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饮食 _ 健康知识

喝蜂蜜水的好处-吃蜂蜜有什么禁忌？     女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。这主要是由于蜂蜜中含有多... 2015-10-19    501℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

排毒清肠食谱：南瓜糙米饭的做法     海带用水泡开、洗净、切成条，红甜椒去籽后切成条，用沸水焯一下。鸡胸肉切成条，用适量盐、味精、... 2015-10-19    890℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

决明子怎么泡水喝最好？决明子润肠通便     在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水... 2015-10-19    334℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

润肠通便食谱推荐：木耳炒白菜     枸杞清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右；木耳用凉水泡发，去蒂；蒜切片；葱姜切末；大白菜洗净，... 2015-10-19    276℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

什么时候不可以反复加热？     白天人们的工作较忙，很多家庭的早午饭都会凑合将就，晚饭就会较为丰盛了，虽然我们知道这样的饮食... 2015-10-18    763℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

秋季排毒美食：醋溜绿豆芽的做法     中医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农中毒以及其它各种食物中毒均有防... 2015-10-18    599℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏季美容养生汤饮：南瓜鲫鱼汤的做法     薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿... 2015-10-18    487℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃什么食物能够调理肝脏？乌梅养肝血     柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等... 2015-10-18    610℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

女性必知的祛湿食谱：板蓝根猪腱汤     清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖... 2015-10-18    205℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方     荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸... 2015-10-18    612℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

吃什么食物能够？吃香蕉     吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂... 2015-10-18    774℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

润肺的食物有哪些？花生能润肺     一项新研究给爱吃煮花生的人带来了好：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和... 2015-10-18    861℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么是高盐？怎么吃盐才健康？     盐本身没有错，错在我们习惯超标摄入，让它成了影响身体健康的“杀手”。... 2015-10-18    117℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

果汁代餐缺乏科学依据 易导致骨质流失     “以果汁代替一日三餐，通过断食和新鲜蔬果汁维持身体功能，排除毒素、促进脂肪燃烧。... 2015-10-18    930℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

贪吃零食易患癌症？吃零食的坏处     人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血并脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现，维生素还具有... 2015-10-17    733℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

调理肺部的食谱：润肺银耳羹     银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质... 2015-10-17    212℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

扁桃体发炎患者的饮食需要注意什么？     在日常生活中对于像烧烤、油炸、辣椒等食物应该尽量的少吃，以此来预防扁桃体发炎。而对于一些已经... 2015-10-17    819℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

日常生活保健绝招：生姜能止吐     先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。每次吃两粒... 2015-10-17    880℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

松子能清肠抗炎-能够延年益寿的食物     冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳... 2015-10-17    500℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候喝蜂蜜水最好？     很多人都认为，起床后立即喝一杯蜂蜜水最好。确实，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄... 2015-10-17    912℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

深色食物预防癌症效果好     黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种... 2015-10-17    183℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

湿气重怎么办？帮你祛湿的食物推荐     胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较... 2015-10-17    239℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能对付口臭？口臭怎么办？     薄荷在中医中用途甚广，以叶入，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽... 2015-10-17    231℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝咖啡有什么功效？能预防部分癌症     根据咖啡种类的不同，一杯咖啡中约含有0.1克左右的，也就是说，每天最多不能喝超过5-10杯。... 2015-10-17    888℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃梨太多易伤脾胃！怎么吃梨最好？     吃梨太多，很容易损伤脾胃，让人食欲大减。所以，脾胃虚弱、大便稀雹腹部常有不适者、或老弱病人、... 2015-10-17    616℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么蔬菜适合煲汤？莲藕煲汤好     海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素... 2015-10-17    323℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

喝红萄葡酒的好处-红萄葡酒的保健功能     有8种氨基酸是人体自身不能合成的，被称为人体“必需氨基酸”。无论在葡... 2015-10-16    759℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红糖姜水能驱寒止咳-红糖姜水的作用     红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，期间则有助排出，能缓解腹... 2015-10-16    394℃ 分类： 饮食  -  食物营养

补血为什么要选择红豆？红豆的功效作用     有句老话叫“谷里加豆，营养赛肉”，这也说明谷类和豆类搭配食用可以获得... 2015-10-16    570℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝什么营养汤可以不用放调料？     将节瓜去皮、洗净、切块备用；淡菜（贻贝科动物的）泡发备用。烤箱150度预热5分钟，章鱼干装烤... 2015-10-16    377℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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