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饮食 _ 健康知识

吃粗粮有好处 推荐5种粗粮的最佳吃法     吃粗粮的好处 1、增加营养供应 同等重量下、同样能量的情况下，全谷可提供相当于白米3倍以上的... 2016-01-22    736℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤要讲究时间和方法     什么时间喝汤最健康？ 俗话说，“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖&rdq... 2016-01-22    628℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

百岁老人常吃15种食物     1、山 山不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物&rdqu... 2016-01-22    1000℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候     喝蜂蜜水的最佳时间 中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说... 2016-01-22    747℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季午餐吃什么 推荐10种食物     1、面条 面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100... 2016-01-22    734℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天吃大蒜防病 怎么吃才好     1、大蒜浸液 大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣烂，加开水50毫升，澄清加白糖适量即成。此浸... 2016-01-22    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

12种食物具有超强饱腹感     1、苹果 苹果含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感；苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感... 2016-01-22    148℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种蔬菜让你的肌肤洁白无瑕     1、蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺... 2016-01-22    286℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

12种滋补食物 让大脑充满“能量”     大脑最爱的滋补食物 1、核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希... 2016-01-22    782℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季火锅这样吃才不会胖     想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软，得点鸳鸯锅才... 2016-01-22    122℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你的早餐达标了吗 快来给你的早餐打分     俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健活的开始，但人们却总是忽略它... 2016-01-22    396℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酸角的功效与作用强大 怎么吃最好     酸角的功效与作用 1、轻泻 因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲... 2016-01-22    849℃ 分类： 饮食  -  食物营养

朗姆酒怎么制作 有什么喝法     朗姆酒制作过程 1、备料：朗姆酒生产的原料为甘蔗汁、糖汁或糖蜜。甘蔗汁原料适合于生产清香型朗... 2016-01-22    938℃ 分类： 饮食  -  食物营养

金针菇促儿童脑发育？金针菇竟有这些好处     金针菇是菇类食物的一种，很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。今天，小编就来为大家科普... 2016-01-22    331℃ 分类： 饮食  -  食物营养

六种黑色食物能补肾 教你如何吃好     黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一... 2016-01-22    995℃ 分类： 饮食  -  食物营养

男女吃红枣好处大不同     男性吃红枣的好处 强身健体增加耐力，增强性能力，补充身体所需微量元素 科学家对实验小鼠每日灌... 2016-01-22    445℃ 分类： 饮食  -  食物营养

一日三枣终身不老科学吗 吃红枣的好处     “一日三枣，终身不老”科学吗？ 枣最突出的特点是维生素含量高。中医认... 2016-01-22    390℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑木耳对女性和男性都大有好处     女性吃黑木耳的好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因... 2016-01-22    277℃ 分类： 饮食  -  食物营养

维生素A可以自然美白 富含维生素A的食物盘点     食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素，作为一种强大的抗氧化剂，维生素A不仅能够... 2016-01-22    660℃ 分类： 饮食  -  食物营养

男人补肾有秘方 推荐4款美味补肾靓汤     4款美味补肾靓汤 黑豆鲤鱼汤 原料：黑豆30克，鲤鱼1条（约250克），生姜1片。 做法： ... 2016-01-22    348℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

健康口福两不误 两款素菜火锅做法     冬天是吃火锅的季节，每到华灯初上时，街上的各式麻辣火锅就火爆异常。美食固然是人难以抵挡的诱惑... 2016-01-22    995℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

薄荷清新 迷迭芳香 叶子香料巧手烹     香料从字义拆解上来说，可理解为“香气调味料”。中国早在《周礼》，离中... 2016-01-22    217℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苹果茶泡出暖暖好心情     冬季来到，热饮能暖和身子，端在手中还能暖手，给我们带来丝丝暖意。下面给你介绍3款适合冬季喝的... 2016-01-22    726℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

茶叶分为6种 盘点各种茶叶的养生保健功效     红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、... 2016-01-22    343℃ 分类： 饮食  -  食物营养

推陈出新的鸡蛋营养早餐 3种做法爱不释手     鸡蛋中含有多种营养 专家表示，“鸡蛋被评为"最营养早餐"是有道理的。因为人体在经... 2016-01-22    880℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

菠萝有什么营养价值？菠萝为什么要用盐水泡？     菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性... 2016-01-22    971℃ 分类： 饮食  -  食物营养

银耳的8种吃法美容养颜     银耳美容养颜的吃法 1、银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，... 2016-01-22    222℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝啤酒并不是一无是处     适量喝啤酒的好处 1、保护血管 适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风... 2016-01-22    291℃ 分类： 饮食  -  食物营养

女性喝红枣水有好处 10种人不能吃红枣     女性喝红枣水的好处 1、补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡... 2016-01-22    604℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬天嗑瓜子可以驱寒 你知道吗     冬天嗑瓜子可以驱寒 冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻手、... 2016-01-22    541℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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