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饮食 _ 健康知识

教你八招轻松做好清蒸鱼     过年了，一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭，更是少不了鱼。“鱼”... 2016-01-21    868℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

虾仁怎么做好吃 介绍3款虾仁家常小炒     虾仁是富含蛋白质的海鲜美味，肉质松软，味道鲜甜，易消化，对心血管系统有很好的保护作用，常吃有... 2016-01-21    665℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

老人秋季饮食七原则 老年人秋季饮食推荐     秋日老人饮食遵守七原则 饥饱适度 老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能... 2016-01-21    999℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

春节健康饮食之年货篇 这些年货少吃     高油脂年货 代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可... 2016-01-21    463℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节别大吃大喝 注意三道健康关     炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人... 2016-01-21    719℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝热水竟有12个好处你知道吗？     喝热水的好处 1、减肥 热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西... 2016-01-21    322℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝热水加6种食物更健康     1、青瓜 比较好的Spa中心会提供青瓜水给客人饮用，但这并非只适合做完Spa后的人士。用切片... 2016-01-21    506℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些水不能喝？危害健康的6种水     1、不开的水——癌、直肠癌 专家指出，饮用未煮沸的水，患癌、直肠癌的... 2016-01-21    660℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

各种食用油的特点 怎么吃最健康     1、大豆油 大豆油含丰富的不饱和脂肪酸，其中以亚油酸占绝对优势，并含有少量α-亚... 2016-01-21    815℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

9种平民食物食疗功效堪比人参     1、果蔬人参——胡萝卜 胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作... 2016-01-21    542℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

年底应酬必备 最解酒的14种食物     最解酒的食物 1、西红柿 酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会... 2016-01-21    400℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃肉一定要吃蒜 吃大蒜有这些讲究     “吃肉不吃蒜，营养减一半”靠谱吗？ 有一种说法认为大蒜可以化解肉中的... 2016-01-21    639℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

心累喝牛奶 脑累吃什么好呢     心累吃什么食物好？ 1、牛奶 牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情... 2016-01-21    194℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

中国最知名的10大面条 怎么吃最好     面条怎么吃更好？ 1、面条最适合中午吃。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮... 2016-01-21    984℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃16种食物清洁牙齿 绽放迷人微笑     1、芹菜 芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾... 2016-01-21    361℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃辣竟然有4种不为人知的好处     吃辣椒身材更苗条 《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣... 2016-01-21    837℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

长斑的原因有哪些？祛斑小方法推荐     长斑的原因有哪些？ 1、遗传因素 长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大... 2016-01-21    851℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么用牛奶美容？八大牛奶美容秘方推荐     很多女性会用牛奶来改善一些肌肤问题，下面不妨来看看各种牛奶秘方解决肌肤问题，养出柔嫩肌肤。 ... 2016-01-21    832℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

八大你不知道的黑色抗衰老食物     很多女人都有一个误区，黑色的食物会让人变黑，这是错误的看法。黑色食品的营养成分丰富，含有大量... 2016-01-21    306℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒伤身 喝酒前后怎么吃防醉？     如今，因为职场工作的需要，应酬喝酒不再是男人的事情了，很多女性朋友也常常为了应酬而喝酒；或者... 2016-01-21    298℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃得过油腻致癌 6种危害不可小视     吃得过油腻的危害 1、引发癌症 吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的... 2016-01-21    489℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何健康地吃早餐 注意习惯和吃法     吃早餐的最佳时间 早上起床后早餐的时间一般安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时... 2016-01-21    746℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬果到底要不要带皮吃     哪些蔬果不能带皮吃？ 1、红薯皮 红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的... 2016-01-21    923℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

3种醋用途各不同 哪些菜放醋营养高     各种醋的用途 1、陈醋最酸宜红烧 陈醋是由高粱酿造的，以山西老陈醋最有名，其色泽黑紫，绵、酸... 2016-01-21    595℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

新一轮雾霾来袭 吃什么让你更健康     雾霾天多吃什么食物？ 1、豆腐 豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果... 2016-01-21    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物会影响肤色？七种改善肤色食物推荐     影响肤色的饮食 1、面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 2、... 2016-01-21    484℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜水不可乱喝 喝法有讲究     什么时候喝蜂蜜最好？ 1、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会... 2016-01-21    178℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性低血糖怎么办 要遵守四个饮食原则     低血糖是怎么回事？低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种丸... 2016-01-21    644℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

被淡忘的8种抗癌菜 你有吃吗     （1）茄子：“霜打茄子”是好 中许多方剂及民间验方中，时常使用&ld... 2016-01-21    296℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季吃人参能预防感冒 六类人不宜吃     人参对于感冒的作用，重在预防。 从人参对感冒的效果而言，主要有两种观点，一种是说人参可以预防... 2016-01-21    716℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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