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养生食谱 _ 健康知识

4款排毒养颜粥 排除宿便一身轻     古语有云“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最... 2015-12-12    922℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

三日排毒瘦身食谱推荐     人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢叫做内毒。中医所... 2015-12-12    558℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

推荐排毒食谱 做自己的排毒师     冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢... 2015-12-12    218℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

10道有效治疗便秘的食谱     很多人胖的原因是因为便秘，治好便秘减肥也就加快啦!下面小编就给大家介绍这些食谱，让你治好便秘... 2015-12-12    734℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季吃冬瓜可清内火 盘点6款冬瓜食谱的做法     冬瓜虽然名为冬瓜，但是总让人感觉它与冬天缘分不大。因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。而冬... 2015-12-11    319℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

天下第一鲜蛤蜊 推荐几款蛤蜊的食疗附方     蛤蜊是沿海地区常见的一种海鲜食物，它分为花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为... 2015-12-10    296℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

紫菜可预防高血压 推荐四个紫菜食疗方法     在现代的社会，饮食过于丰盛，很多人都得了三高，尤其是高血压。那要如何预防高血压呢？在我们身边... 2015-12-08    815℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养生食谱推荐 枸杞养肝补肾两不误     枸杞与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中四宝。是常见的进补材之一，也是中国传统养生食疗中... 2015-12-08    232℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

桂花栗子糕：香糯可口又养胃     桂花栗子糕，香糯可口，具有健脾补肾、暖胃养胃的作用，适宜体倦乏力、畏寒怕冷、面色少华、胃纳不... 2015-12-07    527℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

金桔炖牛肉可预防感冒     春季天气多变，容易发生呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、咳嗽等，而在这时候又想好好预防和进补，该... 2015-12-07    269℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

金针菇的6种食用方法     你喜欢吃金针菇吗？在日常生活中，金针菇大多数家庭里仅仅是在吃火锅的时候才会想到金针菇。其实，... 2015-12-07    440℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季吃哪种鱼好？盘点最适合冬季进补的9种鱼     1、鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋... 2015-12-06    285℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

便秘吃什么好？治疗便秘的11个食疗方     便秘怎么办？很多时候便秘是由于饮食不当造成的，我们同样可以通过饮食来改善。那么，治疗便秘的食... 2015-12-05    487℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

盘点六种女性冬季补血滋阴的养生汤     冬季寒冷，需要多喝汤，既可以暖和身子还可以起到滋补的作用。女性身体比较阴寒，需要时常进补，乏... 2015-12-04    558℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

咽喉干肿吃雪梨膏 五种冬季防燥食物推荐     寒冷的天气，干燥的气候，全身上下的皮肤更容易因为缺水而变得干燥紧绷，非常的难受。冬季皮肤干燥... 2015-12-04    994℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

八大冬季养胃食谱推荐     冰糖蒸莲子 材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张。 ... 2015-12-04    163℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

牛奶营养价值高 两种牛奶食谱补虚益胃     全价高营养的理想食品竟然是牛奶，这是为什么呢？牛奶性温，味甘，补虚损、益肺胃、生津润肤，适用... 2015-12-02    583℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养生茶配方大全 补肾益气美肤养颜多种功效     荔枝绿茶——补肾益气 【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。 【制法】将荔枝... 2015-12-01    207℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬天喝姜茶好处多 推荐6种养生姜茶     俗话说：生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，能够缓解疲劳、厌食失眠... 2015-12-01    716℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

木耳营价值高 黑木耳炒芹菜可降血压     黑木耳色泽黑褐，质地柔软，是质优味美的胶质食用菌和用菌，营养丰富，可素可荤，可食可，在中国人... 2015-12-01    370℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女性冬季养生粥做法大全     1、红豆粥 材料：米、红豆、芸豆。 做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20... 2015-11-30    899℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季煲汤食谱推荐 11款冬季养生汤食谱     冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤 材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精... 2015-11-30    576℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐     星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25... 2015-11-30    682℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬天喝什么汤好 推荐三款冬季养生汤     冬季养生汤一、山排骨汤 制作原料：四百克排骨，一百五十克山，十克枸杞子，三十克胡萝卜，生姜，... 2015-11-30    186℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季养肝吃什么 养肝食谱推荐     冬季是养肝的好时节，那么你知道如何养肝吗?你知道养肝、护肝的食物有哪些吗?中医师为您推荐冬季... 2015-11-30    727℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

寒冷天气四种暖胃食谱推荐     天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免... 2015-11-30    985℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

黑豆营养价值高 推荐三款营养食谱     黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还... 2015-11-30    988℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

红糖营养功效多 推荐红糖的几种食用方法     红糖的功效与作用有哪些？红糖是我们日常生活中经常食用的糖类，它不仅有调味的作用，一定程度上还... 2015-11-30    927℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃什么健脾养胃？4大保护脾胃健康的食物     食物的营养 1、食物中维生素A、d的含量均比较丰富。维生素a能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎... 2015-11-30    1005℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃玉米也可以减肥 玉米减肥食谱有哪些？     玉米含有非常高的营养价值，吃再多也不会胖起来，所以用玉米减肥的话是非常不错的选择哦。下面为你... 2015-11-28    173℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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