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饮食 _ 健康知识

面条怎么吃才好？煮面的方法     煮湿切面和自己擀的面条时则需水大开时下面，然后用筷子向上挑几下，以防面条粘连。用旺火煮开，每... 2015-10-20    535℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

炖汤食谱推荐：蚕豆冬瓜豆腐汤     新鲜丝瓜两条、鸭架斩成小件儿。冷水上锅，将鸭架放入，大火烧开，转中小火炖煮半个小时，汤色慢慢... 2015-10-20    169℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

虾肉的做法大全：甜辣菠萝虾球的做法     鸡蛋加入少许盐、鸡精、料酒，打散；虾洗净加入少许盐和料酒腌制5-10分钟；小葱切碎。热锅小火... 2015-10-20    266℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

粉葛赤小豆扁豆鲮鱼汤怎么做？     扁豆亦为性平味甘的食兼用之物，有健脾和中，消暑化湿的作用。现代营养学认为，它富含脂肪油、蛋白... 2015-10-20    533℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

土茯苓龟板黄豆煲水鸭怎么做？     黄豆被称为“营养之花”、“豆中之王”、&ld... 2015-10-20    458℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

真假豆浆怎么鉴别？假豆浆有奶香味     首先就是豆浆的颜色，别买灰白色的。用黄豆打的豆浆是乳白色或淡，质量差一些的则呈白色或灰白色。... 2015-10-20    309℃ 分类： 饮食  -  食材选购

小心！这6大食物不能生吃     虽说生吃或者没有经过高温烹饪会容易保持食物营养，不过有些食物如果没有经过烹饪反而会致命！每年... 2015-10-20    596℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

郁李仁粥助你排宿便清肠毒-排毒粥食谱     大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成... 2015-10-19    311℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

排毒通便的食谱：首乌红枣粥     肠道传导失常，一些食物残渣和代谢不及时排除体外，滞留于肠道，对人体的健康极其不利，可使许多疾... 2015-10-19    727℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏季清肠排毒的家常菜：花生小米粥     花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机... 2015-10-19    216℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

喝什么果汁能够排毒？胡萝卜苹果汁     将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打... 2015-10-19    461℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃什么水果能够养生？     秋天是大枣成熟的季节，新鲜的大枣对于身体是有好处的。在秋天吃大枣对于健康是有帮助的，这是因为... 2015-10-19    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季清肺化痰的食物有哪些？     中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有... 2015-10-19    184℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夜猫子吃什么食物能够排毒？     科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能... 2015-10-19    890℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃点“难吃”的食物也能让你排毒哦！     未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的... 2015-10-19    861℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝什么茶能够排毒？大麦茶暖肠胃     我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有... 2015-10-19    280℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒？     先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，放在一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进... 2015-10-19    882℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够清肠？熟香蕉能缓解便秘     天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的... 2015-10-19    283℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么为五脏排毒？揭秘各大排毒法     百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的... 2015-10-19    870℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

清肠美食推荐：魔芋豆腐清理你的肠道     花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有... 2015-10-19    434℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

想要排毒多吃什么食物？吃梨可排毒     排毒水果首选自然非苹果莫属了，俗语说：一日一苹果，医生远离我。苹果除了有丰富的纤维能促进肠道... 2015-10-19    145℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

润肠蔬菜有哪些？芹菜是高纤维食物     每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿... 2015-10-19    690℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么利于肠道排毒？海带萝卜汤的做法     把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火... 2015-10-19    249℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能够调理肠胃？猕猴桃促进肠胃蠕动     草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，... 2015-10-19    578℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肠胃不消化怎么办？调理肠胃吃木瓜     酸奶除了适合青少年喝以外，对于消化和吸收功能减弱的老年人而言更为合适。这是因为，酸牛奶不仅保... 2015-10-19    493℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃什么能够清肠排毒？     优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，... 2015-10-19    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么保护肾脏？伤害肾脏的食物有哪些？     养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵... 2015-10-19    583℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐有什么危害？早餐吃什么好？     如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会胃壁，不但会损伤胃黏膜，... 2015-10-19    490℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃大蒜有什么好处？大蒜治疗     大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤... 2015-10-19    254℃ 分类： 饮食  -  食物营养

怎么吃燕窝最好？牛乳燕窝汤的做法     燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。燕窝能补肺... 2015-10-19    749℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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