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食物营养 _ 健康知识

最适合儿童吃的十种营养粥     儿童营养粥大全： 1.牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，... 2015-11-01    443℃ 分类： 饮食  -  食物营养

洋葱有哪些养生功效？     洋葱性味辛温，甜润，是人们喜爱的蔬菜之一。那么，关于洋葱你了解多少呢？一起来看看吧。 洋葱不... 2015-11-01    702℃ 分类： 饮食  -  食物营养

阿胶的作用以及食用方法     一、功效与作用 现代理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和... 2015-11-01    332℃ 分类： 饮食  -  食物营养

为什么家中要常备一瓶蜂蜜？     蜂蜜的作用非常强大，它的强大并不只体现于食疗的丰富营养价值上，还在于它的美容功效，蜂蜜有着抗... 2015-11-01    217℃ 分类： 饮食  -  食物营养

多吃白菜保平安     大白菜是许多北方居民家中冬季主要的蔬菜，由于大白菜具有质嫩、易熟、口味清雅、价格便宜等特点，... 2015-11-01    304℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬虫夏草有什么功效？怎么吃效果最好？     冬虫夏草是我国传统的名贵材，临床上发现，它被不少人当成“补”随意吃，... 2015-11-01    298℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点鱼8个部位营养功效     一、吃营养：鱼肉、鱼脑 【鱼肉】 鱼有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中... 2015-11-01    332℃ 分类： 饮食  -  食物营养

关于米饭的六大“最”     我们平常所吃的米饭主要是大米，然后粳米、黑米、黑米等其他谷类也具有很高的营养价值，让我们来认... 2015-11-01    714℃ 分类： 饮食  -  食物营养

芋头的营养价值及功效     选择较结实的芋头，且没有斑点的芋头。必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少，切开来肉质细白... 2015-10-31    514℃ 分类： 饮食  -  食物营养

晨起喝柠檬水的好处你不得不知     维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基... 2015-10-31    691℃ 分类： 饮食  -  食物营养

早晨喝豆腐脑有什么好处？     一直很奇怪，这个世界上为什么有一种东西被称作豆腐脑，本来就是豆腐做的，只是感觉比豆腐的流动性... 2015-10-31    291℃ 分类： 饮食  -  食物营养

想不到红糖也能帮助男伴在时提高！     说到红糖，一般人会认为这是女性补血的专属饮食，很多红糖也以“月子红糖&rdquo... 2015-10-31    806℃ 分类： 饮食  -  食物营养

醋泡葡萄干竟然有这效果,可是很少有人会做.     一吃醋葡萄干能够预防结肠... 二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效 三吃醋葡萄干能美化肌肤 四吃... 2015-10-31    802℃ 分类： 饮食  -  食物营养

胶原蛋白抗皱防衰 盘点10种富含胶原蛋白的食物     人为什么会衰老？其中一点就是因为胶原蛋白流失，为什么有些人相对于同龄人来说会衰老的更快，那也... 2015-10-31    882℃ 分类： 饮食  -  食物营养

日常吃枸杞的功效有哪些     枸杞的6大功效 1、降血糖 枸杞有温和的调节血糖、血脂的作用，将它洗净，蒸熟后嚼食，每次10... 2015-10-31    858℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜子有11个神奇的功效     南瓜子是一种很常见的食物，也可以作为一种解馋的零食。不仅如此，南瓜子的功效还很强大。那么，南... 2015-10-31    288℃ 分类： 饮食  -  食物营养

各种米分别有哪些营养价值     米是我们吃饭的主食，尤其是南方，更以米为唯一的主食，顿顿都要有米饭，但是米的种类很多，不同的... 2015-10-31    727℃ 分类： 饮食  -  食物营养

你所不知道的香菜的功效     相信生活中有一部分人不喜欢吃香菜，认为这种食物并不好吃，而另一部分的人就会逢香菜必吃，其实香... 2015-10-31    1016℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点黄豆不为人知的功效     黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养... 2015-10-31    615℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑芝麻营养和用价值     黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓... 2015-10-31    327℃ 分类： 饮食  -  食物营养

咸鸭蛋黄为啥会出油 咸蛋出油好吗     咸鸭蛋为什么会出油 鲜蛋成分中的蛋白质和脂肪在正常情况下呈均匀的乳状液分布，鲜蛋直接煮熟时，... 2015-10-31    256℃ 分类： 饮食  -  食物营养

百合宁心安神 夏季吃百合的好处     百合的9大功效 1、润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽... 2015-10-31    462℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大葱一身都是宝 葱白葱叶哪个更营养     葱，别名青葱、大葱、叶葱、胡葱、葱仔、菜伯、水葱、和事草，为多年生草本植物，基本分类为：大葱... 2015-10-31    763℃ 分类： 饮食  -  食物营养

哪种蛋类的营养价值更高     七种蛋类哪种最营养健康 1、鲜鸡蛋 100克鸡蛋约含蛋白质15克、脂肪11.6克、碳水化合物... 2015-10-31    485℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黄豆芽vs绿豆芽 哪个更营养     豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C，但... 2015-10-31    811℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉的十大营养功效     香蕉对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们功效作用大，由于不规律的饮食、不健康的坐姿... 2015-10-31    170℃ 分类： 饮食  -  食物营养

生吃蔬菜好吗 盘点生吃最营养的蔬菜     蔬菜简介 黄瓜 黄瓜可以生吃，也可以熟吃，所以很多人既把黄瓜当水果吃，也把黄瓜当蔬菜吃。而黄... 2015-10-31    510℃ 分类： 饮食  -  食物营养

春笋的营养价值与做法     春笋的营养价值 春季笋也开始上市了，很多人喜欢吃笋，喜欢它脆脆的声音，味道也很鲜美，但对它的... 2015-10-31    811℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉的功效多 可对抗多种疾病     香蕉是物美价廉食物的代表，它味美香甜，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C等多种原色，它可以通便... 2015-10-31    909℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃松仁好处多 哪些人不适合食用     松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血... 2015-10-31    409℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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