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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 常吃哪几种食物可以预防癌症 |
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| 洋葱和大蒜——抗结肠癌 洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低患结肠癌风险的70%。大蒜最好生吃，切碎放置10～15分钟后吃效果最好。 ... |
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| 2015-11-15 911℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 5大惊人饮食秘密 泥鳅比牛奶更补钙 |
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| 1、泥鳅比牛奶含钙多。 缺钙不但会危害骨骼健康，还会导致失眠甚至脾气暴躁。营养专家建议，19~50岁的成年人钙的摄入量为每人每天700~1000毫克。不可否认的是，牛奶是很好的补钙食物。一袋牛... |
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| 2015-11-14 882℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃大蒜的好处有哪些 |
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| 据外媒报道，英国西多赛特郡日前召开了一场别开生面的世界吃大蒜比赛，比赛规定，1分钟内吃大蒜数量最多的人获得冠军。在25位参赛选手中，大卫·格里曼在1分钟内吃了33瓣大蒜，获得了冠... |
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| 2015-11-14 155℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苹果皮的妙用 苹果皮敷唇防干裂 |
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| “一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场。近日，美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用。 苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连... |
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| 2015-11-14 464℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃蔬菜3大注意事项 |
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| 1、吃蔬菜别只盯着维生素 传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好，因为它们的天然搭配只有在原生态的物产上才能获得。因此，每一棵小菜、每一个果实都是那么奇... |
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| 2015-11-14 505℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西红柿的功效 西红柿治病小偏方 |
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| 西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1、治高血压：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显; 2、治贫血：将西红... |
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| 2015-11-14 290℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 五种生吃更能有效补充维生素的蔬菜 |
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| 在不同的国家不同的生吃食物的风俗，比如说就喜欢生吃蔬菜、的生鱼片等，而其实在我们的国家，也有很多人喜欢生吃蔬果，有些蔬菜生吃的话，能留住更多的维生素，来看看哪些蔬菜生吃最好吧。 1、黄瓜 黄瓜... |
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| 2015-11-14 903℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点胡萝卜的八大健康功效 |
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| 胡萝卜相信一般人都喜欢吃，胡萝卜是最有营养的食物之一，含有丰富的胡萝卜素，正是人体健康所需要的营养，除此之外，胡萝卜有哪些具体的功效呢？ 1.有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除... |
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| 2015-11-14 748℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 香菜有什么功效？香菜怎么保存？ |
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| 相信生活中有一部分人不喜欢吃香菜，认为这种食物并不好吃，而另一部分的人就会逢香菜必吃，其实香菜的好处有很多，来看看具体的功效吧。 香菜为伞形植物云姜属，一年生或两年生草本植物。高30-100c... |
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| 2015-11-14 633℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 土鸡蛋和洋鸡蛋营养价值大PK |
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| 人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料... |
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| 2015-11-13 365℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 抗衰老的5种紫色蔬菜 |
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| 1、紫薯让肌肤保持水润亮泽 紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素，可以预防皱纹，防止眼睛疲劳！ 吃法：把紫薯的表... |
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| 2015-11-13 163℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃大蒜的五大好处 |
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| 1、提高免疫力 消炎、杀菌、灭病毒，提高免疫力，能调理肠胃、预防感冒和肺部感染; 2、预防肿瘤 抗突变，免疫活性细胞产生干扰素，清除或阻止致癌物质，抑制细胞恶性增殖，预防肿瘤。 3、预防高血压... |
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| 2015-11-13 584℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 紫薯比红薯营养价值更高吗 |
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| 紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。那么，紫薯真... |
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| 2015-11-13 522℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝蜂蜜水的5个好处 |
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| 1、蜂蜜能改善心肌的代谢功能，心脏病、高血压患者适当喝些蜂蜜，能缓解病情。 2、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 3、蜂蜜中含有多种酶... |
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| 2015-11-13 236℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 天天喝酸奶的好处有哪些 |
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| 1、周知所知，酸奶是经过发酵的奶，酸奶不仅拥有牛奶中所有的营养成份，同时酸奶还比牛奶多了益生菌，益生茵对促进肠道健康，促进消化都具有很大的帮助。 2、酸奶中的乳酸菌具有抑制某些致癌物质产生的作... |
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| 2015-11-13 143℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃猪蹄的好处 护肤补肾 |
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| 猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞... |
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| 2015-11-13 644℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 换季必吃的5款暖身滋补蔬菜 |
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| 换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食... |
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| 2015-11-13 996℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点燕麦的食用方法与食疗功效 |
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| 五谷杂粮含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、不饱和脂肪酸和维生素，其中的膳食纤维，能抑制胆固醇和脂质的吸收，降低血液中胆固醇的浓度，且增加肠胃蠕动，减少便秘的发生。 将五谷杂粮纳入菜单中轮流食用，可... |
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| 2015-11-12 221℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 柿子的营养功效有哪些 食用要注意什么 |
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| 柿子清甜可口，并且有养肺清燥火的功效。你知道柿子还有哪些功效吗，还有哪些人不宜吃柿子吗，一起来了解下吧。 柿子的营养价值与功效 1、清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热... |
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| 2015-11-11 498℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃菠萝可防癌防寒 盘点菠萝的营养价值 |
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| 菠萝的营养价值有很多也许你并不知道哦。菠萝是很常见的热带水果，酸酸甜甜的味道也深受人们的喜爱。那么，菠萝究竟有哪些作用呢？在这里，小编就来为大家盘点一下，快来一起看看吧。 菠萝的营养价值 维生... |
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| 2015-11-11 1001℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 火龙果有什么营养？火龙果皮有用吗？ |
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| 火龙果是一种热带水果，美味的口感深受很多人的喜爱。不过，火龙果皮也是有很多营养成分的，你知道吗？今天，小编就来为大家一一介绍火龙果的营养价值，快来一起了解了解吧。 火龙果的营养价值 抗衰老。有... |
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| 2015-11-11 349℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 桂圆有哪些功效？怎样鉴别好的桂圆干？ |
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| 桂圆，其实就是我们平常说的龙眼，是我国南亚热带名贵特产。桂圆果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。那么桂圆会有哪些保健作用呢？接下来小编来告诉大家桂圆的保健作用有哪... |
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| 2015-11-11 972℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃红薯有哪些好处？ |
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| 秋季是大丰收的季节，很多食物在这个时候逐渐的成熟并且大量上市，因此对于吃红薯的好处我们必须要了解。因为红薯是秋季最具有营养代表性的食物，很多人对于吃红薯的好处都不了解，甚至认为红薯一文不值。 ... |
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| 2015-11-11 272℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃土豆可以减肥美容 盘点土豆的营养与功效 |
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| 土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效： 土豆是天然的美容佳品 ... |
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| 2015-11-11 285℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 玉米煮多久合适？吃玉米有什么好处？ |
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| 玉米是人们最喜爱的粗粮之一，很多对粗粮嗤之以鼻的女性，也都对玉米颇为喜爱。但是，光会吃还不行，很多人买了玉米到家之后，不知道该煮多久，下面我们就不妨来看看，玉米煮多久最为合适。玉米，曾是家家户... |
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| 2015-11-11 598℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃芹菜减肥美容 盘点芹菜的用功效 |
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| 芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种用功效。 芹菜又名旱芹、芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。在我国，芹菜已有三千多年的栽培历史。... |
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| 2015-11-11 465℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点海带的8大抗病功效 |
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| 海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢？海带可以帮助我们预防很多常见的疾病，是食补不能少的一种食物。在这里，小编为大家总结了海带的8大抗病功效，快来一起看看都有哪... |
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| 2015-11-11 511℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 花生营养高 多吃有这5大好处 |
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| 吃花生有哪些好处呢？花生是很常见的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不过，最营养的吃法就是水煮花生。今天，为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法，快来一起了解了解吧。 花生的功效与作用... |
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| 2015-11-10 165℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 干荷叶的功效和作用有哪些？ |
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| 很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？ 干荷叶泡水喝的好处 中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作... |
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| 2015-11-10 583℃
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饮食
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食物营养
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