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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 紫薯的营养功效介绍 |
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| 红薯是我们所熟悉的粗粮之一，你知道紫薯吗？其实，紫薯的营养价值比红薯还要高，并且口感也不一样。今天，不如就来一起了解了解紫薯的营养价值和食用禁忌都是怎样的吧。 紫薯的营养价值 富含蛋白质、淀粉... |
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| 2015-11-30 449℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 兔肉营养价值高 怎么才好吃 |
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| 兔子肉怎么做好吃？每年深秋到冬末，兔肉就摆上了大家的餐桌。兔肉高蛋白低脂肪等优点，与其他肉类相比好消化而且易吸收。那么兔肉怎么做才好吃呢？ 兔肉的营养价值 兔肉中的蛋白质：兔肉中含有人体不能合... |
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| 2015-11-30 528℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃葡萄干有什么好处？体虚贫血者宜每日一把 |
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| 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 每天一把葡萄干三大好处 首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻... |
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| 2015-11-28 689℃
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饮食
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食物营养
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| 吃生蚝有什么益处？生蚝有什么营养？ |
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| 生蚝是大情圣卡萨诺瓦的毕生之至爱，这家伙能一天周游在十数身边的秘诀也许归功于他每天生吞的40只生蚝。生蚝的“潜功能”大家都早已心照不宣，在餐厅里点生蚝，同行中的男士必定... |
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| 2015-11-28 842℃
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饮食
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食物营养
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| 大蒜能治疗？盘点大蒜的养生功效 |
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| 大蒜是生活中所需的食物，它含有蒜素因此具有防癌的功效。大蒜的功效有很多，跟着小编一起去看看吧。 1、杀菌 相信很多人都知道大蒜是有杀菌的功效。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌... |
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| 2015-11-27 285℃
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饮食
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| 哪些食物有助抗癌？盘点8种抗癌蔬菜 |
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| 饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效，那么哪些食物有助抗癌呢？下面小编就给大家介绍8种抗癌蔬菜，一起来看看。 1、皮肤癌 抗癌明星：芦笋 上榜理由：... |
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| 2015-11-27 584℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 这5类人吃大蒜不会防癌会伤身 |
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| 眼病患者 古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容... |
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| 2015-11-27 618℃
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饮食
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食物营养
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| 降脂清肠食物吃的好 冬季进补不会胖 |
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| 山药 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由... |
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| 2015-11-27 539℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 别老说韭菜壮阳 中医细数韭菜7大妙用 |
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| 中医细数韭菜7大妙用 治鼻出血 韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。 治赤痢 韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日“韭汁酒”，... |
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| 2015-11-27 291℃
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| 柠檬水有什么功效？柠檬水的十种作用 |
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| 女性朋友都知道柠檬是一种很护肤的水果，不管是内服还是外敷，都有美颜的作用，除了美颜之外，柠檬水还有其他的功效哦。 柠檬水的十种作用 1、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒... |
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| 2015-11-27 228℃
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饮食
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| 苦瓜片泡水喝有什么功效？苦瓜片怎么冲泡？ |
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| 很多人的喜欢用苦瓜片来泡水喝，而且我们在店里也是可以轻松就能买到泡水喝的苦瓜片的，那苦瓜片泡水喝都有什么功效呢，苦瓜片泡水喝功效可不小，不仅可以美容养颜，还可以有很好的抗病毒，抗癌的作用，如果... |
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| 2015-11-27 855℃
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![食物营养]()
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| 玉米可以防治多种疾病 |
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| 玉米防治疾病的功效 一、抗癌 1.玉米中含有一种抗癌因子――谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质，使它失去毒性，然后通过消化道把它驱出体外。 2.玉米中... |
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| 2015-11-26 980℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 西兰花这样吃最抗癌 |
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| 西兰花是抗癌的最佳蔬菜 西兰花的抗癌物质，涉及到两种蛋白质。其中一种是让莱菔硫烷释放出来的糖苷酶，另一种是一种硫结合蛋白。而且研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝... |
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| 2015-11-26 665℃
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饮食
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| 关于洋葱必知的小常识 |
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| 1.洋葱的营养成分。洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。据测定，每100克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1.... |
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| 2015-11-26 887℃
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饮食
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| 咸鸭蛋有什么营养价值？食用咸鸭蛋的注意事项 |
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| 在我国咸鸭蛋是很多人都非常喜欢的一种腌制食品，并且咸鸭蛋的营养价值也比较高，对人体而言也有着很大的好处。关于咸鸭蛋的营养价值，下面就让我们一起来看看究竟都有哪些吧： 1、氨基酸 在鸭蛋中含有大... |
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| 2015-11-26 398℃
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饮食
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食物营养
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| 土豆有什么营养？土豆怎么吃最健康？ |
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| 土豆风靡半个地球，无论国内还是海外，人们都对土豆情有独钟。但爱吃土豆，到底对健康是好是坏，这要分开来看。 土豆本身的营养价值不差，富含钾元素，含量堪比香蕉；维生素C也比较丰富，能与番茄相媲美；... |
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| 2015-11-26 879℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 盘点五种葡萄的功效 哪种葡萄加工食品好？ |
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| 葡萄是生活中比较常见的水果，口味很好，最重要的是营养价值高，而不同颜色的葡萄有不同的效果，现在就来看一看吧。 葡萄以葡萄糖为主，很容易被人体吸收，补充多种维生素和矿物质。从中医的角度讲，葡萄性... |
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| 2015-11-25 317℃
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饮食
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| 柿子有什么营养？冬季吃柿子可减肥美容 |
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| 在冬季，可以说所有的女性都在琢磨着琢磨减肥了，为了能在即将到来的春季以及未来的一年里穿好看的衣服，可谓是无所不用其极的减肥。现在小编给你们介绍在冬季减肥的最好食物，柿子减肥，小小柿子就能让你减... |
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| 2015-11-25 1010℃
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饮食
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食物营养
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| 冬天吃葵花籽好处多多 |
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| 你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。在这里，为大家来具体介绍介绍吧。 冬天吃葵花... |
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| 2015-11-25 221℃
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饮食
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| 哪些食物含锌高？补锌吃什么好？ |
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| 我们应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体的健康。对于含锌高的食物有哪些这个问题，生活中很多食物都有锌的存在。 锌对人体的作用 1、促进人体的生长... |
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| 2015-11-25 720℃
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饮食
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| 常见补钙的食物有哪些？吃什么补钙比较好？ |
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| 钙质是我们人体内非常重要的营养元素，因此应该多了解补钙的食物有哪些，因为一旦缺钙的话对人体的危害将非常大。而且多知道补钙的食物有哪些，还能帮助我们强壮骨骼。 常见补钙的食物： 1.牛奶及奶制品... |
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| 2015-11-25 536℃
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饮食
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| 金针菇有什么养生功效？食用金针菇的宜忌 |
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| 金针菇对我们并不陌生，现在几乎所有的大大小小餐馆都可以点到金针菇做的菜。金针菇含蛋白质很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。常吃金针菇有助于养生哦，那么就让小编告诉大家金针菇有什么功... |
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| 2015-11-25 769℃
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饮食
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| 驴肉有什么营养价值？吃驴肉有什么禁忌？ |
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| “天上龙肉，地上驴肉”是人们对驴肉的最高褒扬。驴肉在许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃，如河间驴肉烧饼、广饶肴驴肉、保定驴肉火烧、曹记驴肉、上党腊驴肉、高唐驴肉... |
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| 2015-11-23 645℃
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饮食
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| 健康快捷营养早餐鸡蛋饼做法大全 |
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| 现在时间过的快，早上儿童与白领人群，几乎都是赶着点出门，生活节奏快，那如何吃着营养早餐呢？营养早餐怎么做？下面小编为大家介绍几款早餐的快捷做法，一起来学习一下吧。 鸡蛋卷饼 材料 面粉200克... |
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| 2015-11-23 127℃
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饮食
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| 怕冷吃什么好 红色食物帮你御寒 |
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| 随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢？除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作用。今天，就来为大家介绍一下御寒的常见的食物都有哪些，一起来了解了解吧。 怕冷吃什么好 肉类... |
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| 2015-11-23 509℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 秋天吃橘子有6大好处 |
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| 在秋天，橘子开始出现在市面上，你是否喜欢吃橘子呢？橘子的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。今天，为大家介绍一下秋天吃橘子的6大好处是什么，以及选购橘子的小妙招，千万别错过了。... |
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| 2015-11-23 462℃
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饮食
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食物营养
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| 秋葵有什么功效？秋葵怎么保存？ |
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| 秋葵其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，而且含有丰富的维生素和矿物质，那么吃秋葵的好处是什么呢？接下来小编为你详细的介绍一下吃秋葵的好处。 一、秋葵有什么功效 1.保护心血管健... |
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| 2015-11-22 410℃
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饮食
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| 莲藕有什么营养价值？莲藕配花生清热润肤 |
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| 冬季天气干燥，再加上经常热食容易体热上火，导致一些人在冬季也痘痘不断。今天为大家推荐莲藕配花生，两者结合，可以清热祛痘，滋润肌肤。 莲藕的食疗营养价值 藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，... |
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| 2015-11-21 574℃
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饮食
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| 冬天吃海参好处多 海参炖着吃最好 |
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| 海参在冬天吃可以起到进补的作用，是不能代替的营养佳品。不过，海参的吃法是有讲究的。接下来，为大家介绍海参营养价值的同时还有海参的吃法，千万别错过了。 冬天吃海参的好处 延续衰老，消除疲劳，提高... |
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| 2015-11-21 494℃
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饮食
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| 白米粥易消化但营养价值低 |
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| 与白米饭相比，白米粥的营养价值只低不高。它唯一的优势是容易消化，适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，或极度衰弱的病人，以及手术后首次进食。对健康人而言，白米粥并无特殊益处。 米粥一向被视为&ld... |
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| 2015-11-21 827℃
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