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饮食 _ 健康知识

补血补气的食疗方：圆肉姜枣煲瘦肉     母鸡一般用来炖汤，而公鸡适合快炒。因为母鸡脂肪较多，肉中的营养容易溶于汤中，炖出来的鸡汤味道... 2015-10-16    373℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

神经衰弱的症状-神经衰弱吃什么？     这是常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡... 2015-10-16    658℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

秋季进补吃什么好？海苔能补血     除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。但是在... 2015-10-16    217℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补血三宝还你红润好气色     山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺... 2015-10-16    985℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能够缓解疲劳？     作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需... 2015-10-16    412℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够预防蛀牙？香菇预防龋齿     众所皆知，氟可是防止蛀牙最有效的营养素了。当口腔中的酸度强到pH值5.5以下，牙齿的珐琅质便... 2015-10-16    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性喝酸奶有什么好处？维护肠道菌群     酸奶中含有大量的乳酸菌，而这种有益的物质不单单维护肠道的正常功能，这还同时具备减少某些致癌物... 2015-10-16    317℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃草莓有什么好处？女性吃草莓可预防心脏病     现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治... 2015-10-16    181℃ 分类： 饮食  -  食物营养

手脚冰冷患者的饮食禁忌     造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，也会因... 2015-10-15    427℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

为什么贫血的人不可以多喝豆浆？     一直以来大家都有个误区，就是认为只要我们吃了含铁的食物，就可以补充铁了。卞华伟则强调，这其实... 2015-10-15    355℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

女人补血膳：甲鱼羊肉汤的做法     甲鱼含有易于人体吸引的血铁，还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B... 2015-10-15    899℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女性如何补血养颜？桂圆阿胶红枣粥的做法     砂锅里放入适量的清水，冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里，盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右... 2015-10-15    539℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

治疗咳嗽的食疗方：鲜橙炖猪瘦肉     中医认为其性温，能开胃顺气、生津止渴，且橙肉有健脾作用，橙皮有化痰功效，配以少许猪瘦肉、姜炖... 2015-10-15    427℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

缺铁性贫血食疗方：木耳红枣羹     人体对铁的需求量增加但是摄入量缺不足，或者失铁过多以及铁吸收障碍都会引起缺铁性贫血。缺铁性贫... 2015-10-15    350℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

用脑过度吃什么好？水果养生绝招     大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物... 2015-10-15    393℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够增强？芹菜提升     这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可... 2015-10-15    820℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛奶的补钙的效果低于青菜！     按照同样食用量，绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中... 2015-10-15    596℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季女性补血补气吃什么食物？     铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物... 2015-10-15    439℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

水果的奇特功效：解除胀气     大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物... 2015-10-15    282℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

雾霾天吃什么食物有利于健康？     肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮... 2015-10-15    119℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

核桃另类的保健方法：手玩核桃     核桃主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、、小便频数、石淋、大便燥结镇咳平喘，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患... 2015-10-15    550℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

梅干有什么功效？吃梅干能缓解腹痛     梅干中含有的柠檬酸和甲醛具有抑制微生物和细菌繁殖的作用，这也是为什么大多数喜欢在饭团或者便当... 2015-10-15    763℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

牛奶去除污迹-牛奶日常使用方法     牛奶是可以护肤的，在生活中，你可以融化一杯食盐，倒入放好温热水的浴缸里，再加入适量的牛奶，浸... 2015-10-15    433℃ 分类： 饮食  -  厨房窍门

吃胡萝卜有什么好处？有利健康长寿     胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的... 2015-10-15    183℃ 分类： 饮食  -  食物营养

怎么吃红枣最补血？红枣有什么功效？     红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木... 2015-10-15    766℃ 分类： 饮食  -  食物营养

每天吃苹果能增加-吃苹果的好处     科学家针对731名意大利女性的进行了调研，研究发现每天吃1至2个苹果的女性拥有更好的。苹果拥... 2015-10-14    397℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃樱桃有什么好处？吃樱桃别过量     青春期女孩生长发育比较的旺盛，对铁的需求也比较的大，加上来潮，很容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳... 2015-10-14    532℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鸡内金是什么？鸡内金的功效有哪些？     再没有比“鸡内金”更金贵的补品了。这层壳叫内金，老人们都知道，它是帮... 2015-10-14    403℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芒果有什么功效？女性吃芒果可预防乳腺癌     芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。... 2015-10-14    847℃ 分类： 饮食  -  食物营养

节假日过后刮油油清食谱     水果当中，时令的草莓和大众化的苹果都是清肠的好东西。苹果中富含锌，可预防老年痴呆，其可溶性纤... 2015-10-14    976℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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