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饮食 _ 健康知识

苋菜的功效与作用-苋菜的营养价值     苋菜别名荇菜，苋菜富含易被人体吸收的钙质，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K... 2013-01-27    356℃ 分类： 饮食  -  食物营养

油麦菜的营养价值-油麦菜的食用禁忌     油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是... 2013-01-27    315℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荠菜的营养价值，荠菜的功效，荠菜的作用     荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，... 2013-01-27    684℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小茴香的功效与作用-小茴香的营养价值     大、小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新... 2013-01-27    237℃ 分类： 饮食  -  食物营养

马齿苋的功效与作用-马齿苋的用价值     马齿苋是我国人民自古就喜欢采食的一种野菜，营养价值非常高，据分析每100克马齿苋鲜嫩苋叶含蛋... 2013-01-27    661℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃莴苣有什么好处？莴苣的营养价值及功效与作用     莴苣，是一种很常见的食用蔬菜，东方人一般比较喜欢煮熟了吃，而西方人喜欢把它夹在面包或汉堡中生... 2013-01-27    880℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菱角的营养价值-菱角的食用功效     菱角又名水栗、菱实，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后食用，亦熬粥食。菱角含... 2013-01-27    478℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用     黄豆芽的营养成分 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析... 2013-01-27    786℃ 分类： 饮食  -  食物营养

蒜苗的营养价值-吃蒜苗有什么好处     蒜苗又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高... 2013-01-27    977℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦菊的营养价值-苦菊有什么功效     苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，... 2013-01-27    884℃ 分类： 饮食  -  食物营养

空心菜的营养价值-空心菜的功效与作用     空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红... 2013-01-26    470℃ 分类： 饮食  -  食物营养

车厘子的营养价值-车厘子的功效与作用     车厘子别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝&rdq... 2013-01-26    127℃ 分类： 饮食  -  食物营养

紫甘蓝的营养价值-吃紫甘蓝的好处     紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和... 2013-01-26    519℃ 分类： 饮食  -  食物营养

桑葚子的功效与作用-桑葚的营养价值     桑葚，又叫桑葚子，味甜汁多，是人们常食的水果之一，有乌黑头发的功效，但知道桑葚还有其他的功效... 2013-01-26    962℃ 分类： 饮食  -  食物营养

白木耳的功效与作用-白木耳的用价值     白木耳又称雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒... 2013-01-26    1003℃ 分类： 饮食  -  食物营养

韭菜的营养价值-韭菜的功效与作用     韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、... 2013-01-26    421℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大麦茶的功效与作用-喝大麦茶的好处     大麦茶是中国、、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水... 2013-01-26    840℃ 分类： 饮食  -  食物营养

经期可以喝大麦茶吗？经期能不能喝大麦茶     大麦茶是中国、、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡... 2013-01-26    674℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃猪皮有什么好处？猪皮的营养价值     猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增... 2013-01-25    334℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃猪皮能美容养颜吗？猪皮的美容功效     猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧... 2013-01-25    702℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪腰的营养价值-猪腰子怎么做好吃     猪腰又名猪肾。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之... 2013-01-25    989℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪血的营养价值-吃猪血的好处     猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新... 2013-01-25    700℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪心的营养价值-猪心的食疗功效     猪心为猪的心脏，是补益食品。自古即有“以脏补脏”“以心补... 2013-01-25    428℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荸荠的营养价值，荸荠的功效，荸荠的作用     荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠... 2013-01-25    303℃ 分类： 饮食  -  食物营养

荞麦的功效与作用-荞麦的营养价值     荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，... 2013-01-25    641℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃无花果有什么好处？无花果的功效与作用     无花果是一种稀有水果，国内湖南、江苏、四川等地有种植，但在新疆阿图什地区栽培品质最优。 无花... 2013-01-25    842℃ 分类： 饮食  -  食物营养

猪肝怎么做好吃？猪肝怎么吃最好     猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。那么猪肝怎么做好吃？怎么吃... 2013-01-25    428℃ 分类： 饮食  -  烹饪技巧

如何识别真假猪血？真假猪血的鉴别方法     猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。经常食用猪血的好处非常多，但市场上有很多商贩... 2013-01-25    384℃ 分类： 饮食  -  食材选购

如何挑选鳕鱼？怎样识别鳕鱼的真假     鳕鱼有几十个品种，常见的是水鳕鱼，圆鳕鱼，狭鳕鱼。而至于有人说吃了会拉肚子的，则是&ldqu... 2013-01-24    689℃ 分类： 饮食  -  食材选购

饭后保健：饭后6个错误坏习惯会伤害身体健康     一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后... 2013-01-24    687℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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