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食物营养 _ 健康知识

盘点燕麦片的功效与作用     燕麦片的功效与作用 1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是... 2016-01-21    508℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝     菊花茶的功效与作用 1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮... 2016-01-21    506℃ 分类： 饮食  -  食物营养

糯米健脾养胃 有5类人不能吃     糯米的营养与功效 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等... 2016-01-21    722℃ 分类： 饮食  -  食物营养

豆腐怎么吃最有营养？     一、豆腐的最佳搭配 1、搭配肉 因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐... 2016-01-21    680℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬天吃山好处多 四款山食疗方推荐     冬天吃山的好处 滋肾养生 山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比... 2016-01-21    788℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红薯好吃又营养 但吃法有讲究     红薯的营养 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约... 2016-01-21    306℃ 分类： 饮食  -  食物营养

益智阵痛抗癌 盘点高丽参的功效与作用     高丽参的功效与作用 1、益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇... 2016-01-21    930℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生吃萝卜有什么好处 各种萝卜的营养价值     在我国有秋后吃萝卜的说法，而萝卜的种类有很多，不同的萝卜具有不同的功效与作用。在这里，就来为... 2016-01-20    504℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼类的5大功效你知道吗？     鱼类的营养价值很高，适合很多人群来进补。今天，一起来了解了解鱼类的5大功效。 鱼类的5大功效... 2016-01-20    276℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑豆都有哪些营养价值呢     现如今，很多家庭都习惯在早上自己打豆浆作为早餐，这样又营养又安全。下面一起来看看黑豆的营养价... 2016-01-20    981℃ 分类： 饮食  -  食物营养

魔芋的营养价值及特殊功效     可能很多人对“魔芋”这个东西还很陌生，但是说起果冻里面的一个成分&l... 2016-01-20    232℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生姜、干姜、炮姜之间有什么不同     很多中材或者食材明明是同一种，但却有不同的名称？比如生姜、干姜、炮姜，他们究竟有何不同？ 生... 2016-01-20    138℃ 分类： 饮食  -  食物营养

饭桌上的“天精草”你了解     如果有人问你：“你觉得天精草好不好吃”？估计绝大多数的人都会睁大眼睛... 2016-01-20    643℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荷叶具有食两用的营养功效     盛夏时节，几乎每个公园的池塘里，都是一副“莲叶何田田”的景象。北宋周... 2016-01-20    571℃ 分类： 饮食  -  食物营养

杏仁有什么营养与功效？     一、杏仁的营养 杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫... 2016-01-20    208℃ 分类： 饮食  -  食物营养

各种米各有所长 盘点6种米的养生功效     各种米的养生功效 1、最排毒的糯米 糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用... 2016-01-20    863℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蜂王浆有11种功效与作用     蜂王浆的功效与作用 1、调整内分泌 理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作... 2016-01-20    626℃ 分类： 饮食  -  食物营养

可乐并非一无是处 喝可乐有5大养生功效     可乐鲜为人知的养生功效 1、治感冒 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗... 2016-01-20    488℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝什么汤好？六种蔬菜最宜煲汤     为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的... 2016-01-19    633℃ 分类： 饮食  -  食物营养

夏末秋初好时节 盘点最佳应季食物     一、养生水果 1、柑桔： 性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、... 2016-01-18    760℃ 分类： 饮食  -  食物营养

补不如食补 “五谷为养”是哪五谷？     传统的中制剂，有丸、散、膏、丹等多种形式。具体到丸，又有蜜丸、水丸、滴丸、浓缩丸等不同种类。... 2016-01-18    336℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芹菜可平肝降压 盘点芹菜的五大营养功效     五大营养功效： 一、平肝降压 芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流... 2016-01-18    860℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花青素有助美容防癌 哪些食物富含花青素？     哪些食物富含花青素呢？花青素对人体的好处是很多人意想不到的，而很多常见的食物中富含丰富的花青... 2016-01-18    645℃ 分类： 饮食  -  食物营养

玉米的营养和功效     营养 1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起... 2016-01-17    340℃ 分类： 饮食  -  食物营养

丝瓜对女人好处多 润肌美容调     女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、... 2016-01-17    214℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬吃萝卜夏吃姜 盘点生姜的养生功效     下面赶紧和小编一起来看一下生姜都有什么养生功效吧。 1、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生... 2016-01-17    371℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鳝鱼有什么营养价值？鳝鱼怎么做好？     中医认为，黄鳝性味甘、温，入肝、脾、肾经，有益气养血，祛风除湿，强筋壮骨，止血之功。适用于气... 2016-01-17    841℃ 分类： 饮食  -  食物营养

护发减肥抗衰老 盘点海带的神奇功效     海带功效 1、排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道... 2016-01-17    912℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点金针菇的五大功效及作用     金针菇是我们现在常见的一种美味菌类食材，大家知道它的营养价值很高，对我们身体各方面的保健功效... 2016-01-15    1004℃ 分类： 饮食  -  食物营养

火龙果皮的营养价值和吃法     你在吃火龙果的时候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其实，火龙果皮也是具有丰富的营养价值的，并且还... 2016-01-15    133℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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