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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 让您爱上芹菜的11个理由 |
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| 芹菜有一种特殊的味道，很多人都不喜欢吃。那么告诉您让您爱上芹菜的11个理由。 吃芹菜的好处 1、平肝降压 芹菜中的香豆素和呋喃香豆素的衍生物具有降压、降脂和降低胆固醇的功效。芝加哥大学理学家发... |
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| 2015-11-07 213℃
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饮食
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食物营养
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| 让你爱上洋葱的13个理由 |
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| 洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处有哪些。 1、抗感冒。 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感... |
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| 2015-11-07 466℃
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饮食
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食物营养
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| 生菜的功效 |
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| 很多蔬菜南方有北方没有，但是生菜是南北方都有的蔬菜，而且生菜的种植也是非常简单，种植率也可以非常大，因此，一年四季我们都可以吃到生菜，既然叫生菜，那就意味着生命力很强，还有就是可以生着吃的菜。... |
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| 2015-11-06 179℃
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饮食
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食物营养
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| 芦笋的功效 |
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| 看到芦笋，不禁想起张籍的一首诗：边城暮雨雁飞低，芦笋初生渐欲齐。无数遥过碛，应驮白练到安西。这首诗至今想起来依然有身临其境之感，真的就仿佛看到芦笋破土而出带来生机勃勃的景象。芦笋生在春天，芦笋... |
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| 2015-11-06 897℃
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饮食
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食物营养
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| 杏子的功效 |
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| 杏是人们熟悉的一种水果，杏仁有很多的功效，但是杏虽好，却不可多吃，民间流传着这样的说法：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，也就是说杏吃多了容易伤身体，不过专家告诉我们... |
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| 2015-11-06 366℃
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饮食
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食物营养
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| 养护心脑多吃花生 |
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| 人体的五脏是心肝脾肺肾，心脏是最重要的器官，也是生命的马达，一刻也不能停歇，而大脑是人思维的中心，如果大脑死亡，即使有心跳，只能说明这个人还活着，但是没有思维没有记忆，被称为“活死... |
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| 2015-11-06 715℃
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饮食
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食物营养
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| 莴笋的功效 |
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| 莴笋又称莴苣，但是人们还是常用莴笋这个词，它可是我们餐桌上的常客，因为它非常的清脆，是人们喜爱的一种佳肴，而且莴笋的吃法也很多，凉拌和生炒都非常的美味，还可以作为配菜，让菜肴的色香味剧增。而且... |
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| 2015-11-06 970℃
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饮食
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食物营养
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| 八月吃提子有哪些营养作用 |
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| 秋季的八月，除了柿子是丰收外，提子也不例外。并且按照受欢迎程度来说，提子更受大众喜欢。看着一串串的提子，欲坠的水滴更让人爱不释手。首先要介绍的是提子的种类：红色葡萄叫“红提&rdq... |
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| 2015-11-06 315℃
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饮食
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食物营养
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| 关于橄榄油的食用知识和营养 |
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| 我们都知道饮食对健康的重要性，健康的饮食才能让我们拥有健康的身体。橄榄油作为一种新兴的保健食品受到很多人的喜爱。但是大家对于橄榄油的知识并不是很了解。 下面绿叶鸟健康网就为大家介绍一下关于橄榄... |
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| 2015-11-06 599℃
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饮食
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食物营养
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| 海带的十五种养生功效 |
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| 海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？ 1、消痰利水 李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同... |
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| 2015-11-06 758℃
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饮食
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食物营养
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| 柑橘的功效 |
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| 说道柑橘，是人们再熟悉不过的水果，几乎年年都会吃到的，而且，柑橘的种类非常多，还包括各种橙子，在南方的一些城市有一种砂糖橘，真的是非常的美味，真是比糖还甜，现在是秋季，这种橘子很快就会问世了。... |
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| 2015-11-06 1013℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点吃大蒜的好处 |
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| 大蒜虽然味道刺鼻、口感辛辣，很多人都不爱吃它，但是从中医食养的角度讲，吃点大蒜，对身体很有好处。 下面我们一起来看看吃大蒜的好处吧。 1、精力旺盛 大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而... |
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| 2015-11-06 900℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 泥鳅的功效 |
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| 泥鳅是一种鱼，很多生活在农村的人可能都抓过泥鳅，因为泥鳅主要是在一些小泥沟里，而且，在农村非常的常见，而现在泥鳅已经成为很多人餐桌上的美食了，市场上售卖的也不少，而且，现在野生的也不多了，大都... |
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| 2015-11-06 834℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃松仁好处多 |
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| 松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作用。松子含有大量矿物质如... |
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| 2015-11-06 928℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 鳄梨的功效 |
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| 似梨不是梨，就是形容鳄梨的，这是一种水果，但是与水果不同的是，它又是木本油料树种之一。这种作为水果非常的贵重，因为产油，因此，称为“牛油果”。而牛油果被称为&ldquo... |
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| 2015-11-06 637℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 七种营养价值高却常被丢弃的食材 |
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| 有一些蔬果全身都是宝，但是我们总是吃其中一部份，忽略其它部份。 专家表示：这些被遗忘的部分充满维生素及保护心脏的胺基酸。把这些加入你厨房的食材中，就有意外的收获。 一．绿色花椰菜的叶子： 隐藏... |
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| 2015-11-06 834℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 饮用红酒六大健康益处 |
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| 适度喝红酒，对健康非常有益，科学资料和医学研究都支持这项论点，每天一杯红酒确实对你很好。红酒是强而有力的抗氧化剂。专家提出喝红酒的六个好处： 一．防癌：红酒含有白藜芦醇，这个抗氧化剂可以预防自... |
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| 2015-11-06 180℃
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![食物营养]()
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| 主食里米和面相比到底哪个更营养？ |
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| 稻谷和小麦是世界上最最主要的两种粮食作物，数十亿人口靠他们养活。他们也是我国最古老的栽培作物，在中国的土地上已经繁衍了几，养育了世世代代的中国人，至今仍然是“主食”中的... |
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| 2015-11-06 506℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 大白菜比娃娃菜性价比高？几种姐妹蔬菜营养对比 |
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| 有很多蔬菜外形像，口味像，比如大白菜与娃娃菜，西兰花与菜花等等，都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢？赶紧来看看吧！ 白菜系：大白菜比娃娃菜性价比高 冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜同属十字花科，大... |
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| 2015-11-06 203℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 枸杞怎么吃更有营养 推荐6种吃法 |
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| 枸杞是常见的滋补佳品，用枸杞泡水、熬粥和炖煮都是常见的吃法，但枸杞并不是随便吃都行。 枸杞的的各种吃法 1、枸杞八宝茶 取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西... |
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| 2015-11-06 367℃
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饮食
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食物营养
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| 红豆的功效 |
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| 红豆就是相思豆，“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”，这是一句很大人耳熟能详朗朗上口的著名诗句，虽然此红豆非彼红豆，但是看到红豆两个字就会联想到，世上红豆... |
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| 2015-11-05 413℃
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饮食
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食物营养
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| 黑莓的功效 |
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| 黑莓是一种非常神奇的水果，我们知道蓝莓就已经非常的少见，那黑莓更是独具特色，黑莓是一种生命力旺盛的植物、黑莓是一种营养丰富的水果，黑莓的功效非常神奇、黑莓的吃法非常多样;黑莓作为一种&ldqu... |
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| 2015-11-05 527℃
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饮食
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| 佛手的功效 |
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| 顾名思义就知道这个植物像手的形状一样，那又称为佛手，一定是有很神奇的功效，佛手是一种形状奇怪的柑橘果实，其形如拳如掌，仿如张开的手指，所以俗称“佛手”。最早期的时候，人... |
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| 2015-11-05 961℃
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| 乌梅的功效 |
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| 说到乌梅，就想起曾经在西安喝的酸梅汤，人都说西安的酸梅汤是非常正宗的。尤其是炎热的夏天，喝上一杯冰冻的酸梅汁，好像一下子就凉爽了，而且酸酸的感觉真的非常好，乌梅就是酸梅，是一种非常有营养价值的... |
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| 2015-11-05 260℃
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饮食
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| 黄瓜的功效 |
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| 说起黄瓜，是人们最熟悉不过的蔬菜了，几乎每个家庭的餐桌上都会有它的身影，尤其在北方，是经常的菜肴，黄瓜无论是凉拌还是熟吃，都非常的美味。其实，黄瓜并不是瓜是的，只是因为它开的是黄花，所以才有此... |
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| 2015-11-05 599℃
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饮食
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食物营养
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| 椰汁的功效 |
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| 市面上琳琅满目的椰汁，给人们带去了清凉的感觉，而真正的椰汁是来源于椰子的，这是一种亚热带的植物，在南方的夏天经常可以看到路边上号称是刚刚摘下来的椰子，不过，这种新鲜的椰子是有季节性的，只有夏天... |
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| 2015-11-05 182℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猴头菇的功效 |
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| 猴头菇是一种真菌类的食物，因为外形类似猴子的头因此而得名，这是一种非常珍贵的菇类，有着非常高的营养价值，也是人们餐桌上可以经常看见的美食，那猴头菇究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。 首先我... |
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| 2015-11-05 768℃
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饮食
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食物营养
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| 空心菜的功效 |
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| 看到空心菜，就像起《》，里面的比干王叔就是因为别人叫卖“空心菜”而倒地身亡，当时他是被商纣王挖走了心脏，姜子牙曾经告诉他会有此劫难，看到卖空心菜的千万不要应答，而如果他... |
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| 2015-11-05 247℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 让你爱上洋葱的13个理由 |
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| 洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处有哪些。 1.抗感冒。 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感... |
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| 2015-11-05 550℃
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食物营养
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| “琅琊榜”上的抗癌食物 |
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| 大家往往谈癌色变，说明癌症给人们带来的危害不容小觑，所以抗癌就显得尤为重要。小编推荐几种抗癌食物“琅琊榜”，大家在生活中要多吃。 1.苦瓜：李时珍称其为“一... |
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| 2015-11-05 179℃
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