 |
养生食谱 _
健康知识 |
| |
![养生食谱]()
|
| 家常菜的做法之东北乱炖 |
|
| 东北乱炖是一道非常著名的东北菜，做法非常大简单，有荤有素，营养搭配非常丰富。东北乱炖，顾名思义其实就是将很多种类的蔬菜放在一起炖煮成一锅，是东北人过年的时候最喜欢吃的一道年菜。今天就是要教大家... |
|
| 2016-01-11 393℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 夏季以花入食 做清爽清香美人 |
|
| 花朵非常娇艳清香，经常被用来形容女人。人比花娇，与花为伴，以花为食，身上散发着花一般的清香，美丽的肌肤比娇嫩的花瓣还要细致……这可不仅仅是作者的臆想，事实上，花卉对... |
|
| 2016-01-09 509℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 盘点夏季预防中暑的养生汤有哪些 |
|
| 夏季补充营养是一门很大的学问，一般夏季是很炎热的，尤其是今年，南方的城市，大多是高温，地面的温度达到了40-50度，有很多的人由于受不了天气的炎热而生病，甚至有的人还因此危及了生命安全，其实我... |
|
| 2016-01-09 924℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 推荐：有效解春乏的食疗膳方 |
|
| 春天的脚步俨然已经近了。而春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面就为大家介绍几则解春乏食疗方，供选用。大家一起来学习参考一下吧。 芪精枣汤 黄芪15克，... |
|
| 2016-01-08 628℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 春季防流感 五种饮品上阵不用愁 |
|
| 防流感好象是我们一年中每个季节都要做的事情，针对春季防流感，要根据春季潮湿多雨的特征进行。今天为大家介绍五种味道不错，对预防流感也很有功效的汤品给大家，希望在每年换季的时候，患上流感的朋友们越... |
|
| 2016-01-08 896℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 春季八种粥 帮你呵护肠胃健康 |
|
| 初春之际正是养胃的好时候，那么春季如何养胃?专家指出春季养好胃就喝点粥，帮你暖胃补身子，下面我们就给大家说说春季能帮助我们养胃的食物有哪些吧。 1、生姜暖胃粥 嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯... |
|
| 2016-01-08 719℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 巧吃三种美食帮你春季有效开胃 |
|
| 春季是一个万物都开始生长的时候，但是在春季的时候很多的人都是比较容易出现没有胃口的问题的，所以春季的时候开胃就是一个重要的事情了，下面我们就给大家说说哪些美食能帮助我们春季开胃吧。 台式皮蛋豆... |
|
| 2016-01-08 937℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 春季养生需养阳 多吃三大常见食物 |
|
| 春天来了，大地万物复苏，万象更新，生机盎然。从中医的角度上来看，人体来的肝阳志气逐渐上升，阴血会相对不足。春季养生就应该补气不阳，饮食补阳是不错的选择，今天就为大家推三大常见食物养阳。 白菜绿... |
|
| 2016-01-08 985℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 百合粥可补肾 教你做粥补五脏 |
|
| 环境的污染，生活的快节奏，压力大的工作，在加上日常一些不良的生活习惯，让健康受到多重“打击”，不仅仅是存在肾虚的情况，心肝脾肺都受到了影响，因此我们借助食物补五脏。下面... |
|
| 2016-01-07 688℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季享受美食享“瘦” 三种美味送给你 |
|
| 冬季虽然是一个非常寒冷的季节，但是其实它也是一个很温暖的季节，因为大家会想办法吃些热腾腾的食物，但是，很多朋友们都担心为了御寒而导致自己的身体变胖，身材走型，其实，大家不用发愁，下面的三种食物... |
|
| 2016-01-07 286℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季减肥餐让你轻松吃出好脸型 |
|
| 冬天天气的寒冷，让我们有了胃口吃下更多的食物，也正因为这样，所以也就很容易出现长胖的问题，特别是一些爱美的MM，总是要胖先胖脸，这让MM们很发愁，那么，冬天吃什么能减肥？吃什么能瘦脸呢？那就让... |
|
| 2016-01-07 961℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知 |
|
| 冬季要养生还不想长胖，这应该是很多人的想法，谁也不想养生做不错，自己身上的赘肉也长的很不错，今天为大家推荐的瘦身粥除了能帮助我们在冬季有效御寒还非常有营养，这样一举三得的美食，朋友们会错过吗？... |
|
| 2016-01-07 612℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季滋阴润燥用糖水 三种糖水很不错 |
|
| 因为冬季的天气干燥，所以我们的身体包括皮肤都会出现干燥上火的问题，在冬季除了养生，护肤也很重要，吃什么能养生还护肤，成了很多女性朋友们关心和热议的问题了，而要皮肤好一定要从内外一起养，那么冬季... |
|
| 2016-01-07 881℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季海参来进补 吃法讲究有很多 |
|
| 进入冬季以后，我们会发现市场的各种滋补保健品会开始走俏，从饮食的角度，一些有补身效果的食材会受到大家的青睐，比如海参在这几年就成了一些朋友们冬季进补必买的补品，不过大家是否知道，海参这种食材在... |
|
| 2016-01-07 728℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 盘点7种有助女性美容养颜的养生粥 |
|
| NO1：薏仁莲子粥 材料：薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。 做法：首先提前浸洗薏仁三个小时，将莲子去芯，用冷水洗干净。其次在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲子、红枣等材料焖熟，加入... |
|
| 2016-01-07 642℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬瓜汤利尿消肿 推荐3种做法 |
|
| 冬瓜是常见的食材，常被用来做汤，具有清甜止渴、利尿消肿和润肺生津等功效，所以冬瓜作为汤的食材是极好的。下面就让我们来看看冬瓜汤的几种做法。 冬瓜汤利尿消肿推荐3种做法 冬瓜汤的做法一 材料：冬... |
|
| 2016-01-06 280℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 美容保养食材推荐 小豌豆食疗 |
|
| 美容保养是女人不变的追求目标。平常我们总为怎样美容保养而烦恼，其实细心的人会发现，在我们生活当中就有很多美容保养的食物。今天就给大家介绍一种我们生活中常见的美容保养食物—&mdas... |
|
| 2016-01-06 687℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 润肤防燥的中医特质食疗药汤 |
|
| 干燥的冬日很容易皮肤干燥脱皮。中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。所以秋季的饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基础上，每... |
|
| 2016-01-06 740℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 调理肝火旺盛吃什么好 |
|
| 肝火旺盛是很多人都会发生的，主要症状是无缘无故发脾气、暴躁、心情不好等，这时需要通过饮食来调理肝火旺盛。下面小编为大家介绍一下肝火旺盛吃什么。 肝火旺盛的食物 1、荸荠 据《中药大辞典》记载：... |
|
| 2016-01-06 557℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬天预防口唇开裂 吃点苦瓜就搞定 |
|
| 冬天的气候寒冷而且干燥，这样的气候会让很多朋友出现口干唇裂和皮肤干燥的问题，那么，我们应该如何来处理和解决这个问题呢？专家告诉我们，可以在日常饮食中多吃点苦味的食物，苦瓜就是个不错的选择。 说... |
|
| 2016-01-06 507℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季饮食有美食 大排面的做法教给你 |
|
| 冬季是个寒冷的季节，在这个季节，我们为了能让自己的身体保暖抵抗寒冷，常常会吃一些荤腥的食物来达到这个目的，特别是一些爱吃肉的朋友们，但是我们知道，吃肉太多对身体不好，所以为大家介绍了一款有肉有... |
|
| 2016-01-06 310℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季养生用汤品 三丝鱼肚羹就不错 |
|
| 在冬季养生中，很多的朋友们会用各种食材做出美味享受一下，因为冬季进补我们可以放开自己的胃口好好过把美食瘾，那么大家吃过三丝鱼肚羹吗？这款美食可是最适宜季养生养生喝的汤品。要知道鱼肚不仅仅是我们... |
|
| 2016-01-06 246℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 冬季补肾吃什么好 八款食谱温补肾阳 |
|
| 1、核桃羊肉粥 材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，以及葱、姜、盐等调味品适量。 做法：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟... |
|
| 2016-01-05 411℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 传说中的壮阳食品大盘点 |
|
| 翻开「壮阳食物」的菜单，种类可谓多不胜数：牛羊鞭、虎鞭、牛羊宝、腰子、狗肉、驴肉、泥鳅、鱼类、鸽肉、蛇肉、虾、牡蛎、大葱、韭菜……甚至还有人会购买各种壮阳保健品。今... |
|
| 2016-01-05 641℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 芝麻油蒸鸡蛋有啥效果 |
|
| 对于女性来说，其在平时注重美容养生的同时，对于一些流传于民间的美容方法也是极为关注的，而芝麻油蒸蛋糕这一方法，就是在一定程度上可以帮助人们延缓肌肤衰老的一种方式，因此，爱美的女性在平时可以经常... |
|
| 2016-01-04 872℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 为你介绍夏季两款龟苓膏制作方法 |
|
| 一、蜂蜜龟苓膏 材料：龜苓膏粉2匙、水300ml、蜂蜜適量 1、龜苓膏粉2匙300ml冷水拌勻。 2、瓦斯爐小火加熱緩緩攪拌，至顏色變成油亮亮的黑色關火。 3、倒入容器冰箱冷藏3小時。 4、食... |
|
| 2016-01-04 709℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 三款简单美味马来菜让你在家吃美味 |
|
| 很多人都是喜欢去新马泰旅游的，而马来西亚就是我们很多人向往的地方，当然除了景色比较美丽之外，那里的美食也是我们很多人都是喜欢的，所以下面我们就给大家介绍三款比较经典的马来菜吧。 马来风光 此道... |
|
| 2016-01-04 720℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 酒后头疼的三大健康食疗方 |
|
| 酒是我们国家离不开的饮料，乃至全为之倾倒。日常生活中喝适量的酒对身体有好处，但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家，而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干和厌食。如何解决醉酒... |
|
| 2016-01-04 875℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 牛鞭可以补肾壮阳 教你三种牛鞭汤的做法 |
|
| 牛鞭是雄牛的外，有温补肾阳的功效。中医认为活体雄性动物的官，如等，的确含相当的雄性荷尔蒙。可以帮助男性朋友提高性能力。牛鞭作为一种滋补品的同时也是炙手可热的一道美食菜肴。牛鞭又叫牛冲，是雄牛的... |
|
| 2016-01-04 220℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
| |
![养生食谱]()
|
| 夏季营养降火养胃美食之小米蒸排骨 |
|
| 小米是大家公认的具有养胃功效的食物。小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些。今天呢，我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!是不是很有兴趣!小米与肉类同食，非常营养美味，可口而不油腻。 ... |
|
| 2016-01-04 266℃
分类：
饮食
-
养生食谱
|
|
| |
|
|
|
