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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 什么人最适合吃动物血？吃动物血能补铁补血吗 |
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| 动物血液资源十分丰富，主要有鸡、鸭、鹅和猪血等，以猪血为佳。猪血、鸭血和鸡血等动物血是理想的补血佳品，它们的含铁量较高，易被人体吸收利用，可防治缺铁性贫血，还有利肠通便的作用。此外，动物血还可... |
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| 2013-06-17 680℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃坚果会不会长胖？吃坚果会长胖吗 |
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| “坚果富含不饱和脂肪，这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍，坚果是植物蛋白的丰富来源，而且还有纤维和植物固醇，这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会... |
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| 2013-06-16 933℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 晚上喝牛奶会不会长胖？晚上喝牛奶好吗 |
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| 乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。 ... |
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| 2013-06-16 386℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃土豆会不会长胖？土豆吃多了会长胖吗 |
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| 营养学家这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。 土豆是一种粮菜兼... |
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| 2013-06-16 712℃
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![健康饮食]()
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| 晚上吃葡萄会发胖吗？多吃葡萄会长胖吗 |
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| 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生... |
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| 2013-06-16 512℃
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![健康饮食]()
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| 鲜橘子皮能泡水喝吗？新鲜橘子皮泡水喝好吗 |
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| 橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中材。可将... |
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| 2013-06-16 845℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些蔬菜适合胖人吃？胖人吃什么蔬菜最好 |
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| 很多胖人总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。 哪些蔬菜适合胖人吃？ ... |
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| 2013-06-15 404℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 如何喝酒不伤胃？喝酒前吃什么不伤胃 |
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| 谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，“酒文化”也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中，已经越来越多地发现了酒的作用。的确，酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋... |
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| 2013-06-13 980℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 打完豆浆的豆渣怎么办？磨豆浆剩下的豆渣能吃吗 |
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| 每次打完豆浆，都会留下很多豆渣，丟掉很可惜，因为黃豆精华都在里面，不知有沒有办法做成其他豆类食品呢？ 打完豆浆的豆渣怎么办？ 炒菜 1、加雪菜炒着吃，别有风味。 2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大... |
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| 2013-06-12 420℃
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![健康饮食]()
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| 吃动物内脏对身体好吗？动物内脏能不能吃 |
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| 对中国人来讲，动物的内脏不但能吃还是佳肴美味。爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等，随便举上一些就够人垂涎的。而且从营养学讲，动物内脏含有丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。这些都是人体必须的营养成... |
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| 2013-06-12 920℃
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![健康饮食]()
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| 眼睛干涩吃什么最好？眼睛干涩是怎么回事 |
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| 眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 眼睛干涩的病因 说到引起... |
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| 2013-06-11 830℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 什么时候吃水果最好？不同水果适合什么时候吃 |
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| 水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。现在又到了新鲜水果大量上市的... |
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| 2013-06-10 311℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 大蒜吃多了会杀精吗？大蒜吃多了好不好 |
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| 大蒜吃多了会杀精吗？经常会听到这一个问题就是人们会认为吃多了大蒜会，导致死亡不利于人们的生育，可是在生活当中我们也会经常接触到大蒜，那么到底大蒜会不会杀精呢？现在就跟着绿叶鸟健康网具体认识一下... |
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| 2013-06-09 364℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 晚餐什么时候吃饭最好？哪些食物不适合晚餐吃 |
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| 我们知道日常三餐的重要性，一个人要想身体健康，日常三餐要吃的准时，吃的对，早餐要吃的好，中餐要吃的饱，晚餐要吃的少，晚餐吃完之后基本上是睡觉时间，所以吃什么很重要，那么，晚餐不能吃什么呢？ 晚... |
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| 2013-06-08 195℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 哪些食物可以解毒？常见的解毒食物有哪些 |
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| 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，才能使机体保持旺盛的机能。下面绿叶鸟健康网就来介绍下生活中常见的一些常见的... |
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| 2013-06-08 221℃
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![健康饮食]()
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| 怎样喝茶才健康？喝茶应该注意哪些事项 |
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| 很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。饮茶有很多禁忌，你了解多少呢？下面绿叶鸟健康网为大家介绍喝茶时要... |
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| 2013-06-08 679℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 黑色食物真的能补肾吗？哪些黑色食物可以补肾 |
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| 任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用；性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒... |
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| 2013-06-06 650℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 早上空腹喝红糖水好吗？红糖水什么时候喝最好 |
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| 红糖有促进血液循环和镇痛，补血的功效。红糖性热，女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒，如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能。夏天最好不... |
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| 2013-06-05 698℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃什么食物可去除黑眼圈？如何快速去除黑眼圈 |
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| 黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢积累过多，形成... |
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| 2013-06-04 560℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 多吃方便面对身体好吗？经常吃方便面会胖吗 |
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| 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，... |
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| 2013-06-03 858℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 怎么样吃自助餐不会胖？如何健康吃自助餐 |
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| 随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。坊间流传着一句话，形容了大多数国人吃自助餐的状态：“扶着墙进，扶着墙出”，恨不得饿晕了再去吃，... |
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| 2013-06-02 719℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 普洱茶适合什么人喝？哪些人不适合喝普洱茶 |
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| 普洱茶产于云南省南部西双版纳傣族自治州思茅市地区和澜沧江沿岸各县。由于经过特殊工艺制作，茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，因此普洱茶品质别具一格，汤色红黄、香气馥郁、滋味醇厚回甜... |
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| 2013-06-02 195℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃什么食物可以补血？哪些干果可以补血 |
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| 女人很容易贫血，一旦贫血就容易面色枯黄、头晕乏力，贫血当然要补血啦！干果补血效果很好，女人常吃坚果还能吃出好气色呢！补血的坚果主要有以下这些。 哪些干果可以补血 1、桂圆肉 桂圆肉中每100克... |
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| 2013-06-01 737℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 酸奶越浓稠越好吗？什么样的酸奶最好 |
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| 喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。 酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方... |
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| 2013-06-01 265℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更坚固 |
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| 我国民间有这样一句谚语：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们... |
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| 2013-05-31 680℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 生吃蔬菜会有营养吗？什么蔬菜可以生吃 |
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| 从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。 生吃蔬菜会有营养吗？ 将蔬菜炒熟的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通过烹饪才能被人体有效... |
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| 2013-05-31 934℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 如何吃水果更健康？每天吃多少水果最合适 |
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| 众所周知水果中含有丰富的维生素，每天吃适量的水果可以补充人一天对营养的需求。其实什么都是要吃的适量，并不是吃的越多就真好。有的时候如果要是吃的多了，反倒不利于健康。一般可以根据各人的喜好随意的... |
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| 2013-05-31 492℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 男人吃姜有什么好处？什么样的人不适合吃姜 |
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| 姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗... |
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| 2013-05-31 949℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 葡萄怎么吃更健康？吃葡萄的注意事项 |
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| 吃葡萄不吐葡萄皮儿”，这句话想必大家都比较熟悉的吧，对于葡萄很多人都是比较喜欢吃的，不仅口感好，味道酸甜可口，而且还有很高的营养价值，简直是家家必备。不过葡萄虽然比较好，但是不能多... |
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| 2013-05-31 131℃
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饮食
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健康饮食
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