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饮食 _ 健康知识

剥栗子剥到手疼？10招快速去除板栗皮     每到秋冬时节，蛰伏了一年的糖炒栗子店纷纷重装上阵，每每路过，都会被扑鼻的甜香味儿吸引，忍不住... 2016-01-22    175℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

西红柿炒鸡蛋8大窍门 好吃有妙招     西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简... 2016-01-22    787℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

羊肉是冬季滋补佳品 羊肉要怎么去膻？     天气渐冷，呼啸的寒风似乎在告诉我们，吃羊肉的季节到了。羊肉是冬令强力御寒的滋补佳品，但甘温而... 2016-01-22    987℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

怎么煎豆腐不粘锅？教你六个小秘诀     煎豆腐是很多人都喜欢的菜式，但是豆腐因为比较容易碎，所以经常在煎制的过程中出现散掉的情况。有... 2016-01-22    729℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

宝宝聪明多吃鱼 教你详细吃鱼方案     下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。参考下面的吃鱼方案，年轻的，你给宝宝制定的辅食计划，... 2016-01-22    280℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

饭夹生了怎么办？5个米饭夹生补救法     人有失足，马有失蹄。”就算是级的资深厨师也会有失手将饭菜做得不好的时候，更别说厨... 2016-01-22    819℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

白领久坐伤脾胃 10个食疗方健脾养胃     许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。 殊不知，《黄帝内经》说过“... 2016-01-22    845℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

蹄筋强筋健骨 怎么烹饪蹄筋最滋补     对于现在的人来说，生活水平提高，饮食也逐渐丰富起来，以前的粗茶淡饭取而代之的是精粮细米，大鱼... 2016-01-22    438℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何判断宝宝缺铁？宝宝吃什么补铁？     首先，我们来了解一下铁在人体中的主要作用吧。 体内含铁量小而肩负的任务却十分重要。它不但是血... 2016-01-22    318℃ 分类： 饮食  -  人群膳食

怎么切洋葱不呛人？关于洋葱的9点知识     1、春夏肉厚，秋冬更辣。 在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉... 2016-01-21    559℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

八角芥末生姜 20种调味料竟有食疗功效     1、八角 八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉... 2016-01-21    1001℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么水果有助于抗衰老？     1、类胡萝卜素 B胡萝卜素：多含于、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓衰老，... 2016-01-21    927℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒瘦身抗衰老 多吃8种紫色食物     1、蓝莓 蓝莓在和都是非常受欢迎的减肥水果，它的受欢迎的原因不单单是具有非常明显的减肥功效，... 2016-01-21    316℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃11种食物让你彻底告别疲劳     缓解疲劳的食物 1、橘子 吃橘子确实能解冬日疲倦。因为橘子不但含有丰富的钾，它的酸味还能提神... 2016-01-21    928℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

控糖美容助消化 盘点吃饭细嚼慢咽的好处     吃饭时细嚼慢咽的好处 1、可减慢血糖上升的速度 人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟... 2016-01-21    656℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么对眼睛好 推荐12种食物     对眼睛有好处的食物 1、火龙果 火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分—&m... 2016-01-21    530℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点燕麦片的功效与作用     燕麦片的功效与作用 1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是... 2016-01-21    508℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝     菊花茶的功效与作用 1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮... 2016-01-21    506℃ 分类： 饮食  -  食物营养

糯米健脾养胃 有5类人不能吃     糯米的营养与功效 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等... 2016-01-21    722℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豆腐怎么吃最有营养？     一、豆腐的最佳搭配 1、搭配肉 因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐... 2016-01-21    680℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬天吃山好处多 四款山食疗方推荐     冬天吃山的好处 滋肾养生 山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比... 2016-01-21    788℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红薯好吃又营养 但吃法有讲究     红薯的营养 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约... 2016-01-21    306℃ 分类： 饮食  -  食物营养

益智阵痛抗癌 盘点高丽参的功效与作用     高丽参的功效与作用 1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇... 2016-01-21    930℃ 分类： 饮食  -  食物营养

7款滋阴润燥汤水 女人秋季养生佳品     秋天是一个干燥的季节，适宜多吃润肺生津、滋阴润燥的食物。此时不适宜大补，应以清补为主。今天就... 2016-01-21    614℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

四大养颜食疗秘方 祛斑美白护肤首选     斑点的出现总是让人措手不及，让原本白皙的肌肤上，多了星星点点的斑点而受到影响，斑点出现的容易... 2016-01-21    119℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

男士营养吃出来 补充营养的家常菜推荐     一、红腰豆木瓜炒番茄 材料：红腰豆（罐装）80克、木瓜300克、番茄200克、葱段15克、蒜... 2016-01-21    297℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

猪血怎么做好吃 5款猪血食谱营养美味     猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。同時也有着“清道夫&rd... 2016-01-21    354℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

这17种食物空腹吃有健康隐患     禁止空腹食用的饮品 1、豆浆 豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他... 2016-01-21    896℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

小心把米的营养洗掉了 告诉你洗米误区     洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做... 2016-01-21    759℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

盘点肉类8种有毒部位 千万别吃     我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些... 2016-01-21    414℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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