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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 花生能提高智力？盘点花生的功效 |
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| 花生是人们日常生活中经常会吃到的食材，那花生有什么样的营养价值与功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。 花生的功效 1、降低胆固醇 花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸... |
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| 2015-12-10 421℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鹿筋有什么功效作用呢 鹿筋应该怎么吃 |
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| 鹿筋是鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋，是一种营养价值很高的食材，能补肾阳、壮筋骨。那么鹿筋有什么功效作用呢？鹿筋又应该怎么吃呢？ 鹿筋的功效与作用： 鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最长肌的肌膜... |
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| 2015-12-10 387℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐的功效与作用 防止豆腐易碎小妙招 |
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| 豆腐属于易碎品，但豆腐的营养丰富，食用豆腐的好处有很多，所以豆腐是日常生活中常见的家常菜。那么豆腐有哪些功效与作用？又有什么方法防止豆腐不易碎？快来看看吧。 豆腐的营养价值 1、豆腐营养丰富，... |
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| 2015-12-10 893℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蘑菇养颜功效佳 盘点7种不同类型蘑菇的功效 |
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| 谈到饮食美颜，你一定首先想到的是柠檬、西红柿、胡萝卜等富有强效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其实也是你美颜的好帮手。营养界素来认为“一荤一素一菇&rdquo... |
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| 2015-12-10 162℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生姜可以防晕车？盘点8个生姜功效 |
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| 生姜属于带有性辛辣味道的配料，但是生姜的功效与作用并不少。尤其是在冬季很多女生都有手脚冰冷，畏寒怕冷的情况，不妨吃一些生姜，而且生姜还有止咳祛风的作用呢！想要了解小东西生姜的大作用吗？赶紧来收... |
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| 2015-12-08 233℃
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饮食
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食物营养
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| 盘点13种清肠排毒的食物 |
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| 相信大多人的饮食都是脂肪和含糖量比较高的，尤其是大多数人都喜欢吃零食和街边小摊，如果经常吃而自己不懂得清肠排毒的话，这些食物就会慢慢伤害你的身体而不自知，今天要告诉大家十三种清肠的食物，同时还... |
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| 2015-12-08 921℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 平民蔬菜的逆袭 花椰菜能治咳喘 |
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| 花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。 花菜分白色和绿色两种，北京称&l... |
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| 2015-12-08 842℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点生蚝的五大营养价值与七大功效 |
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| 生蚝也叫牡蛎，是传统的滋补品，具有补肾壮阳、补虚益精的功效。生蚝还含有多种有益的营养素，食用对人体有不少好处。 生蚝的营养价值： 1、生蚝里含有丰富的蛋白质，其中里面还含有丰富的氨基酸，而且种... |
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| 2015-12-08 870℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 男人吃姜竟有这些好处 |
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| 1、增食欲，缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后... |
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| 2015-12-07 856℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 芹菜有哪些用功效？吃芹菜可预防动脉硬化 |
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| 芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种用功效。 芹菜又名旱芹、芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。在我国，芹菜已有三千多年的栽培历史。... |
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| 2015-12-07 402℃
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饮食
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| 香蕉可治疗忧郁症？盘点香蕉鲜为人知的5个功效 |
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| 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，始祖由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水... |
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| 2015-12-07 452℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 番茄的营养价值和食用禁忌 |
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| 番茄的俗名就是西红柿，这种蔬菜的吃法有很多，其营养价值也有很多。不过，在这里要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天为大家带来的就是番茄的营养价值和食用禁忌，快来一起学两招吧。 ... |
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| 2015-12-07 608℃
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饮食
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| 高脂食品怎么吃才健康？ |
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| 脂肪怎么吃才是健康有益的？很多人误认为脂肪是百害无一利的，尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有排斥感。其实，只要正确的摄取脂肪就是有益健康的。下面，不如一起了解了解如何正确的摄取脂肪吧。 脂肪的... |
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| 2015-12-06 301℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 3种果皮意想不到的功效 |
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| 很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。 橙子皮的功效 清新提神。橙子皮... |
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| 2015-12-06 890℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桑叶泡水功效大但非人人适合 |
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| 桑叶泡水有什么作用呢？桑叶泡水的好处有很多，并且适用于很多不同疾病的人群。不过，想要喝桑叶泡水养生还需要注意一些禁忌。今天，为大家来具体介绍一下桑叶泡水的功效和适应人群吧。 桑叶泡水的功效 治... |
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| 2015-12-06 337℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 补碘可多吃鱼 鱼的哪些部位含碘多？ |
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| 适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强人体免疫力，因此对于含碘高的食物有哪些这个问题，我们应该多了解。面对含碘高的食物有哪些这个问题，就不得不说到鱼，可以说鱼全身都具有补碘的功... |
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| 2015-12-06 346℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 多吃水果具体有哪些好处？什么时间吃水果最佳？ |
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| 各种的水果是我们日常饮食中的一个重要组成部分，不同的水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，补充人体所需，日常多吃水果的好处有哪些呢？水果无需加工，维生素流失较少，可以为我们弥补蔬菜的不足，同时水果... |
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| 2015-12-05 770℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点柚子的七种功效与柚子皮的两个妙用 |
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| 中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体... |
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| 2015-12-05 717℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 雪莲花的吃法-雪莲花的功效与作用 |
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| 雪莲花的功效与作用 1、雪莲花能治疗心血管病。 雪莲花除产于我国外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、、、红崩、白带等症。印度民间还... |
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| 2015-12-04 757℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 冬季吃红薯有什么功效？食用红薯的好处 |
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| 红薯是冬季常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的... |
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| 2015-12-04 275℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 柚子有什么功效？怎么吃柚子清热降火？ |
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| 冬天到了，柚子也开始大量上市，此时天气干燥，人容易上火，吃一些柚子或者利用柚子做的零食，清热降火又养颜，成本低廉又健康，何乐而不为呢？ 柚子的功效与作用 中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化... |
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| 2015-12-04 855℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小米有什么养生功效？冬季吃小米养胃补肾 |
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| 很多人都以为，冬季养生的好季节，要多吃羊肉、牛肉、补等大补的食品，其实，这就是人们认识上的一个错误，像小米这样的普通食品也是有益于冬季养生的。小米不仅可用于美容养颜，健脾养胃，而且有补肾、养心... |
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| 2015-12-03 412℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 盘点玉米的营养价值和用价值 |
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| 众所周知玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，也是全世界总产量最高的粮食作物。那么玉米的营养价值有哪些呢？ 玉米的营养价值 1、可利用能量高。... |
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| 2015-12-03 738℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 不同风味豆腐制品的营养和功效 |
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| 豆腐是普通老百姓都爱吃的一种豆制品。但是豆腐的种类有很多，其中还包括用大豆原材料制做而成的不同风味的豆腐。因此为了更好的让喜欢吃豆腐的朋友，更合理的享用豆腐带来的营养，一起来了解下，这些不同豆... |
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| 2015-12-03 206℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼骨有什么营养和功效？鱼骨怎么做好吃？ |
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| 你吃过鱼骨吗？也许有的人会嗤鼻以笑，鱼骨有什么好吃的，一点肉都没有，稍微一不留神还会扎到嘴。这朋友就不知道了，鱼骨里面含有丰富的微量元素，吃了以后可以让身体吸收。下面我们就一起来看看鱼骨的功效... |
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| 2015-12-03 922℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠萝为什么要用盐水泡？盘点菠萝的营养价值 |
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| 春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起来了解下吧。 菠萝的营养价值 菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，... |
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| 2015-12-03 485℃
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饮食
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食物营养
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| 香蕉被誉为快乐食品 香蕉大功效与作用有哪些？ |
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| 香蕉的功效与作用除了通便以外还有那些呢？众所周知，香蕉放置的时间过长就会发黑，延迟香蕉发黑的时间也是很多人关注的话题。今天，就来告诉你香蕉最健康的吃法是怎样的，千万别错过了。 香蕉的3大功效与... |
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| 2015-12-03 733℃
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饮食
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食物营养
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| 荠菜的营养价值高 荠菜的做法有哪些？ |
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| 荠菜的做法有很多，并不局限于包饺子。荠菜不仅口感好，荠菜的营养价值也是很高的。喜欢吃荠菜的你就继续往下看看，荠菜都有哪些家常的做法吧。 荠菜的营养价值 荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生... |
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| 2015-12-03 319℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值 |
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| 莲子怎样才能煮烂呢？莲子的营养价值对不同的人群有不同的好处，在有些家庭煲粥时会放一些莲子，但是却发现很难把莲子煮烂，这可怎么办呢？在这里来教你几招，如何轻松把莲子煮烂，快来看看吧。 莲子的营养... |
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| 2015-12-03 807℃
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| 莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值 |
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| 莲子怎样才能煮烂呢？莲子的营养价值对不同的人群有不同的好处，在有些家庭煲粥时会放一些莲子，但是却发现很难把莲子煮烂，这可怎么办呢？在这里来教你几招，如何轻松把莲子煮烂，快来看看吧。 莲子的营养... |
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| 2015-12-03 1013℃
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