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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 想护肠 就要“投其所好”！ |
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| 肠道最喜欢的食物 1、粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，全谷杂粮首当其冲。 但看看我们的饭碗，几乎都是白米饭、白馒头。... |
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| 2023-07-20 134℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 专治女性贫血症状的食疗方 |
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| 乌鸡栗子滋补汤，很适合贫血的女人，脾胃不健者食用更佳；因为乌鸡和板栗含有的蛋白质和维生素十分丰富，不但能够美白肌肤，还能延缓衰老，是益气补血最佳的食谱。 专治女性贫血症状的食疗方 女性贫血是很... |
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| 2023-07-18 375℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 肝硬化如何食疗 |
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| 肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病。是由于某些原因长期反复作用于肝脏，导致肝组织正常结构，结果使肝脏变形、变硬。临床习惯分为四类：门脉性肝硬化、血吸虫性肝硬化、坏死后性肝硬化及胆汁性肝硬化。其中门脉... |
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| 2023-07-18 537℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 护肺食疗抵御新冠肺炎 保护肺脏要多吃的食疗方推荐 |
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| 新冠肺炎是具有强烈传染性并能引起广泛流行的疾病，新型冠状病毒疫情肆虐，那么我们如何从饮食上进行适当调养抵抗疾病呢？下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 护肺食材 1.大蒜：大蒜除含有丰富的... |
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| 2023-07-18 5494℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃山的好处，山的功效与作用，山怎么吃 |
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| 山的营养价值非常高，山富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量2千卡，还含有丰富的维生素A。 山的功效与作用 ... |
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| 2023-07-17 303℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 什么是弱精症 弱精症的危害 弱精症食疗食谱 |
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| 随着男性朋友压力的逐渐增大，患上弱精症的人群越来越多，我国每年都有很大一部分男性因为弱精症而影响了生育，给家庭生活也带来一定的烦恼。那么，弱精症应该如何治疗呢？在治疗的同时，能不能通过饮食进行调... |
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| 2023-07-17 673℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 多宝鱼的营养价值与功效-多宝鱼的适宜人群 |
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| 多宝鱼由于游动时体态十分优美，宛如水中之蝴蝶，故又称“蝴蝶鱼”。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。 多宝鱼的介绍 多宝鱼（漠斑牙鲆），又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，... |
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| 2023-07-17 447℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 怎么烧开水才健康？水不能反复烧 |
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| 流动着的水有一定的自净作用，最理想的饮用水是鲜活水。科学研究发现，水的衰老速度很快。水分子是呈链状结构的，水如果不经常受到强烈撞击，也就是说水不经常处于运动状态，而是静止状态时，这种链状结构就... |
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| 2023-07-14 707℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 什么时候吃晚餐最长寿呢 |
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| 少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研究显示，BDNF可以... |
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| 2023-07-13 156℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 金秋时节吃橘子 3大禁忌要记得 |
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| 金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有很多的注意事项... |
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| 2023-07-13 723℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 春天吃什么养肝 |
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| 文章目录一、春天吃什么养肝二、春季养肝食谱有哪些三、肝不好的信号有哪些春天吃什么养肝1、春天吃芹菜养肝芹菜味辛微甘、性凉,有平肝安神、清热透疹之功效,还可治麻疹初期、肝阳上讥、失眠多梦等。2、春... |
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| 2023-07-12 225℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 营养饮食，教你怎么正确食用猪肝 |
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| 猪肝是我们日常生活中常见的一种食物，它的营养价值非常之高，经常食用猪肝不仅可以清热败火，强壮身体，还可以改善贫血。但是你知道猪肝是否含有毒素吗？今天小编就告诉大家如何给猪肝正确去毒，吃安全猪肝... |
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| 2023-07-10 757℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 如何挑选好吃的樱桃？ |
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| 如何挑选好吃的樱桃？ 个头： 樱桃大小是品种的问题，和口感甜度没有关系。通常，大个樱桃的果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。 新鲜... |
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| 2023-07-09 640℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 入春饮食六原则 食物多样来点粗 |
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| 不久刚过去的立春，在24节气中，立春是第一个。“立”是“开始”的意思，立春意味着春天开始了，气温一天天回升、万物复苏。俗话说：一年之计在于春。这句... |
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| 2023-07-09 410℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 薏仁米有什么功效？薏仁米不宜过量食用 |
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| 其实我们生活中极为常见的薏仁米就是是薏苡的种子，我国营养专家指出薏仁米具有极高的营养价值，经常食用可起到很好的养生保健功效。但是在吃薏仁米的时候一定要特别的注意，千万不要过量食用，虽然它的营养... |
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| 2023-07-08 382℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 酒喝多了肝痛怎么办 |
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| 一、酒喝多了肝痛怎么办酒喝多了肝痛怎么办?大家都知道喝酒伤肝,因为长期大量饮酒是导致酒精肝的主要原因,那么酒喝多了肝痛怎么办呢?下面小编为您介绍。1、肝功能异常时,应适当休息,摄入高蛋白及高热低... |
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| 2023-07-08 185℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 腹泻患者少吃牛奶和甜食 |
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| 腹泻患者少吃牛奶和甜食 俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日... |
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| 2023-07-07 982℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 春季肝火太旺吃什么好 |
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| 春季肝火太旺吃什么好 1、大蒜： 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 2、空心菜： 又名蕹菜，性甘、平... |
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| 2023-07-07 734℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 醋泡食物美味还能治病保健 |
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| 醋泡食物美味还能治病保健 醋泡鸡蛋 需要注意的是，一定要选择米醋，将生鸡蛋带着壳泡到醋里。浸泡2-3天将鸡蛋取出，用筷子伸入蛋壳内将蛋黄和蛋清搅匀服用，可治疗支气管炎、慢性胃病、心血管疾病等。... |
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| 2023-07-06 695℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 腊八是几月几号 |
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| 文章目录一、腊八是几月几号二、腊八节吃什么食物三、腊八节的习俗腊八是几月几号1、腊八节是什么时候腊八节的具体时间是在每年的农历十二月初八。是旧时祭祀的日子,同时也是的悟道成佛的日期。古代把祭祀称... |
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| 2023-07-06 756℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 柿霜可以吃吗？柿霜有哪些功效？ |
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| 柿霜可以吃吗？ 我们可以看到，新鲜的柿子上不会有柿霜，但是经过晾晒变成柿饼后，柿霜就出现了。这主要是因为柿子中含有葡萄糖和果糖，当它被晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉里所含的葡萄糖和果糖随着渗透... |
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| 2023-07-05 651℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 年初二洗头好吗 |
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| 文章目录一、年初二洗头好吗二、年初二的习俗三、年初二要做什么年初二洗头好吗1、年初二洗头好吗不好,水有水神,水神的生日在初一、初二,因此这两天不要洗头,洗衣服。2、年初二的禁忌祭财神忌语。旧时有... |
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| 2023-07-05 437℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 太可怕！吃得不对脑内长虫 |
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| 人吃过多的动物性的食物，是要付出代价的，像这个孩子如果不是平时喜欢吃很多的肉类食物，就不会导致寄生虫进入头部。那么到底哪些食物直接危害到我们的大脑健康呢？下面就一起来了解下对我们脑部危害最大的食... |
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| 2023-07-04 588℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 养胃可以经常喝什么茶？ |
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| 我们都知道胃部是人体最重要的消化器官之一，受日常饮食方面的影响是最大的，因此如果要想养好自己的胃部，就必须要从这些基础上做好。现在有很多人都喜欢泡茶喝，那能够起到养胃健胃作用的茶饮主要是有哪些呢... |
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| 2023-07-04 832℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 超市购物这些食物不能买 |
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| 超市里最好不要买八大食物 1、精肉馅 我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的&mdash... |
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| 2023-07-03 500℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 喝粥有什么好处？美味养生粥的做法 |
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| 平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜3~4片，与适量粳米同熬即可... |
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| 2023-07-02 928℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 客家腊肉的腌制方法 |
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| 腊肉的腌制方法 在我国，南方人有吃腊肉的习惯，他们到冬天就会自制腊肉，作为冬季的食物。腊肉主要是指肉通过腌制、烘烤加工而成的。腊肉保持的时间长，而且风味独特，很受人们的欢迎。那腊肉怎么做？ 一... |
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| 2023-07-02 178℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蔬果汁的营养-蔬果汁的做法 |
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| 葡萄汁能调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。总而言之，各种蔬果汁都有其特定的营养，每天喝不同的果汁都能补充不同的营养。 蔬果汁的营养 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含... |
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| 2023-06-29 589℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 中国人的饮食或饮食习惯存在致命“缺陷” |
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| 1、中国多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。 2、中国人吃... |
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| 2023-06-29 1022℃
分类：
饮食
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健康饮食
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