脂肪不当，使超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发。而社会上对各种食用油的说法又很多，面对市场上林林总总的食用油，下面...  2013-05-20   771℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康        俗话说，好吃不如饺子，味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然...  2013-05-20   494℃    分类： 饮食  -  健康饮食 每天吃多少盐合适？怎样吃盐才正确        平时总听医生说，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。究竟每天该吃多少盐呢？ 首先我们不能不吃盐。 因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离...  2013-05-20   971℃    分类： 饮食  -  健康饮食 枸杞子泡水喝补肾吗？枸杞子怎么吃最补肾        中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β&md...  2013-05-20   956℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季如何谨防变质食品？夏季怎么减慢食物变质速度        进入夏季，特别是伏天，天气炎热，细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃，一个细菌在适当的气候及营养等条件下，经6...  2013-05-20   341℃    分类： 饮食  -  健康饮食 不宜常吃几道家常菜 营养不搭配伤害健康        生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里绿叶鸟健康网给...  2013-05-20   771℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：