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饮食 _ 健康知识

烟民清肺汤品：川贝雪梨猪肺汤     处暑过后，气候逐渐变得干燥，而燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，则更容易伤害肺部，加剧人... 2015-09-04    969℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃什么能排毒？五脏排毒吃什么？     甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐）。甜菜也被称为... 2015-09-04    651℃ 分类： 饮食  -  疾病调理

食用奶制品可减少患肝癌几率     酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含... 2015-09-04    191℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够预防肺癌的食物有哪些？     苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血... 2015-09-03    406℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么吃才能排毒？六类食物助你排毒     一些好的饮食习惯完全可达到排毒的效果。比如，早上起来空腹喝一大杯白开水或是蜂蜜水，就可以帮助... 2015-09-03    153℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

绿叶菜能抗癌？怎么吃绿叶菜最好？     一提绿叶菜，大家就想到了农残、清洗不干净等问题，好像绿叶菜是污染的源头一样。说到抗癌，大家又... 2015-09-03    335℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

穿心莲和苦瓜能有效清凉降火     吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活... 2015-09-03    111℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季怎么吃才健康？每天吃一小把坚果     有助养胃的食物比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃&... 2015-09-03    213℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐应该怎么吃？吃晚饭的误区揭秘     水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如... 2015-09-03    864℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚上吃姜等于吃砒霜有科学依据吗？     热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物。... 2015-09-03    703℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

最有实力的抗癌食物是什么？     大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化... 2015-09-03    121℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

洋葱的5大神奇功效 洋葱能预防癌症     洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时... 2015-09-03    204℃ 分类： 饮食  -  食物营养

核桃的功效与作用-怎么吃核桃更好？     人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁... 2015-09-03    998℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃黄豆有什么好处？吃黄豆让你更聪明！     大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂... 2015-09-03    960℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞的功效-每天吃多少枸杞最好？     现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1，维生素B2，维生素C和钙、... 2015-09-03    775℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃牛肉有什么禁忌？猪牛肉不能共食     鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生... 2015-09-03    687℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桃子的营养价值-吃桃子的好处     桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用... 2015-09-03    242℃ 分类： 饮食  -  食物营养

西红柿炒鸡蛋的神奇功效     番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭，能阻止癌变进... 2015-09-03    731℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋葵有什么营养？秋葵的功效     黄秋葵简称秋葵，学名咖啡黄葵，又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属，一年生草本植物。原产非洲，... 2015-09-03    506℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝水有讲究？什么水不能喝？     久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分... 2015-09-03    942℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

喝蜂蜜水好处多但也有饮用禁忌     蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，... 2015-09-03    384℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

牛奶营养丰富-牛奶的认识误区揭秘     不要空腹喝牛奶。这是因为空腹身体处于饥饿状态，，如果此时喝牛奶就会将蛋白质当碳水化合物变成热... 2015-09-03    778℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

总是吃得太荤有损肾脏健康     维生素C能让老化的再度充满活力。所以我们就要多补充维生素C，青菜水果等都要多吃，每天保持大量... 2015-09-03    295℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

哪些隔夜菜不能吃？隔夜青菜汤不要再吃     银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳... 2015-09-03    690℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

秋季饮食的误区：秋不食姜对吗？     虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配。经历了漫长的酷热夏季，... 2015-09-03    779℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

盐吃多了有害健康！什么人要少吃盐？     盐摄入过多的危害岂止高血压。我国人民的胃病发病率极高，有人估计我国人民一生中患过胃炎或十二指... 2015-09-03    671℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃糖太多的危害-如何控糖？     每天若是吃糖或甜食较多，那么吃其他富含营养的食物就要减少。尤其是儿童，吃糖或甜食若过多，会使... 2015-09-03    682℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

晚上7点以后慎吃巧克力！     喝酒产生大量热量，如果你正在健身减肥，喝酒有害无益。晚上喝酒的坏处还在于会干扰你的睡眠节奏，... 2015-09-03    230℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

早上起床不能喝什么水？晨起不能喝盐水     早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中... 2015-09-03    202℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

一次性纸杯潜藏致癌物！     金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定... 2015-09-03    334℃ 分类： 饮食  -  食品安全

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