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饮食 _ 健康知识

人参有什么功效？人参饮食禁忌     人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大并久并失血及... 2015-10-11    579℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

长期过量喝牛奶易患上白内障     白内障是我国最主要致盲性眼玻白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明，阻碍进入眼内，从而影响了... 2015-10-11    430℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃茶叶蛋会导致贫血？吃茶叶蛋到底好吗？     茶叶蛋也不是不能吃，偶尔食用即可。但是对于消化功能不好的老人和儿童，以及有胃肠或肝胆疾病的人... 2015-10-11    986℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

八珍汤补气血-补气血食疗方     胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用... 2015-10-11    884℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡     历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁以及多种维生素和氨基酸。葡萄中不仅含有丰富的钙，... 2015-10-11    899℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季补血食谱：韭菜炒鸡蛋     补血养颜圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养... 2015-10-11    817℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季温补膳：黄芪童子鸡     当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略... 2015-10-11    834℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

手脚冰凉如何食疗方：玉竹烧猪手     涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾... 2015-10-11    696℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

芝麻肝的做法-补血食疗方推荐     将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用... 2015-10-11    704℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养肝护肝喝什么粥好？枸杞叶猪肝粥的做法     制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。芹菜洗净，取其叶柄及，细切成粗末状，待用。粟米... 2015-10-10    648℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季滋补养生汤食谱：杜仲炖鸡汤的做法     把红萝卜洗，竹蔗分别切成小段，把猪腱肉切成粗件，然后将所有的材料一起放到瓦煲中炖两个小时等其... 2015-10-10    335℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季手脚冰凉吃什么好？大枣生姜汤     经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜... 2015-10-10    838℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

杏子可改善皮肤-这8种果蔬不可小觑     胡萝卜汁能提供抵抗心脏并中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。它对你的眼睛很有好处，... 2015-10-10    903℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

巧克力的不同吃法让你更年轻漂亮！     牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙... 2015-10-10    722℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

小调料的大作用：孜然能降低血糖     姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物，首先它能促进热量的燃烧，其次能增加饱腹感，有利于减肥。一项... 2015-10-10    250℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补气养血多吃什么？鸽肉更适合女人     民间又称胡桃为长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延... 2015-10-10    792℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季适合喝什么茶？补血益气的茶推荐     红茶是很常见的茶，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼... 2015-10-10    441℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季多食红色食物能够预防感冒！     红色蔬果在视觉上也能给人，让人胃口大开，精神振奋，所以，红色食物也是抑郁症患者的首眩常吃的樱... 2015-10-10    182℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

防癌有绝招：多吃玉米能防癌     缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。... 2015-10-10    997℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

正确吃水果能够改善身体状况     橙子中除了含有大家所熟悉的维生素C之外，主要含有糖类、柠檬酸、钾、类黄酮、果胶等营养素。在运... 2015-10-10    883℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季药补？豆浆配枸杞胜过补药     除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭... 2015-10-10    1009℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃豆制品有什么好处？减少动脉粥样硬化     大豆中含有的一些抗养因素，使其蛋白质的消化吸收率只有65%左右，怎样才能提高大豆的消化制成豆... 2015-10-10    917℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝花茶有什么好处？玫瑰花茶的功效     经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随... 2015-10-10    752℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃枸杞到底有什么好处？枸杞的功效     中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏、腰膝酸软、头晕目眩、... 2015-10-10    525℃ 分类： 饮食  -  食物营养

熬汤需要注意什么？选料要精湛     即选用鲜味足、无膻腥味的原料。现代所讲的鲜，是指鱼、畜禽死后3至5小时，此时鱼或禽肉的各种酶... 2015-10-10    273℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

山怎么吃最健康？麻条山的做法     芝麻有滋养肝肾、养血润燥的作用。但其外层硬壳不太容易消化，把它碾碎成粉，老人以及肠胃功能不佳... 2015-10-10    775℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃莲子有什么好处？莲子怎么吃？     莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，带下，心悸失眠... 2015-10-10    212℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

催熟水果致儿童性早熟？养生传言可信吗？     沐浴液的用量和用法也很重要。如果平时擦完沐浴液立即冲洗，通过皮肤吸收、进入体内的防腐剂数量非... 2015-10-09    634℃ 分类： 饮食  -  食品安全

薏米的功效有哪些？薏米怎么吃最好？     薏米仁的功效与作用有很多，所以我们应该好好去利用薏米仁来为我们养生保健。薏米仁的功效与作用生... 2015-10-09    186℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

吃这些蔬菜让你更漂亮！奶香南瓜羹的做法     南瓜洗净去皮后切成小丁备用（便于后续步骤搅拌机更容易打泥）；将切好的南瓜丁倒入碗中放入蒸锅大... 2015-10-09    927℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

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