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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 重口味当心这7种病 不能忽略这些“隐形盐”的存在 |
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| 盐是菜品中的调味品，菜中不放盐，食物就没有味道，盐多了菜就没法吃了，但是有的人说菜不咸不香，其实盐放多了会引起7种病。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 吃盐过多当心7种病 高血压 体内每潴留... |
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| 2021-08-05 3585℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 减少食物浪费同时能够保护身体健康 光盘行动在继续 |
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| 在全球范围内，为人类消费而生产的食物中有三分之一被浪费掉了。此外，食物浪费导致的气候变化以及土地，肥料和淡水食用效率的降低进一步对地球的资源造成了。另一方面，据估计，如果不采取进一步措施来减缓... |
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| 2021-08-05 4812℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 中医养生食物多吃身体变硬朗 食疗养生食谱大全 |
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| 中医养生，是养生中比较讲究方法的一种养生方式。而且中医最擅长食补。想知道中医养生都吃些什么好东西吗？快随百红鸟健康网来一探究竟吧。 1、白萝卜 白萝卜，人送外号“小人参&rdqu... |
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| 2021-08-05 5913℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 饭后避开禁忌身体越来越健康 饭后不急保障身体健康 |
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| 老人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的基础。健康的饮食，科学的进餐对我们的身体很有好处。要想在饭后这半个小时的黄... |
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| 2021-08-05 4195℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 缓解喝酒脸红的方法 饮酒要健康应当遵循的注意事项 |
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| 在很多时候，我们不得不喝酒，但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红，这是怎么一回事呢？怎么缓解喝酒脸红的症状呢？下面跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 喝酒脸红是怎么回事？ 在很多时候我们只要... |
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| 2021-08-05 4859℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 补脑健脑食物盘点 损害脑部健康的食物要减少摄入量 |
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| 大脑控制着人体活动和意识，是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大。那么有哪些食物对大脑的健康有影响呢？和百红鸟健康网一起了解一下。 九类补脑食物盘点 1、香蕉 专家建议可食用香蕉补充... |
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| 2021-08-05 4032℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 好吃不发胖的零食 这些零食还能防癌哦 |
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| 不少人都有吃零食的习惯，但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕，但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢？俗话说，病都是吃出来的，包括癌也是吃出来的，日常生活中有很致癌美食，像烧烤食物，熏制... |
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| 2021-08-05 5323℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃鱼补脑 鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑 |
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| 很多人都知道吃鱼是可以补脑的，鱼肉里面含有大量的营养，补脑的鱼类也是分很多种的，坚持吃鱼会有很多的好处，下面跟随百红鸟健康网一起来看看！ 补脑吃什么鱼好？ 带鱼是常见的鱼类，所含有的营养还是... |
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| 2021-08-05 3596℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 薏米性寒不适合长期大量的食用 食用红豆薏米粥的禁忌 |
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| 薏米水很多人喝过，对于去水肿的效果是很好的，而薏米粥就是另一种风味了，不过不能多喝，寒性比较的大，下面跟随百红鸟健康网一起来看看！ 薏米粥是凉性的吗？ 薏米是寒性的食物。不建议多吃，营养医师... |
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| 2021-08-05 5922℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 吃蔬菜要讲究吃法做法 不能生吃和过量食用的蔬菜 |
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| 多吃蔬菜对于身体健康是有好处的，但是吃蔬菜有很多的讲究。比如说过量食用就会危害健康。那么哪些蔬菜不能过量食用呢？吃蔬菜又有哪些讲究呢？和百红鸟健康网一起来了解一下吧。 不可过量食用的蔬菜 1... |
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| 2021-08-05 5527℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 不宜喝奶补钙的人群 改吃高钙食物也能好好补 |
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| 钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。说到补钙，大家的首选肯定是牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质。牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙。和百红鸟健康网一起来了... |
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| 2021-08-05 5643℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 长寿老人最爱的食物 让你长寿健康的饮食习惯 |
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| 人活一世，大家都希望自己能长寿健康。自古以来，长寿健康都是人类追求的目标。那么怎么才能健康长寿呢，和百红鸟健康网看看这些长寿老人怎么吃吧。 长寿老人最爱的五种食物 1、粥类 中国知名经济学家... |
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| 2021-08-05 2792℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 早餐吃含糖谷物身体很 健康早餐的美味食谱推荐 |
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| 吃早餐是对健康的保证，但是早餐也不能随便吃。有些食物其实是不适合出现在早餐的食谱中，和百红鸟健康网一起来了解一下吧。 不能当早餐的食物 1、含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物... |
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| 2021-08-05 4674℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 夜宵吃不对有不少害处 宵夜不伤胃不长肉的选择 |
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| 晚上吃宵夜是一个很不好的习惯，但是有些人不吃宵夜又睡不着。为了解决这个问题，就选择一些健康的食物来当宵夜吃吧。下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 夜宵之弊 经常吃夜宵也有不少害处。夜宵吃... |
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| 2021-08-05 4795℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 九种食物助眠效果佳 睡前好习惯助你安眠一整夜 |
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| 失眠是让人很头痛的问题，偶尔失眠还好，如果是长期失眠，对人体的危害是很大的。那么怎么才能摆脱失眠呢？其实利用食疗来改善失眠也是很棒的方法。和360常识我一起来了解一下吧。 助眠食物盘点： 1... |
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| 2021-08-05 2702℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 不能过量食用的蔬菜 过量吃胡萝卜易引起胡萝卜血症 |
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| 蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的，但是过量的食用蔬菜也是有坏处的，这几种蔬菜就不能多吃！下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 一、过量吃胡萝卜 虽然胡萝卜素对人很有营养，但也要注意适量食用。过多饮... |
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| 2021-08-05 5716℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 熬夜易致皮肤受损抵抗力下降 通过膳食调整得到补救 |
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| 熬夜可以说是现代人常做的事情了。现在生活节奏那么快，每天工作很辛苦，下班之后，有很多人就想好好的放松一下，加上夜生活越来越丰富，手机电脑的便利。导致越来越多的人熬夜。那么，对于经常熬夜的人来说... |
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| 2021-08-05 2955℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 水果加热吃更营养 维生素C含量不高的水果适合加热吃 |
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| 水果很多人都吃过，但是大部分人吃水果时都是直接生吃的。你知道吗，有些水果煮熟了吃比生吃更有营养哦！你知道是哪些水果吗？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 这些水果加热吃更营养 1、柚子 要煮的... |
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| 2021-08-05 2254℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 菠萝蜜的热量 |
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| 文章目录一、菠萝蜜的热量和富含物质二、菠萝蜜的和简介三、菠萝蜜的营养价值和吃法四、菠萝蜜的价格、选购、保存五、菠萝蜜的饮食禁忌菠萝蜜的热量和富含物质热量:105大卡。营养;营养素含量(每100克... |
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| 2021-08-05 1012℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 冬季最受欢迎的膳食谱 |
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| 进入冬季，天气寒冷，机体生理功能的处于抑制、收缩、减低的状态，适当的进补，可以让人体吸收、储存营养物质，充养和封藏肾精，尤其是对中老年朋友，能起到延年益寿的作用。今年的冬补出现新的变化，许多人嫌... |
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| 2021-08-04 528℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 秋季必备的五款保健茶 |
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| 秋季健康饮品之绿茶。 绿茶含有大量天然的茶多酚、、维生素等等，具有清热解毒、清肠胃、祛热解火的功效，其中的更有大脑神经，提神醒脑，缓解秋困的作用。研究表明：常喝绿茶者皮肤姣好、免疫力强，这是由... |
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| 2021-08-04 128℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 胆囊炎胆石症的饮食 |
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| 一、胆囊炎胆石症的饮食1、胆囊炎、胆囊结石患者平时应该限制高脂肪、高胆固醇食物。严格限制脂肪摄入量,每天脂肪摄入应该控制在40g以内。这是因为脂肪可促进胆囊收缩素的产生,增强胆囊的收缩,使胆囊炎... |
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| 2021-08-03 343℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 生吃蔬菜营养还是有毒？ |
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| 中国人蔬菜喜欢熟吃，而西方人蔬菜喜欢生吃。有些蔬菜经过高温后，一些活性酶和不耐热维生素就会失去活性，但生吃蔬菜可以保留。有些蔬菜经过高温后，可以排除蔬菜里的有害物质，如硝酸盐等。 哪些蔬菜生吃... |
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| 2021-08-02 994℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 银耳不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、银耳不能和什么一起吃二、银耳怎么吃，银耳的吃法三、银耳富含物质，营养价值银耳不能和什么一起吃1、银耳不能和菠菜一起吃银耳含有丰富的钙、铁等金属元素,一旦与含维生素C较高的菠菜结合,金... |
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| 2021-08-01 749℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 五看教你选健康桶装水 |
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| 家用桶装水已存在于我们生活的各个角落，如何选购质量可靠，价格适中的桶装水呢？选购桶装水时看五方面，下面就一起来看看： 1、看桶的颜色 发暗、发黑、发紫的肯定是“黑心桶”... |
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| 2021-08-01 349℃
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饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 咳嗽吃什么 12款食疗方帮你止咳化痰 |
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| 现在早晚温差比较大，空气中水分越来的缺乏，干燥的天气很容易导致身体干燥，加上空气中有很多灰尘，很容易引起咳嗽的症状，严重的会引发咽喉干痒、口渴的症状。下面小编就为大家推荐12款治疗咳嗽的美食，跟... |
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| 2021-08-01 217℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 香蕉为什么会变黑？如何防止香蕉变黑？ |
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| 香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑... |
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| 2021-07-31 246℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 味精的正确食用方法你知道吗？ |
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| 味精的正确食用方法 1、不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋鱼、糖醋里脊等。味精呈碱性，在酸性食物中添加会引起化学反应，使菜肴走味。 2、不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠... |
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| 2021-07-30 375℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 红枣山糊的做法，图解红枣山糊怎么做好吃 |
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| 红枣、山健脾养胃，都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。主料：无核红枣：25g；山：150g；枸杞：10g；大米：30g；辅料：水：1100ml；红... |
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| 2021-07-29 645℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 豌豆怎么吃 |
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| 文章目录一、豌豆怎么吃二、豌豆三、吃豌豆有什么好处四、豌豆饮食宜忌豌豆怎么吃1、豌豆汤处方:豌豆2升。主治:脚气。用法用量:上用水5斗,葱白10劈碎,椒3分,煮取汤2斗,倾入2瓷瓮,两脚各放瓮中... |
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| 2021-07-29 454℃
分类：
饮食
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滋补调理
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