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食物营养 _ 健康知识 银耳的功效        银耳的功效 1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机...  2016-01-25   722℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃对方法糖类也养生        对很多人来说，糖类已经成了“洪水猛兽”，不敢吃，怕对身体有危害，但具体说起来危害却不知其所以然。其实，吃对了糖对身体也有养生功效。 吃糖对身体有什么好处？ 首先，吃糖可...  2016-01-23   700℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸡腿菇有什么营养价值？        鸡腿菇是菌类食物的一种，并且具有丰富的营养价值。那么，鸡腿菇怎么烹饪才最美味呢？鸡腿菇很多人会当做火锅的食材，除此之外，还有哪些吃法呢？下面就来为大家介绍介绍吧。 鸡腿菇的营养价值 提高免疫力...  2016-01-23   721℃    分类： 饮食  -  食物营养 桂鱼营养价值高 选购桂鱼有哪些窍门        各种不同的鱼类具有各种不同的营养价值。今天，要为大家介绍的桂鱼的营养价值和吃法，这种鱼的做法是很简单的，快来一起学两招吧。 桂鱼的营养价值 桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营...  2016-01-23   744℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝姜茶有什么好处        众所周知，姜茶具有暖胃的功效。除此之外，姜茶有很多你意想不到的的作用。并且，姜茶在清晨饮用是最佳的时间，可以发挥姜茶的营养价值和功效。下面为大家介绍一下姜茶的做法吧。 姜茶的好处 促进胃部消化...  2016-01-23   800℃    分类： 饮食  -  食物营养 酸角的功效与作用强大 怎么吃最好        酸角的功效与作用 1、轻泻 因含大量酒石酸之故，煮熟此作用即消失。种子的外皮含大量鞣质，非洲人用以治疗痢疾，煎剂用以治脓疡。 2、抗菌 植物的某些部分有抗菌作用，树皮则无。其叶在体外对革兰氏阳...  2016-01-22   849℃    分类： 饮食  -  食物营养 朗姆酒怎么制作 有什么喝法        朗姆酒制作过程 1、备料：朗姆酒生产的原料为甘蔗汁、糖汁或糖蜜。甘蔗汁原料适合于生产清香型朗姆酒。甘蔗汁经真空浓缩被蒸发掉水分，可得到一种较厚的带有粘性液态的糖浆，适宜于制备浓备型朗姆酒。 2...  2016-01-22   938℃    分类： 饮食  -  食物营养 金针菇促儿童脑发育？金针菇竟有这些好处        金针菇是菇类食物的一种，很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。今天，小编就来为大家科普一下金针菇鲜为人知的7大功效，以及怎样才能选购到优质的金针菇，千万别错过了。 一、金针菇的营养价值 ...  2016-01-22   331℃    分类： 饮食  -  食物营养 六种黑色食物能补肾 教你如何吃好        黑色食物滋补，对人体有益，但也不可多食。以下六种黑色食物有益于补肾，具体是哪六种黑色食物，一起来看看吧。 1、黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致...  2016-01-22   995℃    分类： 饮食  -  食物营养 男女吃红枣好处大不同        男性吃红枣的好处 强身健体增加耐力，增强性能力，补充身体所需微量元素 科学家对实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，专家介...  2016-01-22   445℃    分类： 饮食  -  食物营养 一日三枣终身不老科学吗 吃红枣的好处        “一日三枣，终身不老”科学吗？ 枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达...  2016-01-22   390℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑木耳对女性和男性都大有好处        女性吃黑木耳的好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是...  2016-01-22   277℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素A可以自然美白 富含维生素A的食物盘点        食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素，作为一种强大的抗氧化剂，维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能，可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。那么哪些食物里富含维生素A来源呢？ ...  2016-01-22   660℃    分类： 饮食  -  食物营养 薄荷清新 迷迭芳香 叶子香料巧手烹        香料从字义拆解上来说，可理解为“香气调味料”。中国早在《周礼》，离中就已有用香料烹饪的记载，秦汉以后，香料的运用更为广泛，品种由于海外的引进也变得更为丰富，如胡菜、迷迭...  2016-01-22   217℃    分类： 饮食  -  食物营养 茶叶分为6种 盘点各种茶叶的养生保健功效        红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 红茶的种类较多，...  2016-01-22   343℃    分类： 饮食  -  食物营养 菠萝有什么营养价值？菠萝为什么要用盐水泡？        菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。 1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，...  2016-01-22   971℃    分类： 饮食  -  食物营养 银耳的8种吃法美容养颜        银耳美容养颜的吃法 1、银耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。 2、银耳拌黄瓜 银耳提前泡发...  2016-01-22   222℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝啤酒并不是一无是处        适量喝啤酒的好处 1、保护血管 适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。 2、降低糖尿病风险 研究显示，糖尿...  2016-01-22   291℃    分类： 饮食  -  食物营养 女性喝红枣水有好处 10种人不能吃红枣        女性喝红枣水的好处 1、补脾、养血、安神 晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入50...  2016-01-22   604℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天嗑瓜子可以驱寒 你知道吗        冬天嗑瓜子可以驱寒 冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻手、裂手是经常的事情，非常麻烦，而且在身体热了之后，被冻得地方非常痒。葵花籽富含维生素E，是含维生素E最...  2016-01-22   541℃    分类： 饮食  -  食物营养 关于吃大蒜的3个疑问        1、一天能吃多少大蒜？ 过去人们一直认为要想让大蒜发挥功效，必须进食与自己体重相同的大蒜。但研究显示，只要坚持每日进食2-3粒生大蒜也同样有效。所谓有效是指生吃大蒜，而不是煮熟或炒熟了吃，如果...  2016-01-22   147℃    分类： 饮食  -  食物营养 花生的3个搭配超乎你的想象        花生和什么搭配最好？ 1、花生+芹菜：菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、...  2016-01-22   787℃    分类： 饮食  -  食物营养 盘点燕麦片的功效与作用        燕麦片的功效与作用 1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 2、降糖。对糖尿病患者是有好处的，因...  2016-01-21   508℃    分类： 饮食  -  食物营养 菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝        菊花茶的功效与作用 1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 2、防止眼...  2016-01-21   506℃    分类： 饮食  -  食物营养 糯米健脾养胃 有5类人不能吃        糯米的营养与功效 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。 糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山熬粥，可强...  2016-01-21   722℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆腐怎么吃最有营养？        一、豆腐的最佳搭配 1、搭配肉 因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐中的蛋白质肯定是优质的。但豆腐中的蛋白质和氨基酸的含量和比例不合理，导致老人不容易吸收。因此，将豆腐...  2016-01-21   680℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天吃山好处多 四款山食疗方推荐        冬天吃山的好处 滋肾养生 山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。 健脾...  2016-01-21   788℃    分类： 饮食  -  食物营养 红薯好吃又营养 但吃法有讲究        红薯的营养 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡...  2016-01-21   306℃    分类： 饮食  -  食物营养 益智阵痛抗癌 盘点高丽参的功效与作用        高丽参的功效与作用 1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效 2、镇痛：一些专...  2016-01-21   930℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂王浆有11种功效与作用        蜂王浆的功效与作用 1、调整内分泌 理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。 2、保持营养平衡 营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而补充人体...  2016-01-20   626℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 > 上一页 首页 尾页 下一页

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