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百红鸟健康网  饮食 _ 健康知识
饮食
吃血真的可以补血吗?吃什么补什么吗?
    肝病患者最好不要以吃肝来补肝,日常饮食应多吃富有维生素、又易于消化的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、...
2015-06-10    184℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
猪蹄美白无科学证据-猪蹄的功效
    胶原蛋白进入人体后,不可能直接变成皮肤中的胶原蛋白,对皮肤的影响,自然也微乎其微。因此吃猪蹄...
2015-06-10    674℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
小心披着健康外衣的垃圾食品
    果脯和蜜饯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且,果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物...
2015-06-09    980℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护
    深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间...
2015-06-09    330℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
羊奶是最好的奶吗?羊奶比牛奶更有营养?
    任何一种奶都是不错的食物,都能为人体提供优质的蛋白质,都是摄取钙经济方便的途径。但奶只是食谱...
2015-06-09    294℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
细数奶茶的四大罪状-一杯奶茶等于一碗饭?
    多喝奶茶对人体有很多坏处,奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加...
2015-06-09    697℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
长期喝豆浆容易得乳腺癌吗?
    长期喝豆浆是否易得乳腺癌,专家又从另一角度说明:的乳腺癌发病率是中国的5倍,但从大豆异黄酮的...
2015-06-09    845℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
膳食纤维要多吃吗?便秘食疗的误区
    一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便...
2015-06-09    304℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
吃棒棒糖能抑制食欲?瓜拿纳藏秘密
    靠单一食物减肥,注定要失败,由于食物单一无变化,容易厌倦无法长期执行。且每日摄取的热量极低,...
2015-06-09    354℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
补钙饮食大PK!别陷入补钙误区
    一般来说,植物食材以牛奶、鱼类和深绿色蔬菜类的含钙量较高,但部分食材如菠菜,含有大量草酸,会...
2015-06-09    266℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
饿了就吃方便面会导致营养缺乏症
    长期不吃蔬菜,容易造成体内酸碱失衡,胃肠功能紊乱,消化能力降低。还由于长期食用方便面时进食时...
2015-06-09    601℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
教你怎么吃巧克力不胖-吃巧克力的方法
    部分巧克力为了添加口感和硬度,添加奶油、氢化植物油,即所谓反式脂肪,会增加心血管疾病及糖尿病...
2015-06-09    699℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
吃“汤泡饭”真的会伤胃吗?
    即使因为汤泡饭这种食物本身的特点,造成人们食用的时候咀嚼的次数减少,影响了消化系统对其营养成...
2015-06-09    326℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
用食物“扫帚”给身体来个大扫除吧!
    肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻等...
2015-06-09    767℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
食盐七个误解-你占了几个?
    高血压仅仅是多盐饮食导致的疾病之一。吃盐过多会导致钠摄入过量,还会导致老年肥胖症、糖尿病和心...
2015-06-09    960℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
现在煮牛奶为什么不起皮了?
    如果不进行均质,牛奶在巨大的储奶罐中由于脂肪上浮,必然会导致上层牛奶脂肪含量高,下层牛奶脂肪...
2015-06-09    895℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
饮食时间表-下午5点防止肥胖
    在醒后1小时内吃早餐,有助于改善新陈代谢水平和提高健康水平。密苏里大学的研究成果显示,早餐要...
2015-06-09    562℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
营养在汤里还是肉里?汤比肉营养吗?
    煮过汤的肉块鱼块怎么办呢?当然也不能浪费,再做成另一个菜就好了。比如鸡胸肉,虽然鲜味大打折扣...
2015-06-09    157℃ 分类: 饮食  -  健康饮食
饮食
苏打饼干养胃并不靠谱-养胃的方法
    苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多,甚至还不如烤过的馒头片和面包片,因为烤制后形成糊...
2015-06-09    278℃ 分类: 饮食  -  疾病调理
饮食
洋葱能治糖尿病是真是假?
    任何疾病的治疗都是有前提的,如果高血压人群不改变不良的生活方式,依然熬夜、大鱼大肉、劳累、饮...
2015-06-09    346℃ 分类: 饮食  -  疾病调理
饮食
带毒性的蔬菜不可随便吃-蔬菜不全是好的
    体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸,又称蚕豆病。这种病多有遗网传性,...
2015-06-09    641℃ 分类: 饮食  -  食品安全
饮食
可乐能“治”胃结石?白开水才是最好的饮料
    由于可乐中含有大量磷酸、糖和,这些成分或多或少都会对人造成影响,如本身就胃酸过多的患者再大量...
2015-06-09    374℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
吃大蒜会体臭-这些尴尬的美味你知道吗?
    食用过多蚕豆会让尿液变成棕色。这种深棕色是黄酮类化合物(表儿茶酸、表儿茶素和槲皮素)的副产物...
2015-06-09    450℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
牛奶的五大谣言你信过吗?
    蔬果中的酸性物质大都属于有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,不会与钙形成难溶性的化合物,所以不会抑制...
2015-06-09    315℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
糯米热着吃更容易消化吗?不一定!
    有人认为糯米热着吃会容易消化些,其实不然。一般说来,淀粉在高温下会溶胀、,冷却后老化回生会变...
2015-06-09    633℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
5类人吃鱼堪比“服毒”-特别是肝肾功能损害者
    扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺与...
2015-06-09    382℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
“隐性饥饿”危害大-怎么应对隐性饥饿?
    生活方式急剧变化。交通工具代替走路、机械设备代替体力劳动以及生活条件的改善,这些都导致身体能...
2015-06-08    632℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
做菜放糖多-小心“甜蜜陷阱”
    糖对公众健康构成的风险被低估了,人们没有意识到每日摄取了过多糖分以及带来的危害。甜味饮料的含...
2015-06-08    450℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
“酸菜鱼100%致胃癌”的说法不靠谱
    火锅汤普遍有越涮越咸的特点,这是因为在煮的过程中肉类与蔬菜中的亚硝酸盐都流失到火锅汤中,进而...
2015-06-08    112℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
饮食
大部分人不知道的是糖比盐更可怕
    少吃添加糖可以避免很多健康问题。最好的办法就是多吃天然食物,少吃加工食品,如汽水、果汁饮料和...
2015-06-08    524℃ 分类: 饮食  -  饮食误区
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