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养生食谱 _
健康知识 |
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![养生食谱]()
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| 只靠四款美食就让养眼明目 |
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| 现代人普遍都有长期用眼的问题，这会损伤眼睛健康，导致视力下降。所以说，我们在日常养生中，还应该注意对眼睛的养护。专家发现有四道家常菜谱，不仅美味，还有养眼明目的养生价值，你可以经常吃些。 1.... |
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| 2015-12-18 775℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 为你推荐加入香草的美味菜谱 |
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| 香草是西方的经典调味品，在制作美食的时候会经常用到它。现在有很多朋友也喜欢香草，但不知道香草该如何使用。接下来为你介绍几种加入香草的美食，你可以按照这些家常菜谱去尝试。 巴西里蛋皮鲷鱼卷 材料... |
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| 2015-12-18 908℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 最养生的芹菜吃法是什么 |
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| 从健康饮食的角度分析，芹菜富含纤维，有降糖、降压等养生功效。那么，你知道最养生的芹菜吃法是什么吗?接下来就为你具体介绍一些关于芹菜的家常菜谱，你可以试着做一做。 1.芹菜炒干丝：芹菜25O克，... |
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| 2015-12-18 874℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 对女人身体好的经济养生汤 |
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| 很多女性朋友在周末或是上班的晚上，都会想到煲汤喝。而其实想要有养生的效果，也是不需要花费多大的成本，日常也会有一些经济的养生汤。下面就给大家介绍一下，女性朋友的日常经济养生汤是怎样的呢? 抱怨... |
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| 2015-12-18 268℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 改善女人宫寒的食疗方案 |
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| 1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。前每天l剂，连服3―5次。... |
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| 2015-12-18 270℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 十个食疗偏方 超有效治疗女子性冷淡 |
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| 性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡就要进行积极治疗，可以选择&ld... |
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| 2015-12-17 914℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 木瓜牛奶的功效 木瓜牛奶的做法 |
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| 我们一般听到木瓜都是和牛奶一起吃，那大家知道木瓜怎么和牛奶一起吃吗？牛奶木瓜都有哪些好处呢？今天文中给大家介绍了一下，不是太了解的亲们快来看看吧。 木瓜牛奶的功效 木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要... |
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| 2015-12-17 639℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 夏日清凉菜谱 让你远离上火 |
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| 炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面... |
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| 2015-12-17 769℃
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饮食
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| 女性贫血吃什么 补血食疗方推荐 |
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| 女性经期过后会有贫血的症状，所以我们要补血。那么贫血患者吃什么补血呢？小编给大家介绍两款补血食疗方，一起来看一下。 补血食疗方 1、红枣花生红豆汤 材料：红枣10颗，红豆60克，花生50克做法... |
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| 2015-12-16 272℃
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饮食
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![养生食谱]()
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| 女性贫血吃什么 推荐五款膳 |
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| 很多女性都有贫血的症状，严重影响了平时的生活和工作效率，经常头晕眼花。那么你知道女性贫血吃什么好吗？你知道贫血怎么补吗？今天小编为大家推荐有效治贫血的五款膳，一起来了解一下吧！ 女性贫血推荐五... |
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| 2015-12-16 663℃
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饮食
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![养生食谱]()
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| 保健膳品白果鸡丁 具有化痰止咳之功效 |
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| 白果鸡丁是一道传统的中实用性的保健膳品，有敛肺定喘，化痰止咳之功效。食之口味独特，有鸡肉的鲜嫩清香，又裹夹着白果的独特香，咸鲜适度，齿口生津。 白果鸡丁的制作方法： 原料：嫩鸡肉350克，白果... |
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| 2015-12-16 801℃
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饮食
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![养生食谱]()
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| 养阴的中材玉竹 玉竹怎么做有食疗作用呢 |
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| 沙参玉竹菜干煲猪肺汤 配料：猪肺1个，白菜干1小把，玉竹30克，陈皮1块，沙参30克，蜜枣3粒，猪展肉200克，水10碗（3-4人份）。 做法： 1）把猪肺的喉管套在水龙头下，灌得涨涨的，然后... |
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| 2015-12-16 249℃
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饮食
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| 西洋参的功效与作用 西洋参益肺的4款膳 |
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| 西洋参是一种非常滋补的食材，有很多神奇的功效和作用。那么你知道西洋参的功效与作用有哪些吗？你知道西洋参怎么吃吗？今天小编帮大家总结了西洋参的几款膳，让我们一起来学习一下吧。 西洋参现代研究 西... |
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| 2015-12-16 969℃
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饮食
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| 皮肤怎么补水 十款补水食疗方不能少 |
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| 冬季天气寒冷，气候干燥，人的皮肤很容易干燥紧绷，甚至起皮。那么你知道皮肤怎么补水吗？你知道皮肤补水吃什么好吗？今天推荐给大家几款补水食疗方，赶紧来看看吧！ 西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗... |
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| 2015-12-16 1000℃
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| 嘴唇干裂怎么办 推荐3款冬天护唇膳 |
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| 冬天天气干燥，人的双唇如果不注意保养，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂怎么办吗？你知道嘴唇干裂是什么原因吗？今天为大家推荐3款冬天护唇膳，赶紧来看看吧！ 黄瓜猕猴桃汁 将黄瓜洗净去瓤，留皮切... |
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| 2015-12-16 572℃
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| 缓解疲劳的方法 5款膳有效缓解疲劳 |
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| 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天推荐给大家5款膳有... |
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| 2015-12-16 921℃
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饮食
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![养生食谱]()
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| 口臭怎么办 7个食疗方还你清新口气 |
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| 口臭一直是影响人们的一种病状，口臭其实是身体内部不出问题导致的，肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃什么食物能够有效消除口臭吗？今天就向大家推荐7个食疗方，帮助你恢复清新口气，赶紧来看... |
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| 2015-12-16 463℃
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| 痤疮怎么治疗 推荐治疗痤疮的6款食疗方 |
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| 随着生活压力的增大和空气污染的加重，很多人的脸上都会长一些痤疮。痤疮不仅影响了人的形象，还影响了人的交际。那么你知道如何去除痤疮吗？你知道痤疮怎么治疗吗？今天小编为大家推荐治疗痤疮的6款食疗方... |
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| 2015-12-16 202℃
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饮食
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养生食谱
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| 菠萝减肥效果好 教你自制美味菠萝减肥食谱 |
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| 菠萝减肥效果好，教你自制美味菠萝减肥食谱！说起菠萝大家都不陌生，菠萝香甜可口，除此之外，菠萝还可以减肥的哦。下面就来看看教你自制美味菠萝减肥食谱吧。 菠萝减肥作用： 菠萝味甘、微酸，性平，有生... |
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| 2015-12-15 715℃
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饮食
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养生食谱
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| 墨鱼的食疗膳 具有女性补血调经的功效 |
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| 墨鱼是一种美味的海鲜，而且营养丰富，中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。而且墨鱼还是女性一款为理想的保健食品，对身体很有益。下面介绍几款女性补血调经的墨鱼食疗膳。... |
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| 2015-12-15 379℃
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养生食谱
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| 雾霾天气吃什么润肺？ |
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| 吃什么润肺？这是很多人都关注的问题，现在由于天气影响很多人的肺总是不好，再加上不少人喜欢喝酒抽烟等，使得我们的肺越来越脆弱，长期这样的话，会出现很多的疾病。 一、胡萝卜排骨汤 做法： 将胡萝卜... |
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| 2015-12-15 520℃
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饮食
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养生食谱
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| 喉咙痛怎么办 4大药粥滋养润喉 |
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| 夏天到了，由于夏天的炎热，喉咙肿常出现，加上酷热的天气，使人心情不快，不仅影响了工作，还影响了生活。那么，喉咙肿痛该吃什么呢？今天为大家带来了4种药粥为大家滋养润喉。 鲜藕绿豆粥 原料：鲜藕5... |
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| 2015-12-15 194℃
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饮食
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养生食谱
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| 祛痘小妙招 三款食疗方助你养颜祛痘 |
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| 痘痘是许多青春男女的烦恼，脸上的痘痘使他们缺乏自信，产生许多不良情绪。痘痘的治疗是件非常麻烦的事，需要纠正许多不良的生活习惯才能有效的根除痘痘。在饮食上多注意保养也是去除痘痘的主要途径之一。下... |
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| 2015-12-15 946℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 鼻出血怎么办 八款防治鼻出血的食疗方 |
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| 鼻出血，是一种很常见的症状，很多人都受此困扰。那么你知道鼻出血怎么办吗？你知道鼻出血的治疗方法有哪些吗？今天为大家推荐八款防治鼻出血的食疗方，一起来了解一下吧！ 1、白茅根蜜饮 白茅根（鲜品）... |
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| 2015-12-15 681℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 湿热吃什么好 五款食疗方去夏季湿热 |
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| 随着天气的加热和多雨的天气，湿热体质已经逐渐成为人群中常见的体质类型之一。那么你知道湿热吃什么好吗？你知道去湿热的食物有哪些吗？今天为大家推荐五款食疗方去夏季湿热，让我们一起来了解一下吧。 1... |
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| 2015-12-15 376℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼 |
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| 很多人上了年纪之后，就会出现老花眼的症状。那么你知道怎样预防老花眼吗？今天为大家推荐五款药膳粥预防老花眼，让我们一起来了解一下吧，防患于未然！ 枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（... |
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| 2015-12-15 987℃
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饮食
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养生食谱
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![养生食谱]()
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| 红枣可养血益气 介绍5种红枣的不同的食用方法 |
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| 对于女性健康而言，红枣的功效与作用有哪些呢？“一日吃三枣，一辈子不显老”，追求样貌年轻绝对是所有女性的向往，红枣中维生素含量高，有补中益气、养血生津的功效，女性日常多吃... |
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| 2015-12-14 398℃
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饮食
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| 酸奶怎么喝最好 减肥消脂加速胃肠蠕动 |
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| 爱美人士都知道酸奶能够清肠胃，助消化，是一种绝佳的减肥饮品。但是天天喝酸奶，口味单一，难免会令人生厌。下面推荐几款酸奶减肥的新吃法，让你百吃不厌哦。 酸奶水果沙拉 材料：猕猴桃、苹果、火龙果、... |
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| 2015-12-14 664℃
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饮食
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养生食谱
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| 怎样吃西红柿才好呢？ 西红柿食用方法大全 |
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| 西红柿的作用与功效有哪些？西红柿还有另一个名字叫做番茄，相信大家对此都不陌生。那么，怎样吃西红柿才好呢？来看看西红柿的食用方法吧！ 西红柿玉米比萨 把一勺糖融在一碗温水中，冷置5分钟。然后加上... |
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| 2015-12-13 596℃
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饮食
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养生食谱
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| 推荐排毒食谱 做自己的排毒师 |
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| 冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢?想要快速减肥就先要从排毒下手哦。人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火... |
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| 2015-12-12 218℃
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